最近心情很烦躁,不想做事,也没有耐心做事,看不进书学习不进去,但只想做些事情来把时间填也会好,以前最喜欢看电视现在也没有免费心理咨询

回忆总想哭

15回答

问

最近心情很烦躁，不想做事,也没有耐心做事看不进书学习不进去，但只想做些事情来把时间填也会好以前最喜欢看电视现在也没有耐心了，可以刷刷视睡睡觉，因为学习不进去就又来找您们聊聊天啦因为我有过一段很长时间的心理疾病，虽然没看过生但自我感觉是创伤心理障碍我以为己经没事了但最近有一次被班长说了一下一些话我的头部僵硬,嘴巴动不了一抽一抽的,说不了话有时候不知道自己说什么，做什么。丧失应对能力，感觉自己就是一个傻子，身体、脑子本能逃避,听不进别人说的话，自己乱说，很害怕然后嘴巴说不清楚话了像大舌头一样被班长看着做事时会手足无措,很慌。脑子空白不知道是复发还是干嘛感觉因为经历了那六年现在有点认知混乱了,很笨有很多东西理解不了了做不了唉~好难人家都在学习新的东西，而我却要来应对这种最基础的东西原来并没有好，只不过是我现在没有遇到应激原

5温暖

15条回答

7个月前

你所描述的症状，高度符合创伤性应激障碍在遭遇新的应激事件后被触发或加重的表现。在极度恐惧或感到威胁时，我们的大脑会启动“战斗、逃跑、僵住或崩溃”的生存模式。你自己得出的这个结论，非常深刻，也基本符合创伤疗愈的规律。你现在最需要的不是自我谴责，在日常生活中学习自我安抚，调整自我对话。

7个月前

62"

7个月前

这种情况出现多久了呢？有去医院看过吗？

7个月前

您说以为已经没事了，但出现触发情境，身体还是会记着，建议做系统的创伤疗愈。

7个月前

目前就以你觉得自己放松的方式来做事情，很多事件都需要时间一点一点的消化。

7个月前

你好！很了不起自己已意识到了创伤心理障碍！时间久了它会转化到躯体，会引起身体上的各种反应！需要去做一下修复和化解！

7个月前

你好，这种情况有可能是过度紧张造成的，同时只对班长的某些话比较敏感，建议及时的做一下心理调整，越快越好，有需要就来交流。

7个月前

你的躯体性症状说明你是有创伤性心理障碍。创伤性心理障碍如果不修复，一段时间后好像好了，其实进入潜意识，当遇到某事时又会触动他出现症状，需要修复才能摆脱。

7个月前

这种状态下，很不容易，你还要坚持工作的状态，养活自己就很棒

接下来是怎么过的舒展，怎么过的快乐一些建议，找一个匹配的咨询师，建立一段关系，来聊一聊看一看哪里发生了什么

7个月前

79"

7个月前

内心压抑的部分需要释放出来

7个月前

过去的创伤会在某个相似的时刻继续影响我们，你能够把这些联系起来并且继续支撑自己生活已经很厉害啦

7个月前

你还没有完全好，你说的那些症状属于躯体化障碍，可以看出你内在还有很多情绪没有消化，不然不会出现现在认知，记忆等各种问题

7个月前

很多时候，人会莫名的陷入一种困境，甚至会感觉迷茫和低落，不知道自己想要什么？能做什么？甚至无法聚焦一些事情。我们会自我怀疑和有时莫名的恐惧，这所有的一切，其实都是内心缺乏安全感所导致的。

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