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叮当
17回答
问
我从小到大一直在害自己，我耳根子软，我听别人错误的话我当真我害得自己一辈子。害了自己连自己喜欢的人都留不住 。害得自己变成这样。害得自己在人多的时候话都不敢说。我为什么来人躲，我不想见到她们 。她们都用异样的眼光看我。我受够了。我是怪物，我是异类，我从小到大我的原生家庭对我说你怎么不替好人死了。全是负面的言论。我在楼房7楼里大声哭了，邻居都听见了。我又传臭名了，我应该怎么做不传臭名。我只想留个好名声。我只想人活着要留个好名声。好名声坏名声都是自己造成的。我想留个好名声。我需要怎么做。不哭出来憋在心理难受。我怎么改变自己留个好名声。家人除了对我态度不好，就是骂我。我在她们眼里就不是好人。我不是物。我无论到哪里别人都讨厌我。我应该怎么改变自己。我不会来事，我不会说甜言蜜语。我见人一句话都说不出来。就像自己的嘴被缝上了似的，我张不开嘴。
12温暖
17条回答
刘淑珍
咨询师
21小时前
先经济独立、生活独立，远离给你负面评价的那些人.
再学习成长！把内心的那些不好的声音通通扔掉，好好了解真实的自己！抱抱受伤的自己！
如果需要，我愿意陪伴你一起成长哦！
林特
咨询师
1天前
当你想要好名声的时候，你已经不可避免被控制了。
如果你在乎名声，你做事就会畏首畏尾，因为无论你怎么做事，他人都可以评价甚至挑刺。于是无论你多努力，你都无法获得你想要的“好名声”。
你要的应该是学会，凭着自己的良心做事情，不要去在意其他。只要你的心是正的，最终的评价不会差。
谢昕棠
咨询师
1天前
读完你的文字，心里感觉很沉重，我想隔着屏幕给你一个抱抱。你说自己“耳根子软”“害了自己”“嘴被缝上了”，每个词背后都是深深地无力感，谢谢你愿意在这里说出来，这本身就需要很大的勇气。
下次如果当年再次被这样负面情绪淹没时，试着对自己说：“我现在很难受，这不是我的错，我只是受伤了！”
把这句话重复说给自己听，代替那些评价你的声音，你不用立刻改变世界对你的看法，你可以先改变自己对自己态度。这很不容易，但我也祝福你早日拿回属于自己的声音。
熊小芳
咨询师
1天前
看见你如此自责和在意外界对你的评价，我想这么多年你应该遭受了太多身边人对你的恶语相向吧。真的很难想象你是怎么靠自己熬过来的。
曾广胜
咨询师
1天前
先对自己好，让自己舒服开心了，自然会让别人舒服开心，好名声就来了。
谢艳
咨询师
1天前
这些发生一定让你感到“很痛”吧，我的心也跟着你沉了下去。邀请你先做几个深呼吸，再给自己一个抱抱好么？找一个安全的地方，让内心的悲伤尽情地释放出来吧……把过往的委屈，悲伤都释放出来吧……
房荣
咨询师
1天前
看了你的描述，真的很理解你的心情，你现在的处境是以前一点一点积累起来的，你是善良的人，但是没有底线的善良，没有原则的处事，都一点一点把你变的越来越弱，你应该怎么做才能成长与强大起来呢？欢迎来找我聊聊吧！
孔德雪
咨询师
1天前
在这里写了这么多内容就很清晰，你想有好名声，他们说的也不是真实的你，你想变得一天比一天好。一点一点和我们练习起来。
翟菊娥
咨询师
2天前
别人怎么看待你自己那是别人的事，也是别人的看法，你无法理解也无法改变，但是你可以改变你自己对自己的看法。你想成为一个什么样的人，你就认为自己就是那样的人。从现在开始，你就不断唤醒你内在那个部分，不断重复，你就可能成为你想成为的人。
胡周琴
咨询师
2天前
从理解自己开始
余启亮
咨询师
2天前
嘴巴说不出来话不是你不会交际，而是你没有准备好，没有动力，心中想的都是负面的假设，比如自己没有人喜欢，没有人会理解和支持，长期孤独的压抑，让自己暂时没有了主动说话的想法。别人对你的负面评价，哪怕是亲戚，只要你认为不是真的，就可以拒绝接受，不听不想不加工那种信息，当做空气飘散。你想自己有一个好名声，这个想法非常伟大，很多人都还没有这么高的期望，都只关注眼前的利益。而你想有个好名声，可见你非常注重信誉，一个有愿景有诚信的人，本身就受大多数人喜爱，不必强求自己跟不愿意交流的人说话，不用讨好别人委屈自己。只要你在适合的时候把自己想说的话都说出来，你就是最棒的，不管是在人前，还是面对一朵花，一棵树，或者是找我们咨询师倾诉，都是可以证明你拥有表达能力的人。
张思
咨询师
2天前
从小没有人看到你的闪光处，全是负面信息。但是即便家人对你不好，周围人给你负面的评价，你依然想有个好名声，也想自己造个好名声，你的善良是可以长出好名声的根基，再加一点勇气和坚持就可以了。
崇霞
咨询师
2天前
从小到大别人对你的负面评价对你影响很大，潜移默化地形成了内在自我苛责的声音，现在的你有了觉察的能力，也有思考的能力，重要的就是在获得支持力量后拥有改变的能力！相信自己
刘丽华
咨询师
2天前
他人的负面评价或者态度，内化成你的声音，这样严苛的自责让你感到很受伤吧，把自己打击的体无完肤，除了生死都是小事，放过自己吧。
吴瑶
咨询师
2天前
从你的表述里，我觉得你是一个可以表达清楚自己想法的，你很有表达的潜力，只是我们需要把他外化而已。
杨宝英
咨询师
2天前
你好，你能够来到平台分享自己的故事，你已经是很勇敢的了。你非常在意自己的名声。只想留个好名声。你不知道怎样做，感到非常的无助，非常的迷茫。你有一颗想改变的心，就说明你已经走在了成长的路上。发生了什么事情，让你感觉自己是怪物是异类？每个人都是独一无二的。你跟别人不同，这也是很正常的。
陈晓娟
咨询师
2天前
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