我因为从小缺少一位一直鼓励,认可我的亲密关系,所以内在没有稳定的自我价值感锚点,当一个人强势的对我评判时,我就会下意识把免费心理咨询

牛奶

10回答

问

我因为从小缺少一位一直鼓励认可我的亲密关系所以内在没有稳定的自我价值感锚点当一个人强势的对我评判时我就会下意识把对方当成权威或许在我成长中这样的强硬不讲道理的人不少当我看见自己内心喜欢的人事物时这就是我没有谁有资格定义这个的标准只有我自己是否喜欢不伤害他人不违背天理就好对于他人选择性吸收如果对方评判我的点对方拥有并且我也认可，想要我可以改达到我的目的也好识别对方情商低的方式就可以如果温和没用的时候低情商也是可以达到效果的如果对方的其它方面我并不喜欢认可不是我想要的高能量健康开心生动那么就与我无关了

8温暖

10条回答

1个月前

1个月前

觉察即成长

2个月前

这叫分析

曾广胜

咨询师

2个月前

自己鼓励自己呢？

2个月前

自己鼓励自己呢？

2个月前

有这样的认知，人生错不了。会越来越好。

2个月前

通过你的动态看得出来你的成长和进步，既善于觉察也善于思考，心智化能力也比较高，为你加油，注意别让自己太累，轻松一些

2个月前

自我认识和自我觉察是自己进步成长的重要环节，自我价值在成长的慢慢提高。

2个月前

看到你在不断的自我觉察和反思哦！

2个月前

每天都会看到你的觉察和成长

2个月前

你已经认识到自己向外求肯定，相信不久的将来，你会向内求。

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#各位咨询师节假日快乐！# 15个回答

#好好说话好像不是人最近的距离# 18个回答

#中小学心健康问题是不是需要引起重视？中小学心理健康概况澄清误解，用数据说话：中小学心理健康真实状况一览【核心数据页】一、总体情况：并非100%，但需高度关注 · 关键数据：根据中国疾控中心等权威机构的调查，我国 6-16岁在校学生精神障碍总患病率为17.5%。 · 通俗解读：这意味着大约每6个孩子里，就有1人正面临着不同程度的心理困扰，这个比例值得每一位教育者和家长重视。 · 主要挑战类型： · 注意缺陷多动障碍：6.4%（最常见的学习相关困扰） · 焦虑障碍：4.7%（情绪问题的首要表现） · 对立违抗障碍：3.6%（行为问题的典型代表） · 心境障碍（含抑郁）：3.0%（需重点关注的情绪障碍）【发展趋势页】二、学段差异：抑郁风险随年级升高而显著增长 · 数据趋势：中国科学院心理研究所《国民心理健康发展报告》显示，抑郁症状的检出率随学段上升而急剧增加： · 小学生：约 10% · 初中生：约 30%（较小学增长2倍） · 高中生：约 40%（近半数的青少年面临情绪困扰） · 深层含义：这提醒我们，青春期是心理问题的集中爆发期，初中到高中的过渡阶段是需要重点干预的关键时期。【结论与倡导页】三、正确认知：多数健康，少数困扰，全体关注 · 一句话总结：有心理困扰或障碍的学生是少数群体（约17.5%），但这个少数群体的规模不容忽视（每6人中有1人）。绝大多数的中小学生（超过80%）心理是健康的。 · 我们的任务： 1. 不恐慌：认识到大部分孩子心理健康状况良好。 2. 不忽视：正视那17.5%孩子的真实需求，提供及时、专业的帮助。 3. 重预防：尤其加强对初高中阶段学生心理韧性和情绪调节能力的培养。 --- 给PPT的设计建议 · 数据可视化：可以把“17.5%”做成一个醒目的圆形图，显示“每6人中有1人”。 · 趋势图：用折线图展示从小学10% → 初中30% → 高中40%的急剧上升趋势，视觉冲击力更强。 · 色块区分：不同类型的心理问题（如注意缺陷、焦虑、抑郁）可以用不同颜色色块区分，旁边配以简单的图标（如：专注力图标、心跳图标、心情图标）。# 14个回答

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