深夜睡不着,不知道为啥,脑子里涌现出对桌同事的言行,非常讨厌她,想让她去死,很奇怪很难以理解我自己的想法,白天的时候,我免费心理咨询

想要快乐

9回答

问

深夜睡不着，不知道为啥，脑子里涌现出对桌同事的言行。非常讨厌她，想让她去死。很奇怪很难以理解我自己的想法，白天的时候，我还能和她维持友好的关系，虽然我知道我心里讨厌她，但是也能发现她的一些优点。但是我总觉得她烦人，因为她不在我的控制范围之内，她太自我太自信，让我觉得她厉害，但同时我想摧毁她这种自信。我想让她和我一样内耗，想让她和我一样难受。想让她失去所有，想让周围人都讨厌她，发现她的真面目，因为她说一套做一套，说话不经大脑，没有边界感，让人觉得不舒服。我讨厌她，想让她失败，让她去死

10温暖

9条回答

王冰

咨询师

5个月前

每个人都会出现负面情绪，重要的是适时释放，重新出发。如果倾诉会让您觉得轻松、舒服，以后遇到不开心，可以继续尝试这种方式

孔德雪

咨询师

5个月前

她影响到你了，对她有很多的愤怒，怨恨，这里说出来，让你的情绪流通起来。

刘世淑

咨询师

5个月前

所以这不是你的错，但因为这事让你困扰，你可以去改变认知。我们每个人都有优于别人的地方，如果别人也因此想控制你，让你死，你知道了会高兴吗？所以正确认识自己很重要。可以找咨询师聊聊。

想要快乐

5个月前

是会比较

刘世淑

咨询师

5个月前

当你对别人无可奈何的时候，你就想让她死。你父母是不是经常拿你跟别人比较？所以你也会容不下别人比你好。

胡周琴

咨询师

5个月前

和她保持边界，把关注点收回到自己身上。

刘世淑

咨询师

5个月前

当你对别人无可奈何的时候，你就想让她死。你父母是不是经常拿你跟别人比较？所以你也会容不下别人比你好。

周文平

咨询师

5个月前

当你允许自己真实地表达‘我不喜欢’，你就不需要在深夜里用‘想让她去死’来释放压力了。你的情绪不是洪水猛兽，它只是在告诉你：你值得被尊重，你的感受很重要，所以学会白天用合理的方式释放自己的情绪很重要。

孙荣艳

咨询师

5个月前

表面维持关系，内心却充满未被处理的情绪，这是我们很多人都会经历的矛盾。白天你能理性看待她的优点，深夜时情绪却占据上风，这恰恰说明你在压抑真实的感受。讨厌有时是面对失控感的本能反应。你提到她“不在控制范围内”“太自我”等，或许你真正抵触的不是她这个人，而是她身上那些你渴望却暂时无法拥有的特质，比如她的自信、不受他人眼光束缚的自由。那些想摧毁她的念头，可能藏着对自己的期待：你也希望能更坚定地做自己，只是尚未找到合适的方式。记得情绪是信使，不是敌人哦！深夜的愤怒像一面镜子，照出你内心未被满足的需求：也许你希望被重视、渴望边界被尊重，或是厌恶人际中的虚伪。有了情绪，可以想一想：这种情绪想保护我的什么呢？真正的力量来自转向自己试图控制他人往往源于对自身无力的焦虑。当你把能量从改变她，收回到滋养自己，那些尖锐的情绪会慢慢找到安置的空间。你不需要喜欢她，但你可以选择不让她占据你的夜晚哦

陈晓娟

咨询师

5个月前

45"

#当听到别人说：“人生就是这样了。”我生出不少感受。第一种感受是无奈，应该是在青春年华留有遗憾；第二种感受是接受，可以接受自己的平凡和生活的平凡；第三种感受是沧桑，人生越是走下去，就越接近自己能感受到的生活的最终的样子。# 2个回答

#刘云清老师分析出的内容让人感到醍醐灌顶。# 5个回答

#我没有要别人可怜我，我只是想把自己的心理的烦恼说出来。因为我无处去说。这些事憋在心理会很难受。说出来就好受多了。我只是想解决这个问题。# 22个回答

#请老师指正01# 21个回答

#我96年，老公90年，19年10月在一起，12月初查出来有孕，年底领证，到目前为止还没办婚礼。我爸妈都不同意我跟他在一起，说是苏北人比较野蛮，我背着父母偷偷去领的证。领完证就跟他回家了，他爸妈一开始对我挺好的，一进家门就给了我8万的彩礼。后面就住一起了，随着时间的推移，我发现对方有很多的缺点，比如内裤要攒到没有新的内裤穿了才会洗，而且是他妈妈帮他洗，我私下跟他妈妈沟通过，我说他过不了多久也即将为人父，也都30岁的人了，这点事情他可以自己做，他妈妈就说，男人洗不干净，我说他老了七八十岁了你还要帮他洗吗，他妈说能洗多久就洗多久，后面我跟对方说让他自己洗，他自己也同意了，他妈妈每次都要在他洗完了再去给他洗一遍，我就很看不惯，说了也没用。对方很喜欢打游戏，当初在一起的时候跟我说每天会打一两个小时的游戏，我说可以接受，事实是每天晚上打到深更半夜都不睡，他一直敲键盘，我怀孕期间睡眠本来就浅，时常睡不好觉，有时候想让他陪我说说话，他都让我去找他爸妈，他们一直想让我顺产每天他妈都带着我出去到处走，哪怕我已经很累了，还是要让我走，说多走路更好顺，有时候吃完晚饭我让对方陪我下楼散散步，他就一直推脱，好不容易答应了下去走的贼快，丝毫不顾及我是怀孕的人，没走几圈就催赶紧上去吧，他游戏要开始了，结局就是我很生气。他有一个微信女性好友，情人节那天找他问工作怎么样，最近怎么样啊之类的话，然后最后来一句今天先不打扰你了，我说这个女的有点茶，让他把对方删掉，他不肯，后面五一节，那个女的又找他了，说是要去眼睛做激光，她一个人去害怕，她人在淮安，我们在苏州，我说让回复要不等着生完了我陪她去也行，他就说没必要，结局就是我们吵架了。后面他去青岛出差，我说让他把那个女的删了吧，他答应的好好的，说回来让我检查，回来第二天我看了他的手里，根本就没删，就只是给人家改了个备注，他以为我不知道，被我发现了后秒删，然后恼羞成怒，对我发脾气说搞不懂为什么非要删掉她，说是他以前的同学，要有什么早有了，还轮得到我吗，结果我们又吵架了，我说他一天不是打游戏就是跟别人聊天就是没有时间陪我，这次吵架他爸妈介入了，他爸进来就凶他，后面就打架，他爸把他电脑弄坏了。那次我怀着6个月左右的肚子哭的泣不成声，我心里特别委屈，为什么会变成这样。他妈一直说他打游戏，烦就是舍不得碰他电脑，要么就直接把闸拉掉，然后母子俩就吵架。# 8个回答

#………………………………………………# 9个回答

#害怕自己的感情暴露# 9个回答

#不想让别人知道自己不好，是不是强势表现？# 11个回答

#我不知道我的性格，我只知道我的底层人格无法融合，我的热情无法通过冷硬的外表表现出来，被封印住了。这可能不是梦通过话疗能解决的。我一直想学自行车，小时候没能学过，长大了后想买一辆父母也不支持，说浪费钱，不贵的那种，我一定要通过别人的认同吗，确定吗，为什么我不能自己来，为什么没有人支持你确定一下你就不自然行动不起来，就是我自己实施了我也会觉得缺失？不确定。我可能只能做一些外显的动作活动才能释放自己。其实挺羡慕那些学表演的# 11个回答