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在出差的高铁上,f座。下午有阳光,很晒,我要关窗帘。前面女士水瓶挡着了。我说让她拿一下,挡着了,我要关上窗帘,太晒了。她语气很不好,说你嫌晒坐什么靠窗位置。然后把水瓶移走了。我把窗帘关上了。我反口说了一句“谢谢你”。 然后我就觉得很憋屈,????我为什么要对这种人说谢谢。我坐哪里关他屁事,为啥我不反击回去。 过了一会,她又把窗帘打开了,我说让她关上。她很冲的说,就拍个照,马上就关上了。还一直声音特别大的吵吵,说做什么靠窗坐,什么有本事做一等座去。我说,你管我呢,真是开了眼了,啥人都有。她说,世界不是围着你一个人转的,你啥也不商量就关窗帘。声音很大,都有人关注这边了。我说,你吵吵啥,大家都是出来的。来回几句后就都不说话了。 这次冲突爆发后,我心里舒服多了。觉得我都在用自己的方式反击。这种人也很奇怪,你那么冲,态度那么差,但也没有按照你的心意打开窗帘。所以她是不是只是在发泄她的不如意???? 而且我发现每次坐高铁我都能碰到奇葩。是不是我平时说话太软了。如果我是个满身纹身的壮汉,她还敢这样吗
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想要快乐
在出差的高铁上,f座。下午有阳光,很晒,我要关窗帘。前面女士水瓶挡着了。我说让她拿一下,挡着了,我要关上窗帘,太晒了。她语气很不好,说你嫌晒坐什么靠窗位置。然后把水瓶移走了。我把窗帘关上了。我反口说了一句“谢谢你”。 然后我就觉得很憋屈,????我为什么要对这种人说谢谢。我坐哪里关他屁事,为啥我不反击回去。 过了一会,她又把窗帘打开了,我说让她关上。她很冲的说,就拍个照,马上就关上了。还一直声音特别大的吵吵,说做什么靠窗坐,什么有本事做一等座去。我说,你管我呢,真是开了眼了,啥人都有。她说,世界不是围着你一个人转的,你啥也不商量就关窗帘。声音很大,都有人关注这边了。我说,你吵吵啥,大家都是出来的。来回几句后就都不说话了。 这次冲突爆发后,我心里舒服多了。觉得我都在用自己的方式反击。这种人也很奇怪,你那么冲,态度那么差,但也没有按照你的心意打开窗帘。所以她是不是只是在发泄她的不如意???? 而且我发现每次坐高铁我都能碰到奇葩。是不是我平时说话太软了。如果我是个满身纹身的壮汉,她还敢这样吗全文

想要快乐
可能是吃的药的原因,最近这段时间头疼问题减轻了很多。不像之前那样每天觉得昏沉,眼睛也觉得难受。最近这种轻松的感觉已经很久没有过了。 但是依然会有心神不宁的时刻,要么就是觉得生活很无聊,没意思。 偶尔会陷入虚无感中。 最近我对象出差,他把小猫放到我这里来养。让我觉得下班后的生活有了盼头。我给它买了玩具和猫砂盆。下班后也会对着他说话。真的很治愈,刚开始那天,和他呆在一起,摸着它的毛,还会有想流泪的冲动。 这种感动的时候,会让我感到自己内心还是柔软的。 但依然还是有不痛快的时刻,上背部紧绷,不能放松。也还是会灾难化思维,也依然会被优绩主义困住。偶尔还会觉得是不是因为自己觉察太多,才会创造出这么多痛苦。 希望能坚定的做自己吧!全文

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最近吃抗焦虑助睡眠的药约十天了,这十天里睡眠质量比之前好了很多,但还是感觉出有思绪繁杂和内耗无法控制的时刻。很烦。一有内耗的时候,就会不喜欢这样的自己,无法接纳全文

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刚才在办公室又发生了不愉快!有个算是小领导的同事,给我派活。让我修改一个文件。但是每次和他沟通的语气都是命令式,以及强迫式,所以我内心很抗拒。不是抗拒做这件事,而是抗拒他和我沟通的方式。每次他用这种语气和我沟通,都会让我觉得不受尊重。而且会让我觉得,他会把生活的不如意发泄到我身上。 我意识到这点之后,让我觉得很不公平,觉得自己是受害者。今天我用自己的方式与他对抗,他说话又提高音量,开始凶我。我其实内心会有点害怕。脑子都是嗡嗡的。但是我深呼吸调整一下。开始对自己心理建设。 这不是我的错,整个沟通过程我都是秉承友好交流沟通的理念。他每次都是把自己的焦虑和着急投射到与别人的对话中,而我不想当这样的受害者,所以我想反抗。目前我还没有找到解决这个问题的办法,只能先与问题共存。全文

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周五晚上回到家,本来想陪陪我妈,过一个愉快的周末。 结果没聊几句,谈到我结婚的事情。我十一准备结婚,现在已经订婚了。她说要买几条被子,微信里没钱了,回头让我给她赚钱买。我顿时心凉了,一句话都不想说了。 我结婚,你不担心我嫁人,不担心我去别人家不适应,不担心我没嫁妆傍身。反而连买结婚用品的钱都要让我出,我不理解。 从大二开始,我没给家里要过钱。后面一直到硕士博士。学费是国家贷款,后面上班挣钱还了的。生活费靠我拿奖学金,兼职家教。寒暑假也风雨无阻的挣钱,就想手里有安全感。甚至去年我家出事我就自己贴补出钱了。这事我觉得理所当然。 但是现在,我结婚了,还要让我拿钱买喜被。我真的无法接受。 是要把所有的钱给我弟弟?他结婚的时候你也会这样???现在娶媳妇难,你给他多备点,我理解。但是现在我结婚,没有嫁妆,我接受。连结婚用品的钱都让我拿?????? 我好像可以平静的接受,父母对我的这种状态了。我如此平静,但又如此心凉。呵呵全文

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为什么发的动态会被删除?????

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