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Kato
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15条回答
胡周琴
咨询师
27天前
煎熬是程度较高的心理不适
陈晓娟
咨询师
28天前
27"
林特
咨询师
28天前
这只猫真漂亮。
傅益红
咨询师
28天前
过程…
陶相敏
咨询师
28天前
你是低压力的需求释放还是隐性求助? 仅发二字的极简表达,既释放了内在的负面情绪张力,又避免了长篇倾诉带来的自我暴露压力;同时暗含关系联结需求——你在传递自身的痛苦体验。
王冰
咨询师
28天前
或许你需要倾诉一下,让心灵来一次深呼吸
孙雯
咨询师
28天前
发生了什么事情,让你觉得这么煎熬?
李玉倩
咨询师
28天前
你说‘煎熬’,我能感受到这背后一定有很多难以承受的情绪…你愿意多说说这种‘煎熬’是怎样的感受吗?
康钦秋
咨询师
28天前
是什么事情让你如此煎熬与难受呢?或许我们可以聊一聊找到相应的方法来缓解我们的这一份焦虑与痛苦。
陆宏
咨询师
28天前
你还能意识到自己在煎熬,是很棒的
王彤
咨询师
28天前
发生了什么让你感到煎熬,可以聊聊~
曾广胜
咨询师
28天前
说出来会舒服一些的。
董伟
咨询师
28天前
什么事让你感到煎熬,这种生活很难熬,很痛苦。可以讨论一下,看看能不能帮到你。
魏金凤
咨询师
28天前
这种感觉让人坐卧难宁,说出来,也许会舒服点。
杜海英
咨询师
28天前
煎熬是因为觉得难受,不是自己想要的感觉,这样是不是和现实对抗,和自己对抗呢
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#画示意图果然好使,一下子就清晰了。 先说说前倾摘要。 他始终都是我仰视的,像传说一样的男人,老板,连锁教培创始人。我追求着他,渴望他看见我,渴望得到他认可(无论是两性魅力还是工作能力),可他好像始终都是矛盾着克制着回避着又吊着。说他我没兴趣吧,约我去酒店的是他,对我肢体接触主动的拉手接吻甚至扒他裤子不拒绝甚至可以说是纵容的也是他,半夜给我打电话不说话又挂断的也是他,看见我的时候矛盾的眼神来来回回出现的也是他。 你说他想得到我吧,我追了他大几个月,疯狂示爱,甚至多次自我伤害,为他带课,崩溃,受委屈自己一个人哭鼻子的时候他都不为所动,甚至最后在我歇斯底里的打破他安宁(晚上打电话爆哭)之后现在选择拉黑我,又拉出来,又拉黑。 ———— 直到前两天我开始意识到,如果从局里跳出来,不以身入局的话,其实受到诱惑更多的是他,真正的渴望更多的也是他,如果断掉,损失更多的还是他。只不过他比我大,他会克制,他能忍。我年轻性子急又有一些原生家庭创伤,所以看似我更痛苦更渴望。 今天我画图,明晰了以下几个点: 1.他除了最后一条事业有成以外,在男女之中没有那条比我强,而这一条,我也不差。 我也是同龄人里事业能力很强的女孩子。他多吃12年的饭,事业上比我走的远是正常的。 2.他视角里的我(男女考量的视角),没有哪条不好的,要说不好,就是疯狂喜欢他,里的“疯狂”不太好,带刺。那删掉就好了。 3.换个角度一切都不一样,像跷跷板,他看上去高,是因为我份量更重??哈哈,是不是很有趣的一个视角。 4.他所有的反复矛盾行为,就像他在高位跷跷板上,需要克制不然就滑下来滑向我了。 所以他竖起一道墙,他看不见我,他就不会被诱惑,不会危险,我也不会看见他的这些不堪。 5.甚至前期是一个单向的墙,他可以看见我,我看不见他。 这样他,可以享受我的喜欢,他可以隐藏他阴暗的不堪,他的自卑,他这些年轻女孩子可能看不上的现实条件。 而我,看不见他,叠滤镜,叠想象,神化他,渴望他,甚至不断在我这边加码加码加码,希望搬出更多有价值的东西让他愿意见我。 如此,他当然安全。 他当然更不愿意去掉这面墙。 在我歇斯底里触到他感觉不安全了,他会瞬间害怕的把单向观察的口也关上,把我推拒在外。 又偶尔想我,所以拉黑拉出又拉黑。 要像下棋的人一样,去看棋局,才能发挥脑子的作用。如果把脑子一扔,跳进棋局之中,就会被玩的团团转,还痛不欲生。#
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#为什么我身边发生各种事我都往自己身上想,为什么我不能尽量保持客观的如实的看待发生的事,我总是往自己身上套?为什么过多的关注自己?这是自恋吗?怎么能尽量从这种过多的自我关注中跳出来客观看待周围发生的点点滴滴的全貌呢?#
20个回答
#学习之后放松#
14个回答
#道路上全是人,外面节奏太快了,我有点受不了。我怎么才能不惹道路上的人。我只想出去走好自己的路。我不适应外面。但是老待在家里只会越来越傻。多出门才会变得尖。我的观点对吗。我不适应左一个人右一个人。车来车往。我应该怎么适应。只要出去就会遇见很多人,我应该怎么熬过去。怎么才能想象成没有人。我不想躲在家里当缩头乌龟。我想学着面对。在大门口站着对我来说都是奢望。我做不到。我感觉我自己是个奇葩怪物。我自己把自己囚禁起来了 。我每天都是在坐井观天。听着她们在门口走来走去。人是活在人群中的。老在家里呆着是不是会越来越傻。眼睛都直了。我应该怎么把她们当成没有人,我就敢自己走出家门了。怎么想象成没有人。#
7个回答
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