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在上形体班的时候,一个学员跟我开玩笑。说你穿着旗袍像姨太太,第1感觉让我想到是肥大腰粗矮冬瓜的老男人的姨太太,我就开玩笑回去说你才像姨太太,我像千金大小姐。感觉怼完别人好像关系你不太好了,但我又在反思,我可以一个人的啊,为什么非要关系?只是上个形体课又不需要彼此依赖。再说我是一个老板,剩下三四个都是低级打工的,说实在我都不想在这里上形体班了,但除了会员的档次很差以外,我其他都挺喜欢的。这里到处都是照镜子的地方。还有把我身体练挺拔了,也更有自信了。 回到家,我在反思为什么不能当他开一个玩笑,就算了呢?为什么还要有点小气愤呢?她说我像姨太太或者说明我雍容华贵呢,突然我脑海里想到了我小时候进步了自己在开心的时候。妈妈就会讽赐我。哎哟喂,这次怎么及格啊?太阳打西边出来了。又说咱们家是不配贴奖状的哦,你可别啥时间带个奖状回来哦。久而久之,我连进步的动力都没有了。 长大后只有我把赚来的钱交给妈妈时,我才感受到她是真诚的在夸我。 但是对别人的夸奖我很敏感,如果一个人没有得到我给他的利益,他还夸奖我的话,我就在考虑他的动机,他为什么要夸奖我,这是夸奖还是在讽刺?只有我给身边人利益时,我才敢心安理得的得到他人的夸奖。但如果我给身边人利益时,对方不夸奖我时,我就会很恨。很愤怒。就像我爸爸得到了我的利益,还不承认我这个人的价值一样。我非常气愤。不惯性的思维。 10凭什么不认可我的价值?你都得到了我的利益。
5温暖
11条回答
本自具足
对方说着开玩笑的话,但其实可能就是那个意思,只不过是用开玩笑的方式讲出来,再说,她开的玩笑好笑吗,一点不好笑,反而让你感觉被嘲讽,你怼回去是对的。心理学家弗洛伊德说过:不存在开玩笑一说,任何玩笑的背后都有认真的成分。
外在世界的关系,都是我们内在客体关系的呈现。
对方对夸赞让你感觉有讽刺意味,这和童年创伤被激活有关,所以你产生了自动化的思维,导致了内耗。
内在安全感匮乏,敏感度高,向外抓取或要求的变多,内心产生不平衡,情绪变得不稳定。去探索它,去学着喜欢自己!
你可以问她,“你能解释一下这句话是什么意思吗?” 如果她把你往坏处想,你可以怼回去。但假如是说你好呢?
我们的价值生来就有,不管是不是为别人做贡献,它始终都在。
16天前
我不给别人利益的时候我有价值吗?我要探索一下了。
16天前
我不给别人利益的时候我有价值吗?我要探索一下了。
李贵珍
咨询师
16天前
那个内在渴望被看见和肯定的孩子,只有确认到自己的价值已经展现在这里,才想要理直气壮的一份认可,她又有什么错呢?
其实你们每个人的付出都是为了自己,而不是别人,有的时候我们的需求会被满足,有的时候却没有,因为这一切都是自己的想法,我们无法控制别人的行为,如果为此烦恼和纠结的话,那么受伤的只有自己。
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