你好
21回答
求老师开导
7温暖
21条回答
胡思乱想什么呢
22"
所以与静电环相关的,可能因此找到你的人和事情都是让你感到压力倍增的吗?
人得学会控制大脑
理解这种被念头困扰的烦躁。当你感到静电环的存在时,能否先觉察此刻的呼吸?需要时我愿陪你探讨背后的焦虑。
你好!弱弱地问一下你的静电环有些特殊的含义吧!所以让你一直会胡思乱想!曾经碰到过其他人戴过类似东西。如果可以,我们可以一起探讨!
一般都是上班的时候会这样吗?或许是上班的状态给你带来了某种困扰,让你不由得胡思乱想。上班时是怎样的一种心理状态呢,比如烦躁,无聊,无意义感,或是工作环境的压抑?
戴静电手环对于你好像有特殊的含义,是吗?
是工作太无聊,自己不喜欢或难度太大吗?乱想的内容是什么呢?
你好,上班的时候老胡思乱想,这给你带来了很大的烦恼。上班是不是要求高度集中的工作呀?以前有过这种情况吗?是怎么回事?可以一起分析一下。
希望和人有链接,可以理解,但无法控制,不由自主的话 我们可以一起探讨一下深层次的原因。
20"
专门给自己安排个胡思乱想的时间,在那几分钟里,不假思索地把出现在脑海里的任何想法写下来。看看会怎样?
静电手环是工作需要佩戴的吗?你会联想到什么人找你呢?
这个恐怕不是开导能解决的呢
你好,在感觉烦躁的时候,心里有什么感觉,是无助感,还是无力感,假如有人来找你,会对你产生一些什么样的影响啊?
你是工作需要带的静电环吗?带静电环你胡思乱想会想什么?
如果不戴静电环呢?
有空就到这里,很多咨询师会看见你。先允许自己会有这想法。
保持积极的心态, 专注、静心,不多想。
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#原来做个人成长中对自己是那么的重要,如果不是有这个平台的话,即便以后談新恋爱,我猜还是很难开花结果的。 现在他已经答应我不再说不可能了,也跟我说要我证明给他看我有改变,然后我在这段关系当中也会勇敢提出自己的需求,现在我们两个的关系是平等的。[坏笑] 自己有情绪的时候,也慢慢地在训练自己,不要找他,跟他说一声,需要陪伴,就做出自己的事情,看看影片也好,滑滑手机也好,就是不要再把关注点放在他的身上。 现在他关机也不会有太大的情绪波动了,他关机是他的事情,与我无关,我没有必要为他这个举动而责怪自己是不是哪里做得不好,他关机,就随着他关机就好了,我享受我自己的生活。 要相信自己是美好的,棒棒的,就开心满足的过自己的生活,做好眼前该做的事情,那我跟他也会慢慢地变好了。 现在平常跟他聊天的时候也蛮开心的,他也不会敷衍我,也会哄我笑,跟这个人真的很神奇,总是感觉好像在分开以后我才开始慢慢地懂这个男人。 现在会读得懂,他说话背后真正的意思是什么,这一点真的感觉蛮神奇的。[亲亲] 哎,谁叫我们之前发生的那么多事情了,但是这两三个月真的比以前要好太多了,真的很感谢朱老师和梁老师[爱心][爱心][爱心][玫瑰] 我也知道有些事情是急不了得,与其那么心急,倒不如真的开心的过自己的生活,跟他相处的好了,自然一切都会变好了,不用想太多,我有没有改变,他其实也能感觉得到的。[可爱][鼓掌][鼓掌][鼓掌] 希望再隔个两三个月会有好消息吧。[爱心][玫瑰][西瓜] 为自己美满的生活,更美好的自己加油点赞。[爱心][爱心][爱心]# 6个回答
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