被人不在乎,为什么生气呢,我又控制不了别人,我生气对方就在乎我了,别人嘴巴上说在乎我就在乎我了,不懂自己为什么第一反应是免费心理咨询

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被人不在乎为什么生气呢？我又控制不了别人？我生气对方就在乎我了？别人嘴巴上说在乎我就在乎我了？不懂自己为什么第一反应是生气？？？

3温暖

19条回答

冯二玲

咨询师

5年前

生气后面的心理需求是什么

匿名

5年前

他不能不在乎我

史冬英

咨询师

5年前

被人不在乎会让你联想到什么呢？

史冬英

咨询师

5年前

被人不在乎会让你联想到什么呢？

郑庆艳

咨询师

5年前

生气常常是自尊心受伤的表现，是一种维持自尊的自我保护模式，想遇事少生气需成长自己，把过往创伤抚平，自我疗愈。

匿名

5年前

懂了本能

万巍

咨询师

5年前

自体心理学中有这样一条理论或许可以解释这一心理过程。当个体面对没有反应的环境时，会感受到威胁；而当无法完全掌控本应当具有反应的环境时，会产生强烈的情绪反应，比如生气，暴怒。简单来说就是，我们需要来自他人的被看到，被理解，被尊重，被回应。当这样的需要总是不被满足的时候，在那个当下会体验到失控。

匿名

5年前

一方面是，一方面是我在思考刚刚考虑到这个事

蒋春玉

咨询师

5年前

内心欠强大。

匿名

5年前

不要带攻击

赵特

咨询师

5年前

生气是拿别人的错误来惩罚自己啊，你说你傻不傻

匿名

5年前

我就是奇怪因为我是控制不了别人的为什么我还要生气呢

赵春苗

咨询师

5年前

被人不在乎，第一反应一般是生气，更深层的感受应该是伤心难过

。

赵特

咨询师

5年前

生气是拿别人的错误来惩罚自己啊，你说你傻不傻

#糟糕的一塌糊涂的人还有价值活在这世上吗# 20个回答

#烦恼即菩提# 1个回答

#创业者的内心矛盾太多了# 16个回答

#重视过程很难。一但结果不理想，即使过程感觉不错，还会心情变得很遭糕。过程里，我是有成长，些许的开心是有的。但还是感觉做不做到理想的结果，才是成长想要的目的。「还是得用结果来衡量」这想法始终是无法放的下。即使告诉自己已经做到比之前多，比之前好，努力坚持的时间长了，但是看见不好结果时，还是会连续沮丧好几天，什么也不想做那样。会觉得努力了坚持了也不容易，但还是得不到，有点无法理解，也会觉得世界很残酷，重要的因素都不是掌控在自己手里。想到要不要再试试，就会有害怕感觉，就像有什么告诉了自己努力不值得。重里过程就像配菜，或者是有不错的味道，还是不起眼。眼里看不看到自己有机会拿下结果，才是力量的来源。# 9个回答

#凌晨四点过醒来，自有意识以来，脑子里只有一件事，就是在这个公司受到的不公待遇，还有在办公室斗争中，失败的过程。可我都没加入啊，被动的被攻击，一路落败，直到现在。心血付出了，以后会成为别人的。工资一直拿的相对较低的。我自认认真做事，待人真诚，可一路都在被攻击，一直隐忍内耗，身体也多处结节。大概我走后，也会被一些人说坏话吧。真是让人唏嘘啊。如此悲惨的结局，可又不得不接受，这居然是我的结局。可接下来，我的路在哪里呢？# 20个回答

#春花秋月何时了# 13个回答

#中国的空窗期# 15个回答

#我想加男生v，是想和他做朋友。我想有朋友。我没有什么朋友。我突然说加v，我怕被拒绝。我在别人眼里什么都不是。刚认识4.5天，我想说我可不可以加你v，我不老打扰你。我好纠结。# 14个回答

#目标太远大了，年龄已经到中年了，觉得很难实现，很难受# 24个回答