索菲娅
13回答
我对我妈有很多愤怒,尤其讨厌她有时说人反反复复絮叨愤怒就算了,还怕她让更多其他家人知道,我很怕其他人知道我又跟她吵架,不想其他人知道,但是她似乎有时愤怒像很火冲着我还让其他人都知道,我不明白我为什么那么害怕让更多人知道自己又说了啥我也是有些叛逆的。有时说话不满我过后就在她面前反复碎念那几句,我也讨厌现在的自己,似乎跟外人形象自己又有点不同,但是心里就是愤怒
6温暖
13条回答
有条件的话,尽可能先和她保持一定的物理距离。
真相,小窗口聊,因为问题会多一点
匿名
4个月前
怎样为做好的自己?
余启亮
咨询师
5个月前
妈妈唠叨的时候看她说的有没有道理,有理就说知道了,没理就说清楚真想。怕别人知道,是人之常情,家丑不外扬,害怕别人指指点点议论纷纷,影响社交形象,这个最重要的还是做好我们自己!!!自己做的足够好,再大的负面评价也不足以动摇你的形象地位。自己做的不够好,就会在意别人评论,别人也确实会评头论足,你越担心的事越容易发生—这就是墨菲定律。
33"
你内在的愤怒和不满经常被忽视,所以当她碎碎念时,你就会自动化的烦躁和愤怒
妈妈唠叨的时候看她说的有没有道理,有理就说知道了,没理就说清楚真想。怕别人知道,是人之常情,家丑不外扬,害怕别人指指点点议论纷纷,影响社交形象,这个最重要的还是做好我们自己!!!自己做的足够好,再大的负面评价也不足以动摇你的形象地位。自己做的不够好,就会在意别人评论,别人也确实会评头论足,你越担心的事越容易发生—这就是墨菲定律。
愤怒的话,如果不能化解,就尽量远离吧
愤怒的背后是害怕,静下来心来问问自己,我在害怕什么呢?
你好,能觉察到自己的问题是很值得肯定的。那么可以走入自己的内心世界,探索一下究竟我们为什么那么害怕别人知道?为什么变成自己讨厌的样子?
80"
你有很多原始家庭的情感创伤。不想让别人知道你们吵架,可能很在意别人对你的评价吧。
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#当一个人被肯定被认可,才有動力变得更美好。 如果想要改变一个人,就肯定对方做得好的地方,认可对方的特征,然后再提出建议,对方一定会愿意变得更好。[鼓掌] 世界是无限的,有限的是自己的框架。 我们常常不经意的,在言语当中都给别人,甚至能放假,比方说:你总是这样、你不会变的、你又不小心了? 这些话的前提是你这个人不会改变的,所以听得人潜意识里也会觉得自己是不可能改变的,那就没有办法,让对方变得更好。[冷汗] 这些也适合用在自己的身上,自己要想相信自己能够改变,能够做得好,能够做得到,你才有动力去迈向自己想要的目标。[奋斗][可爱][可爱] 还有不是再问自己:为什么自己做不好吗?为什么自己不能改变呢? 而是问自己:怎么做才可以做得好呢?怎么做才可以改变呢? 这就是一个負循环跟正循环的差别。[可爱][鼓掌][鼓掌][鼓掌] 成功的人找方法,失败的人找借口,那个人会怎么想,取决于别人问了他是什么样的问题,别人的话语里给他设了什么样的框架,同样的也取决于自己问了自己什么样的问题,自己给自己设了什么样的框架? 所以如果有想要做的事就去做吧,不要先给自己设框架说不可能,不然让事情变得不可能的就是自己。[爱心][玫瑰] 真的很感谢梁老师推荐我读的这本书。 获益良多,也从自己的思想,化为言语,化为行动获得了让我成长的力量[爱心][爱心][爱心]# 10个回答
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