害怕冲突怎么办,有时候明明是对方的问题,但是却害怕和对方理论,有时候甚至会替对方找原因开脱,总是委屈自己,免费心理咨询

猛犸象

20回答

问

害怕冲突怎么办，有时候明明是对方的问题，但是却害怕和对方理论，有时候甚至会替对方找原因开脱，总是委屈自己

10温暖

20条回答

3个月前

突破害怕，看看又如何

4个月前

你缺少的是一个转化过程，因为人的攻击性是与生俱来、用于捍卫自我、表达需求和争取资源的生命力量。攻击是本能，而成年人要学会以坚定而非破坏性的方式表达自己，敢于设立边界，用充满力量地方式维护自己的尊严和需求。

4个月前

从心理动力学的角度来说，有时候害怕冲突恰恰是渴望冲突，潜意识里很想跟人起冲突来发泄自己的攻击性，但是又怕攻击性太强导致事情发展失去控制。很多时候我们不理解自己，不知道内心到底渴望什么。

4个月前

30"

4个月前

非常理解你明明不想委屈自己，有时候却因为害怕冲突不得不委屈自己。我在想，害怕冲突的背后，是什么呢？是对关系的期待，还是担心冲突会破坏关系？其实，人跟人之间的相处本身就避免不了冲突，这也是关注走向稳固的一个必然的过程。有时候，冲突也是沟通的一种方式，它在表达我们之间在这块是不一样的，需要通过“沟通”来拉齐双方的节奏和想法。其实，冲突不意味着关系的结束，最主要还是冲突后我们如何面对和解决这个冲突，如果顺利解决，可能意味着关系的升级。如果需要的话，可以跟咨询师聊聊，也可以通过阅读等方式学习一些应对冲突的方法。最核心的，可能还是需要探索害怕冲突的背后到底是什么，找到根源才能针对性应对。

4个月前

害怕冲突和小时候的养育模式相关。

4个月前

一味的顺从并不能建立长期健康的关系。敢于冲突，敢于表达，才能让关系更有深度和坚定。

4个月前

你太善良了，善良是好事，但是也不能委屈自己，要学会在合适的时机说出你的想法。你要相信正确的想法都会得到理解和支持的

4个月前

害怕冲突不是你的错，有可能是父母没有教会你如何应对冲突。你担心要是和他理论，就会出现分歧，甚至会失去对方，是吧？人际关系中的冲突是正常的，关键是怎么解决，这些咨询师都会教给你。

4个月前

你似乎觉得别人随时会伤害你，所以跟人相处都是委曲求全。

4个月前

委屈自己的难受，对比和别人起冲突的难受，你觉得哪个更不能接受？

4个月前

害遇到问题会想着为对方开脱，委屈自己，就是为了避免冲突，能说个最近具体的事情吗，可以一起探讨下~

4个月前

80"

4个月前

“冲突”的情况，曾经有对你造成伤害或是损失吗？

4个月前

能感受到你的苦恼，曾经的我也和你一样害怕与别人发生冲突，总是委屈自己，不过你能觉察到自己的不舒服，说明你已经开始觉察自己的内心感受了，这是很大的进步

4个月前

看起来你在关系中始终是退让的一方，内心有害怕，这点可以好好探索改变

4个月前

你觉得和对方理论后，会发生什么呢？

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