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櫻之舞
41回答
问
三岁时父亲离世，母亲养育五个孩子，我是最小的，长大后，哥哥姐姐都有了自己的家，不管母亲，更没有管我，长大后想带着母亲离开，想让她幸福，挣得钱都给母亲，她还了债务，是大哥二哥结婚欠下的钱，还有我寄到三哥那里钱，他给了母亲少部分，大都自己用了，但我的日子我自己过的也不幸福，十年前母亲离世。我独立生活，哥哥姐姐一直吸食我的能量，骂我，从来没有好好的和我交流说话，想起了我从上学就挣到钱邮寄给母亲，还了大哥二哥欠下的债务，母亲为了大哥二哥结婚借姑姑舅舅和姨的钱，都是我一点点还上的，我突然觉得他们对我很不公平，母亲在世，他们不管老人，甚至抛弃老人。更加不管我，父母都离世后，他们带着虚伪的面孔待我，没事时虚假的热情，有事是指责批评，严重时补刀看着我更惨，解决时又出现帮我处理问题。还说帮了我，让我觉得我欠了他们。这种感觉让我很难受。半夜后就无法入眠。我不想这样为难自己，我想解决这种情感伤害，我要如何处理？
9温暖
41条回答
匿名
3个月前
是的，一想起来就痛苦
孟庆远
咨询师
3个月前
你的痛苦我完全能感受到——从小在缺失父爱的环境里长大，作为最小的孩子却早早扛起家庭重担，为母亲、为哥哥姐姐付出了那么多，换来的却是持续的消耗、指责和虚伪对待。这种“我拼尽全力托举他们，他们却踩着我获利”的失衡感，像一根刺扎在心里十几年，半夜难眠时反复撕扯，换谁都会痛到喘不过气。
匿名
3个月前
是的，心软是一部分病，还有我孤独
郭兵洁
咨询师
3个月前
有些事情该划分界限，不能心太软
匿名
3个月前
是的，我好孤独，想要亲人，所以离开后不久还会被控制
石萍
咨询师
3个月前
不要再被他们吸血了，过好自己的生活，有些亲人确实需要远离
匿名
3个月前
对，我渴望亲情，一度为了要个孩子做妥协，最后我还是只得到身心受伤。
赵磊
咨询师
3个月前
其实你已经意识到，兄弟姐妹之间，已经没什么感情可言了。
这或许是你向上的时机，自我成长的时机。
你再去渴望亲情，或许他们会拖累你！
农之海
咨询师
3个月前
他们既然没把你当人尊重，那你也没必要再他们面前保持礼貌。
匿名
3个月前
老师，有时祭祖日子，我不去，我哥甚至问我为什么不去？
真的好搞笑，他抓准一切理来说我不对。
匿名
3个月前
说的太对了，我一直在寻求认可，没有得到母亲认可的那个孩子，继续向它们要认可，一度他们把自己作为了我的父母受益的部分。
尤四海
咨询师
3个月前
你从小在缺爱、负重的环境中长大，能独立走到现在，本身就是一种强大。家人的伤害已经发生，但你不必困在“他们应该怎样”的执念里。真正的和解，不是强迫自己原谅，而是承认他们的局限，放下对他们的过度期待，把主要精力放回自己身上——你值得被自己好好对待，这比任何亲人的认可都重要。
匿名
3个月前
心头一亮，谢谢老师
高翔
咨询师
3个月前
匿名
3个月前
谢谢
林其红
咨询师
3个月前
匿名
3个月前
老师说我承担了父亲的角色？
袁小平
咨询师
3个月前
家里责任感最强，付出最多，结果是得不到感谢，关系变得很僵。知道为什么吗？自己虽然最小，但是代替了父亲的角色。
匿名
3个月前
他们欠债我还，他们孩子上学我拿钱，他们孩子的孩子还让我谈钱，真的够了，我停止付钱。不再来往会伤心，会孤独，会难过。
王昱杰
咨询师
3个月前
你可以去放过自己，既然老人已走，你也没必要再给他们钱财让他们吸食自己，你要为自己活
匿名
3个月前
是的，来回反复多年
邓怡
咨询师
3个月前
你是不是觉得委屈，愤怒，当情绪上来的时候就想着要和他们一刀两断，但当他们联系你或者你自己一段时间后，又觉得没有到那个地步，又和他们恢复交往。如此反复多年，这样的情绪也折磨了你多年。这样的问题在于我们想建立保护自己的边界，但又没有力量去践行，但一旦你鼓起勇气，踏出保护自己的一小步，你就会走在破局的道路上
匿名
3个月前
老师，有时祭祖日子，我不去，我哥甚至问我为什么不去？
真的好搞笑，他抓准一切理来说我不对。
农之海
咨询师
3个月前
他们现在除了骂你几句，还能把你怎么样。父母都不在了，你们之间也就没了纽带，把他们全删了又会怎么样？
胡周琴
咨询师
3个月前
保持物理距离
石萍
咨询师
3个月前
不要再被他们吸血了，过好自己的生活，有些亲人确实需要远离
郭兵洁
咨询师
3个月前
有些事情该划分界限，不能心太软
孟庆远
咨询师
3个月前
你的痛苦我完全能感受到——从小在缺失父爱的环境里长大，作为最小的孩子却早早扛起家庭重担，为母亲、为哥哥姐姐付出了那么多，换来的却是持续的消耗、指责和虚伪对待。这种“我拼尽全力托举他们，他们却踩着我获利”的失衡感，像一根刺扎在心里十几年，半夜难眠时反复撕扯，换谁都会痛到喘不过气。
刘晶晶
咨询师
3个月前
在这个家付出了很多，牺牲了很多，没有得到应有的尊重，认可和关爱，反而是无底线吸食和批评指责，能感受到你内心的痛苦，委屈和心碎
。现在你想从这段情感里出来，相信这一份挣扎的痛苦会持续一些时间，在这段时间里，我们可以好好厘清这些关系，厘清各自的课题，慢慢走出来
。现在你想从这段情感里出来，相信这一份挣扎的痛苦会持续一些时间，在这段时间里，我们可以好好厘清这些关系，厘清各自的课题，慢慢走出来
周文平
咨询师
3个月前
周文平
咨询师
3个月前
你经历了这么多委屈和不公，太让人心疼了。
首先，别再责怪自己，你为母亲、为家庭付出的一切都很了不起，不是你的错。
对于哥哥姐姐，你可以试着 “课题分离” ——他们怎么对待你、吸你能量，是他们的“课题”；而你要不要继续被影响、是否切断过度纠缠，是你的“课题”。如果见面交流只剩伤害，暂时保持距离，给自己空间疗愈。
农之海
咨询师
3个月前
他们现在除了骂你几句，还能把你怎么样。父母都不在了，你们之间也就没了纽带，把他们全删了又会怎么样？
马霞
咨询师
3个月前
你分清楚你和别人的边界就好，什么是应该你做的，什么是不应该你做的？损害你的利益是态度坚决，底线坚定。就好
赵磊
咨询师
3个月前
其实你已经意识到，兄弟姐妹之间，已经没什么感情可言了。
这或许是你向上的时机，自我成长的时机。
你再去渴望亲情，或许他们会拖累你！
刘世淑
咨询师
3个月前
哥哥姐姐的事用不着你管。说实话你的边界非常不清。
崔军锋
咨询师
3个月前
看到您的经历，真的很不平！一般作为家里老小是最受照顾的一个，而您的经历真的不同。既然一些该做的事已经做过了，那就不如放下，开始关注自己的生活吧。
邓怡
咨询师
3个月前
你是不是觉得委屈，愤怒，当情绪上来的时候就想着要和他们一刀两断，但当他们联系你或者你自己一段时间后，又觉得没有到那个地步，又和他们恢复交往。如此反复多年，这样的情绪也折磨了你多年。这样的问题在于我们想建立保护自己的边界，但又没有力量去践行，但一旦你鼓起勇气，踏出保护自己的一小步，你就会走在破局的道路上
杜继锋
咨询师
3个月前
你想继续当这样的被吸食的血包吗？
周静
咨询师
3个月前
心理切割：承认兄弟姐妹伤害，接受无法改变他们，不再期待情感回应，降低接触频率，减少情绪消耗。情绪释放：通过写日记、运动、找信任的人倾诉，把压抑的委屈、痛苦宣泄出来，别独自憋闷。自我重建：专注自身生活，培养爱好、交正向朋友，构建新支持系统，用积极体验覆盖过去伤痛，重新定义生活意义 。
柳迪
咨询师
3个月前
父母都不在了，你和他们就和陌生人没什么区别了，仅有血缘而已，他们既然帮不到你，为什么还要跟他们联系，给自己添堵呢？
王昱杰
咨询师
3个月前
你可以去放过自己，既然老人已走，你也没必要再给他们钱财让他们吸食自己，你要为自己活
陈奋
咨询师
3个月前
心疼你的付出。对这样的兄弟姐妹，最好的办法是物理隔离，少接触甚至不接触，各人过各人的日子，井水不犯河水。
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