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胖胖
16回答
问
发现自己社恐很严重。去外地不敢坐车叫车。有些司机挺凶的。拖着大箱子
7温暖
16条回答
胡周琴
咨询师
4个月前
社恐多久了
张志军
咨询师
4个月前
你的社恐在本地也如此吗？若只是在外地谁都会有恐惧，人生地不熟很正常啊走出去的多了就习以为常了
林其红
咨询师
4个月前
如果已经影响生活，好好的通过咨询调整下
杨禹
咨询师
4个月前
其实大多数人面对未知都会或多或少有恐惧
，当我们经历多了，熟悉了，这种感受会减弱，我们会适应
，当我们经历多了，熟悉了，这种感受会减弱，我们会适应
赵磊
咨询师
4个月前
在本地会害怕吗？也可能是外地的会欺负人
刘培喜
咨询师
4个月前
社恐的人和原生家庭有直接关联，有兴趣可以聊聊
邓怡
咨询师
4个月前
可以找咨询师聊一聊，这个需要咨询帮助
陈东升
咨询师
4个月前
社恐人群比例很大，你搜一下就有概念了，特别是年轻人。
所以，你并不孤独，拥抱这种恐惧的感受，坦然去直接面对
刘世淑
咨询师
4个月前
你能独自去外地，已经很好，算不上严重的社恐。
蔡娜
咨询师
4个月前
是不是不经常自己出去啊！对于一个不经常去外地的人，到了一个陌生的环境，有些害怕局促都是很正常的。
韩仁杰
咨询师
4个月前
更多的是害怕，对未知的恐惧
杨宝英
咨询师
4个月前
你好，看起来确实是有些社恐。你现在多大年龄了，自己知道了问题，那么你想寻求改变吗？自己是否尝试过一些方法？
蔡伟
咨询师
4个月前
当拖着大箱子独自一人不敢坐车叫车的害怕和无助的图片映射在脑海里的时候，感受到你的社恐给自己带来了很大的困扰和阻碍。当一个社恐的人独自外出，是需要克服自己，很大的勇气做到，但也伴随着极大的恐惧在迫使自己完成。不知道你从什么时候开始的？又发生过什么事情吗？
吴云
咨询师
4个月前
先试着在自己的舒适边缘区慢慢接触外界的人事物
匿名
4个月前
就算进厂也不敢见中介
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