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索菲娅
19回答
问
别人骂我我都不会反驳和表达出来，反而过后一直回忆他说了哪几句话来内耗自己，和过后分析他语言来让自己不快乐心里堵得慌心塞，我真的慢半拍过后一两天才会想到自己怎么说那句话
9温暖
19条回答
胡周琴
咨询师
4个月前
小时候是否有不让反驳和表达的经历呢
乔广增
咨询师
5个月前
别人骂你的时候，你不会反驳，也不会发表一些话，最快速的方法就是以TA的原话原路返回，时间长了，慢慢的就改变了，你可以和我聊聊。
刘世淑
咨询师
5个月前
所以这不是你的错，是父母不让你还嘴。但可以改变。
匿名
5个月前
导致我现在很多东西似乎都会过后才知道要表达什么
匿名
5个月前
当时根本想不出来说什么话。内心就是很恐慌
李维
咨询师
5个月前
你是个追求完美的人吗？为了自己的情绪着想，当时想怎么回击就怎么回击，不要考虑太多
匿名
5个月前
导致我现在很多东西似乎都会过后才知道要表达什么
刘世淑
咨询师
5个月前
抚养者骂你的时候，是不是不许你还嘴？
匿名
5个月前
是的。压抑多了
刘世淑
咨询师
5个月前
抚养者骂你的时候，是不是不许你还嘴？
柳迪
咨询师
5个月前
别人一般因为什么事与你发生争执？你生活中经常与人争执吗？
刘世淑
咨询师
5个月前
抚养者骂你的时候，是不是不许你还嘴？
李维
咨询师
5个月前
你是个追求完美的人吗？为了自己的情绪着想，当时想怎么回击就怎么回击，不要考虑太多
刘光霞
咨询师
5个月前
这是一种攻击内转，愤怒和攻击无法表达。你是不是不仅很难表达自己的愤怒，也很难表达自己的观点与需求，甚至是情绪与感受？建议你做做个人成长咨询。
彭灵
5个月前
别人骂你不反驳才能结束坏因果。以德报德，以止抱怨。别人说的话你不认同就不会伤到你。认同才会内耗
孔德雪
咨询师
5个月前
后面有分析说明你有想突破，即便慢一点也没关系。可以试着自己表达出想说的。慢慢练习起来。
高翔
咨询师
5个月前
59"
徐小燕
咨询师
5个月前
是不是觉得自己害怕冲突，过往也没有太多处理冲突的经验，假如现在有机会让你重新面对那个冲突，把你想表达的攻击完全的释放出来，你会说什么……？ 你试着去大声说出来甚至骂出来，然后感觉下。
倪清
咨询师
5个月前
我也是这样，
张云美
咨询师
5个月前
41"
吴道银
咨询师
5个月前
能感觉到这样真的很不舒服啊！别人骂自己让自己不舒服，自己还要因此自责，自我否定，真的很内耗呢！愿意具体聊聊吗？
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