临近考试,总是特别疲惫,睡不醒,还没有精神,对学习也提振不起精神,看见题目有点排斥了,该怎么办,免费心理咨询

修易立

11回答

问

临近考试，总是特别疲惫，睡不醒，还没有精神，对学习也提振不起精神，看见题目有点排斥了，该怎么办

5温暖

11条回答

罗永丽

咨询师

2年前

17"

曲雪生

咨询师

2年前

心理上需要减压放松，欢迎来聊聊没有费用，严格保密，答疑解惑

董艳红

咨询师

2年前

我感受到你的疲惫，和你想变好的努力，有需要咱们可以聊聊

刘晓飞

咨询师

2年前

有工作，又要准备考试，可以看出你很努力。人的身体和精力这个强度下有疲惫感，也是属于正常状态，先允许自己身体出现这些感受。中等之上一点点的焦虑或许是做事高效的心理状态。如果我们做不到一下子放松也没有关系。和题目对抗也没有关系。找个时间我们可以聊聊。你们企业付费，我一直在线，很愿意沟通。

冯二玲

咨询师

2年前

身体提示需要被重视了。

王有涛

咨询师

2年前

心态调整往往能起到出乎意料的作用

王有涛

咨询师

2年前

考前减压，梳理考试对你意味着什么，调整期待和预期，做好应考心理建设，其实考前提升智力和知识作用微乎其微，但是

刘峰兵

咨询师

3年前

你似乎陷入了两难的冲突的领地，一方面是对于即将到来的考试的压力和焦虑，另外一方面是自己不太振奋的萎靡的状态，这种状态让你停止不前，进退两难。建议找一位咨询师探索一下，目前这种嗜睡浑噩的状态是本身身心方面的不佳导致的，还是是对考试压力问题的防御。另外一个需要具体分析一下面临考试是否有什么具体的困难让你无法应对，总之具体问题具体分析，具体化解，相信你很快能走出困境，加油！

#我的拖延不是因为不自律# 16个回答

#想问各位经验丰富的老师，焦虑症，死亡恐惧，能彻底治愈吗？# 36个回答

#临睡前的正面肯定句练习# 28个回答

#为什么我总是要等别人把我欺负惨了，我才会下定决心反击，这是一种什么病# 15个回答

#领导看到信息故意不回复真的是讨厌这样的人，你们能理解吗，因为我是下属我们决策权，你做一件事情肯定需要你的领导同意之后才能去执行，领导没有通过就执行，出现问题肯定是你承担，还落得自己擅自主张的虚名，问题又不是什么大事情，也没有在忙其他事情，故意不回复你，我不知道领导上级安排工作给她做，是否也是这样的态度，这样的领导配当吗，真的不理解也不懂，回复信息会犯法了，拖着对他有什么好处，而且经常是这样的，有时候都不想问他东西，拖着能把人拖死的，对于这样的领导我该怎么办，有些发文字问不回复当面问了，他就会回复了，有些当面问也不会回复，我也理解取决于他想不想回复，但是你是领导这些事情你必须决策不是吗，拖着干嘛呢，真让人感到无奈呢# 1个回答

#她有很多好朋友，她为什么不往别人借，为什么要往我借，是看出我很傻吧。我不想被别人欺负。# 13个回答

#姥姥欺软怕硬# 16个回答

#滋养是双向的吗# 12个回答

#心在哪里收获就在哪里# 19个回答