长这么大,遇到那么多事,我以为自己抗压能力变强了呢,结果,原来只是不得不面对的时候才去选择面对,只要有一丝逃避的可能,就免费心理咨询

---

14回答

问

长这么大，遇到那么多事。我以为自己抗压能力变强了呢。结果。原来只是不得不面对的时候才去选择面对。只要有一丝逃避的可能。就会去逃避。哪怕逃避的时候连一些好的东西一起避开。

10温暖

14条回答

李丽

咨询师

5个月前

看到逃这样一个模式，已经很不错了，在某种程度上这也是一种本能，也许，它在你小的时候或者某个特定的情境中，这个逃是来保护你支持你的，现在，你可以多一点觉察和反应了，问问自己，这个事真的会压垮我吗，我有危险吗？如果不是，那就代入很多的力量，尝试去面对。如果真的有危险，那还是要逃啊嘻嘻，愿你前进一点点

张志军

咨询师

5个月前

44"

马霞

咨询师

5个月前

习惯了

蔡伟

咨询师

5个月前

我们面对外界压力或者威胁的时候，都会有两种反应模式，要么战斗，要么逃跑，这是进化后的结果，所以不需要责怪自己。可是当看到你说有时候连一点点好的东西也会被避开，也许可以尝试寻找有策略、有选择的逃避，如果实在是无法避免就允许自己接纳当下的自己这种模式。

胡周琴

咨询师

5个月前

遵从内心就好

王利贞

咨询师

5个月前

43"

王利贞

咨询师

5个月前

43"

王利贞

咨询师

5个月前

89"

周美芳

咨询师

5个月前

人是驱乐避苦的。

刘世淑

咨询师

5个月前

大多数人都是这样的，都是被迫去解决问题。只不过逃避的日子也很煎熬。

---

5个月前

有点想明白了。不是我总选择逃避也避开了那些好的东西。而是我不想因为那一点点的好而接受一大堆的坏。

李敏

咨询师

5个月前

只要自己觉得舒服没什么不好

郭旭

咨询师

5个月前

能意识到这些就可以调整改变，让自己自我变得强大，再遇到问题时就不会感到那么困难了！

张莉

咨询师

5个月前

61"

高翔

咨询师

5个月前

60"

相关问答

#有离婚了的老师吗想探讨一下这方面的问题# 22个回答

#人一定要有信仰，信仰是灵魂栖息的地方；是一方净土；是觉知的开始；是支撑你前进的动力！一个正知正念的信仰，它会成为你人生黑暗时的明灯，带你穿过人生旅途中的沼泽地，给你力量和不服输的勇气。一个正知正念的信仰，是让我们明白，我们和佛陀一样，有本自具足的智慧德能，「真我，无所不能！」# 9个回答

#过度痴迷崇拜明星是什么心理，如何才能不那么痴迷呢# 15个回答

#活通透了却变得来感情淡薄，不知道感情淡薄是不是坏事# 21个回答

#为什么出去要遇见她们，我不想遇见她们。我讨厌她们。为什么道上要站着那么多人。我讨厌她们。我讨厌人多的地方。我讨厌她们的目光。我自己独处惯了，我讨厌她们的目光。我怕她们议论我。我想把她们嘴都缝上。凭什么她们可以出去，而我出不去。凭什么。我讨厌她们看我的眼神。我自己在家生气。我越想越气。走出去是被人议论，不走出去也是被人议论。# 11个回答

#每次一想起尴尬的事情就会大叫，脚趾抠地# 13个回答

#我感觉根本没办法和人对视，买东西也是，更别说找工作了# 22个回答

#皮肤饥渴症# 28个回答

#初入职场，和新同事见面，我发现同事看见我突然从鞋子打量到衣服。而且日常中，我发现有些人见到新人也喜欢这么做，想问下，这是出于什么心理?# 15个回答

#这两个梦什么意思？第一个梦：“我在放学回家路上，突然背后有一个女人跟着我，她手里拿着一个薄片让我吞下，我挣扎十几秒，然后一老奶奶救了我。我立马跑回家跟家人和闺蜜说这个事，但他们都说我脑子有问题，还都躲着我” 第二个梦：“我和曾经喜欢过我的学长去餐厅吃饭，突然为一点小事吵起来，他还让我买单，突然我爷爷走了过来跟我说，以后远离这个男的。随后又梦到我侧躺在床上，旁边还有我死去的妈妈躺在我另一边（背影），爷爷在床边站着，我的目光一直朝向爷爷，一直等爷爷走了我才睡着。”我还记得这个房子和以前我和妈妈住的卧室一模一样# 9个回答