长这么大,遇到那么多事,我以为自己抗压能力变强了呢,结果,原来只是不得不面对的时候才去选择面对,只要有一丝逃避的可能,就免费心理咨询

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14回答

问

长这么大，遇到那么多事。我以为自己抗压能力变强了呢。结果。原来只是不得不面对的时候才去选择面对。只要有一丝逃避的可能。就会去逃避。哪怕逃避的时候连一些好的东西一起避开。

10温暖

14条回答

李丽

咨询师

11个月前

看到逃这样一个模式，已经很不错了，在某种程度上这也是一种本能，也许，它在你小的时候或者某个特定的情境中，这个逃是来保护你支持你的，现在，你可以多一点觉察和反应了，问问自己，这个事真的会压垮我吗，我有危险吗？如果不是，那就代入很多的力量，尝试去面对。如果真的有危险，那还是要逃啊嘻嘻，愿你前进一点点

张志军

咨询师

11个月前

44"

马霞

咨询师

11个月前

习惯了

蔡伟

咨询师

11个月前

我们面对外界压力或者威胁的时候，都会有两种反应模式，要么战斗，要么逃跑，这是进化后的结果，所以不需要责怪自己。可是当看到你说有时候连一点点好的东西也会被避开，也许可以尝试寻找有策略、有选择的逃避，如果实在是无法避免就允许自己接纳当下的自己这种模式。

胡周琴

咨询师

11个月前

遵从内心就好

王利贞

咨询师

11个月前

43"

王利贞

咨询师

11个月前

43"

王利贞

咨询师

11个月前

89"

周美芳

咨询师

11个月前

人是驱乐避苦的。

刘世淑

咨询师

11个月前

大多数人都是这样的，都是被迫去解决问题。只不过逃避的日子也很煎熬。

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11个月前

有点想明白了。不是我总选择逃避也避开了那些好的东西。而是我不想因为那一点点的好而接受一大堆的坏。

李敏

咨询师

11个月前

只要自己觉得舒服没什么不好

张莉

咨询师

11个月前

61"

高翔

咨询师

11个月前

60"

#唉# 20个回答

#才发现只要脸皮厚点，就能追到姑娘，白他妈单身多年了，都是胆小害的# 12个回答

#我昨天晚上从开头这个话题开始聊之后聊的时候刷了个朋友圈就看到他给我高中同学（女生也是他认识很多年的朋友）评论我同学发的内容是一个玩骰子喝酒的视频他评论没叫？我看到后就感觉不爽了我也不是难过委屈害怕啥就是单纯很不爽而且我刷到好几次了之前有一次晚上因为评论的事我居然不爽到鼻子发酸掉了眼泪但是他只是朋友间互动正常的我之前不爽也从不说就今晚突然的阴阳怪气的冒出这一句后面说完他发这么多消息我就后悔了这不是显得我很小气狭隘吗我经常容易吃醋朋友醋也吃是不是占有欲太强他以前追她的女生占有欲太强我们还是朋友时候就吐槽过我昨天也是脑子发热就发出去了我不爽不会直接骂出来就喜欢阴阳怪气或者沉默幸好他这次懂居然还能说这么多# 26个回答

#不要在乎别人说的话。但有时候偶尔看到会很伤心。但个性又是容易伤心的人。太在乎别人表面的话，看到觉得很不舒服。赤裸裸的直面恶，有点受不了# 10个回答

#现实生活终于亲自告诉我我是值得被爱的了当我开始慢慢打开自己的心门的时候我才发现自己的身边围绕的都是一些美好的事情美好到让我意想不到也让我无比惊喜原来我真的可以以自己的力量拥有这一切我想我已经没必要那么自卑了我很优秀，我也值得# 22个回答

#我不知道和性格直的男孩子怎么谈对象，他很帅说不上好看是那种耐看型的，之前谈了好几段感情都以失败告终，他总不冷不热的对待，每天寥寥无几的几句话，我想对他好可是一切觉得舔狗一样我不知道他真的不懂还是不想付出，难道就没有资格和好看的男生在一起嘛，真的想好好谈一段感情可是这一切让我觉得我就是多余的曾经拥有过失去过甚至忧郁过，我也不知道这份感情应该怎么办，喜欢却又不知所错，多希望我生气他可以哄我一点，每段感情都要付出所有伤的精疲力尽才能有结果吗，好累啊，每晚睡不着难过心里煎熬。# 15个回答

#做自己挺好的，有喜欢你的，也有不喜欢你的，但关键是你真实，不压抑自己的感受和需求，你真正的，自然而然的开心了，快乐了，这是最宝贵的，不是吗？你要取悦的不是别人，而是自己，让自己满意，让自己开心，不是吗？# 13个回答

#有些医生真是瞎白乱说# 17个回答

#社交软件和对方聊天，很想和对方交朋友，觉得还不错，但是对方对我没什么感觉，久而久之就不理我了，我很难受。为什么会这样？社交软件上的人是不是虚拟的？# 11个回答