长这么大,遇到那么多事,我以为自己抗压能力变强了呢,结果,原来只是不得不面对的时候才去选择面对,只要有一丝逃避的可能,就免费心理咨询

---

14回答

问

长这么大，遇到那么多事。我以为自己抗压能力变强了呢。结果。原来只是不得不面对的时候才去选择面对。只要有一丝逃避的可能。就会去逃避。哪怕逃避的时候连一些好的东西一起避开。

10温暖

14条回答

李丽

咨询师

10个月前

看到逃这样一个模式，已经很不错了，在某种程度上这也是一种本能，也许，它在你小的时候或者某个特定的情境中，这个逃是来保护你支持你的，现在，你可以多一点觉察和反应了，问问自己，这个事真的会压垮我吗，我有危险吗？如果不是，那就代入很多的力量，尝试去面对。如果真的有危险，那还是要逃啊嘻嘻，愿你前进一点点

张志军

咨询师

10个月前

44"

马霞

咨询师

10个月前

习惯了

蔡伟

咨询师

10个月前

我们面对外界压力或者威胁的时候，都会有两种反应模式，要么战斗，要么逃跑，这是进化后的结果，所以不需要责怪自己。可是当看到你说有时候连一点点好的东西也会被避开，也许可以尝试寻找有策略、有选择的逃避，如果实在是无法避免就允许自己接纳当下的自己这种模式。

胡周琴

咨询师

10个月前

遵从内心就好

王利贞

咨询师

10个月前

43"

王利贞

咨询师

10个月前

43"

王利贞

咨询师

10个月前

89"

周美芳

咨询师

10个月前

人是驱乐避苦的。

刘世淑

咨询师

10个月前

大多数人都是这样的，都是被迫去解决问题。只不过逃避的日子也很煎熬。

---

10个月前

有点想明白了。不是我总选择逃避也避开了那些好的东西。而是我不想因为那一点点的好而接受一大堆的坏。

李敏

咨询师

10个月前

只要自己觉得舒服没什么不好

郭旭

咨询师

10个月前

能意识到这些就可以调整改变，让自己自我变得强大，再遇到问题时就不会感到那么困难了！

张莉

咨询师

10个月前

61"

高翔

咨询师

10个月前

60"

相关问答

#睡不着睡不着[流泪][流泪][流泪]# 13个回答

#和一个网友聊天的时候发了两张自拍照，从心理学角度来讲，过了一个月之后，这个人对照片人长相还有印象吗？大概率# 5个回答

#做事被否认，让我不开心。对其他事都提不起兴趣，怎么办？# 19个回答

#高共情能力的男生都很渣吗# 12个回答

#我是一个男生和一起玩的同性好朋友冷战了，该怎么办[流泪] 我天天和一个同性好朋友一起玩一起吃饭，经常说说笑笑，熬过了最长的以前，疫情期间也经常聊天视频，就在最近我们冷战，在宿舍谁也不和谁说话，吃饭他也不叫我。我真的很失落，我真的很难受[流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪]我该怎么办# 9个回答

#19岁自己心智还像个小孩子一样# 15个回答

#会把无关的东西联系起来，怎么重建脑回路和脑神经呢# 3个回答

#老师，居家客服应该去哪里找。我是宝妈，我想有份工作。我不要看别人脸色。有钱有底气。女的不比男的差，男人能赚钱养家，我也能赚钱养家。我不知道去哪里找工作。# 2个回答

#异地的烦恼# 15个回答

#如果和多个男生闲聊是把人家当备胎吗，我不想拿别人当备胎，其实我做过备胎。我为什么是别人的第二选择。如果以后有对象，就不要和别的异性男生闲聊了。减少频率。我应该怎么做才能不欺骗别人的感情。我不脚踏好几只船。我做过备胎。工作方面必须得和男生闲聊。我有我的原则。我不做备胎，我也不把别人当备胎。不要高估在别人心中的位置，其实我在别人心中什么都不是。我只是男生无聊时打发时间的工具。我以后不想做备胎。我和异性男生聊天，应该注意些什么。我不说暧昧的话。例如老公，宝宝之类的话。# 17个回答