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我真心
23回答
问
最近做事情老是提不起兴趣，可能是因为考试太多了，高中考试确实挺多的，然后成绩又不是很好，心情也不是很好，每天在学校里面其实老师对我们的心情也不太好，所以天天骂，感觉挺无奈，但不知道为什么总是想结束自己？明明已经挺爱自己了，但还是有一种无力感
9温暖
23条回答
匿名
6个月前
为什么？
胡周琴
咨询师
6个月前
建议看一下心理科
胡周琴
咨询师
6个月前
建议看一下心理科
张雪飞
咨询师
6个月前
确实很无力，很难受。你很需要有人能听听你的心情，知道你也想让成绩变好，而不是被骂。
孔德雪
咨询师
6个月前
你好啊，面对学校的学习压力，面对各种老师的骂声，不是你一个人受不了，我觉得所有人面对这种场合都会受不了。面对自己无法改变的一些事情就是感觉很无力。如果很累，和家长沟通一下看看能不能休息休息。生命是很珍贵的。谁都会有低谷期，低谷期是和自己心很近的时候，让你看到小小的自己，需要用心关照自己，用心观察自己，懂得自己，抚慰自己，抱抱宝贝自己。
赵芮
6个月前
我会看到你求助的信号，即便是考试很多压力很大你仍在努力，我想知道高中生活里有什么是你觉得有趣稍微能让你开心一点的事情吗？
张志军
咨询师
6个月前
20"
冯彧妹
咨询师
6个月前
高几了？高中是学业压力最大的时候，学习本身的压力，成绩的压力，老师的压力，家长的压力，这个时候一定不能压抑自己的情绪，可以去求助家人或者身边的朋友，一方面是缓解情绪，一方面是想办法提高成绩，哪怕是一点点进步都可能提高自信和动力。
石萍
咨询师
6个月前
高中生活确实很累很苦，偶尔产生无力感也正常，觉察情绪调节情绪很关键！
任淑香
咨询师
6个月前
史婧雅
咨询师
6个月前
三年高中就像炼狱，成绩是看的见的，更是对身体，心理的人生考验
你写到明明已经挺爱自己了，已经真的很棒了，爱自己，知道这只是一个阶段，靠这个内心打气抵挡外在的各种压力，，只是外界压力方方面面太大了，撑不住，很无力
非常不易，黎明前的黑暗最难熬，也只能一天天熬，总归有个结束，太阳升起的时候
心情低落时欢迎随时找我聊~
你写到明明已经挺爱自己了，已经真的很棒了，爱自己，知道这只是一个阶段，靠这个内心打气抵挡外在的各种压力，，只是外界压力方方面面太大了，撑不住，很无力
非常不易，黎明前的黑暗最难熬，也只能一天天熬，总归有个结束，太阳升起的时候 心情低落时欢迎随时找我聊~
刘世淑
咨询师
6个月前
你愿意把这些感受说出来，已经是非常勇敢的一步，这说明你内心深处依然保持着对生命的期待。
1.高中的筛选机制很容易让人产生"自我价值=分数"的错觉。老师的否定也不能定义你是一个怎样的人，就像乌云暂时遮住太阳，不代表太阳不再发光。
2.爱自己不是要求自己必须积极阳光，而是允许自己在精疲力竭时说"我真的好累"，承认负面情绪的存在本身就是一种温柔。
3.在纸上写下最近三天发生的三件微小好事，帮助大脑在负面情绪漩涡中找到着力点。
4.请记住:寻求专业心理帮助不是软弱，就像感冒需要看医生一样正常。
黄怡
咨询师
6个月前
这个阶段不容易，能感觉到自己的低落更不容易，
刘丽华
咨询师
6个月前
高中学习生活很辛苦，苦行僧般，感觉到你压力很大，太多的考试，成绩又没有被自己认可被他人认可，老师看不到学生的努力和辛苦，总是责备批评，感觉很压抑，很无奈。回想我的高中生活也是这样，灰色阴郁的，没有色彩，没有人看到我。所以你是很不容易了
段雅坤
咨询师
6个月前
吴云
咨询师
6个月前
跟爱不爱自己没有太大关系，有太多无力感，需要建立新的面对问题的模式而已
唐建刚
咨询师
6个月前
可能出现了抑郁状态，可以和老师聊聊。
焦阳
咨询师
6个月前
如果你觉得自己的成绩不太理想，或者是没有太大把握，去跟那些优秀学生PK的话，你可以找找其他的方式去呃，面对自己的未来，因为路很多，多尝试不同的事情，做自己擅长的事情。
因为本身如果认为学知识只是为了学知识而非升学，它是一种人生的升华，你的知识已经变成了一种PK和一种无奈的必须要做的，但是又不想做，这样的这样等于浪费时间，消耗意志力
就像你现在这个状态，你觉得自己emo了，然后你可以明确的给老师讲，我现在心情不好嗯，身体不太舒服，我需要嗯，调整一下，另外我希望老师嗯，在课堂上可以嗯，不那么传递焦虑可以嗯，让我变得积极一些，因为我们本身压力就很大，不是说你一直给我们施压，我们就能进步，而是给我们希望我们才能进步
可以跟老师聊一聊或者是跟父母聊一聊最近的这个身心压力，一定要去说，不要憋着，因为压抑的话，他是一种不聪明或者是一种笨拙的方式，它不会转化成动力，它只能转化成病历。
如果他们讲不通的话，还是要你要这样做，还是要这样按部就班的承受这些压力去做，那你可以自己去选择更多的路，办法总比困难多。照顾好自己，因为以过来人的角度来讲，这个学业压力我也经历过，我是觉得没有什么意义，只是人生的绊脚石，哈哈。还是早点发现自己的特长和闪光点，自己擅长做的事，然后去专注自己擅长的领域，事半功倍一些，轻松才能出成绩。
邢然菊
咨询师
6个月前
在学习之余，培养自己的兴趣爱好，做一些自己喜欢的事情，缓解学习压力，让自己的生活更加丰富多彩。作为一名老师，特理解你的心情
焦阳
咨询师
6个月前
应该是压力太大了，或者是嗯负面情绪太多，这样你可以平时通过体育锻炼跑跑步，我这是嗯，有时间的时候做一些自己喜欢做的事情，如果是心情特别糟糕的时候，心态特别不好的时候，不要强迫自己学习。
与你为这个世界很大嗯，不一定非要通过学习去产生一些结果或者是怎么样？嗯，可能现在在象牙塔里，这个思维被洗刷，就是认为必须要学习怎么怎么样，你可以去学习，但是一定要开心的去学，如果不开心的话，就去做一些开心的事情，在合理的范围内，或者是你自身可以承受的范围内，做一些让你感兴趣开心的事情
成绩不是人生的重要的部分，而只是一部分，成绩的好坏也不是说这个人品的好坏，或者是人生的成功与否
一个美好的人生是多维角度的，你可以很聪明，学习很轻松，就会很好，但是如果你不是嗯，很轻松嗯，去学习，而是感觉学习是负担，面对老师的这个嗯，话语呢接收到的负面比较多，所以就还是要做一些开心的事情，让自己早点开心起来
另外，当你学会调整自己的心态，再去嗯，学习新的知识，那么学习效率就会增加，不去，带着压力去学习，而是带着兴趣去学习，我们学进去的知识不是为了去结果，而是为了体验这个获得知识的过程。重要的是开心，意志力是不好被一直消耗的，因为总是有限，所以有开心呢，积极快乐，这些情绪高能量的情绪，它会增加你的意志力和身心调节，嗯，因为这学业只是一个过程，它不是必须，等你出到社会，你就会发现你需要把学过的知识忘掉，才能更好的去面对社会上的一些事情，所以说开心去学，不开心不要学。
石广朋
咨询师
6个月前
理解你想开心却开心不起来的感受，在这样一个压抑的环境下，也挺不容易的
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