48 s
邢然菊
国家三级心理咨询
|持证8年
江苏 | 苏州
5.0
情绪压力
亲子教育
服务人数
49
多次复购
24%
平均时长
1
长程个案
0
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简介

【个人介绍】

您好!我是一名拥有7年从业经验的国家三级心理咨询师,始终坚信每个人内心都蕴藏着自我成长的力量。

目前,我专注于以下几个领域:

  • 亲密关系修复:为渴望改善亲子、伴侣关系的人群提供有效沟通和情感修复方案。
  • 职场压力管理:支持经历职业转型期的职场人调整心态,实现职业发展突破。
  • 青少年心理健康:帮助在学业压力中挣扎的青少年找到内心的平衡与力量。

 

【受训经历】

 

  • 深入学习家庭咨询高阶课程,受训于中国科学院心理学院。
  • 获得危机干预专业认证及沙盘游戏咨询师认证,具备扎实的理论基础与实践能力。

 

【擅长领域】

 

  • 情绪困扰:如紧张、害怕,迷茫,压力管理等情绪调节。
  • 关系议题:包括亲子沟通困难、伴侣冲突调解、社社恐等。
  • 成长陪伴:助力自我认同探索、职业发展迷茫、重大决策支持。

 

【服务人群】

主要服务于18-80岁群体

 

【咨询风格】

以整合式咨询为核心,融合多种具体技术,并结合正念冥想的理念,帮助来访者在短时间内获得深刻的情感洞察与实际解决方案。

工作中注重:

1. 营造安全、非评判的抱持性空间

2. 通过具体问题培养现实层面的应对技能

3. 帮助来访者建立稳固的自我觉察系统 .

4.个人特色:擅用隐喻故事引发认知重构

【对来访者的一段话】

“当我们相遇在这个咨询空间时,你不需要立刻变得完美或坚强。那些让你辗转难眠的困扰,说不出口的委屈,理不清的纠结,都可以在这里被温柔承接。心理咨询不是魔法,而是我们共同掌灯,慢慢照亮你内心地图的过程。也许此刻你正站在迷雾中,但请记得——看见本身就是改变的开始。"

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师邢然菊的职业证书
擅长领域
情绪压力、 亲子教育、 家庭矛盾、 婚恋情感
累计个案时长
81.60小时
文章
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问答
老公强迫思维严重,胡思乱想控制不住... 我很尽力的在帮,但没什么效果 没人帮我: • 我爹妈不会管也听不懂 • 他妈妈只会说"别想太多早些睡" 唉...不管又怕他疯了 管了又心累钱累效果差 已经很久了,慢慢来基本是废话
邢然菊
邢然菊
咨询师
1天前
心疼你的不容易

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用户评价
评分
5.0
全部(3)
很专业(0)
态度很好(0)
和蔼可亲(0)
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反应迅速(0)
吃兔兔
第5次下单
老师很真诚,效果很好
25-06-20 14:05:09
吃兔兔
第1次下单
老师很好。不假,很认真。都是发自内心的去帮助别人。 不高兴的时候找老师聊一聊,感觉好多了。
25-06-11 12:27:39
漫山
第1次下单
老师非常的温柔。咨询时循循善诱,耐心倾听,不错过每一个情绪细节。先给予肯定和安慰,再给出自己成熟的经验建议。老师的指导不仅专业,而且非常的亲和,老师用个人的经历来安慰我,引导我,让我感动十分。推荐老师!一位专业,温柔且真诚耐心的好老师。
25-05-23 13:26:25
动态
邢然菊
亲爱的来访者,欢迎浏览我的主页,如果需要我的帮助,直接下单,我会第一时间联系您!爱你们呦

邢然菊
我想,生活或许就是这样的吧:我们永远无法笃定自己在未来会有怎样的一场相遇,有时候是遇到一个人,有时候是遇见一本书;甚至更多的时候,我们无法想象自己将遇到什么。对我而言,无疑是我与来访者的一次美好相遇。 在咨询的过程中,咨询师不是在拿着放大镜或者显微镜,从来访者身上机械地寻找答案,咨询师首先与自己相遇,继而借由体察、感受自身,以“自己”为桥梁,从而与来访者“相遇”。心理咨询,是一门有关相遇的艺术。全文

邢然菊
最近忙着中考,接下来忙着初一初二的期末考试,所以不得不减少在平台上的时间。感谢亲们对我的信任和支持。如果找不到我,可以给我先下单,平台会第一时间通知我,我也会第一时间联系您!6月26号,初一初二期末考试结束,整个暑假有时间继续24小时陪伴亲们!感谢亲们的理解和支持全文

邢然菊
允许自己犯错,允许自己犯浑,甚至允许自己在婚姻上开会小差,但不能允许自己作践自己,自己贬低自己!

邢然菊
在《爱的五种能力》一书中,“允许”被作为爱的五种能力之一重点讲述。“允许”是一种能力,更是一种智慧。如果一个人不允许太阳东升西落,不允许夏天打雷下雨,我们一定会觉得他是傻子。但在婚姻中,不少人活成了这样的傻子。我们不接受对方经年累月形成的某些性格和习惯,并且强烈要求对方改变,最终导致两败俱伤。全文

邢然菊
首先,要敢提要求,而不是默默忍受。好的亲密关系需要付出,但更需要懂得如何让对方承担起应当承担的责任,只有这样,他才会明白一切来之不易。 其次,多肯定对方,激发对方的潜能。好男人都是夸出来的,好女人也是如此。心理学认为,当你赞美某一个人时,他会情不自禁地为了满足你的期待而变得更好,相反,当你一味地打击某个人时,他也会下意识地做出符合你期待的行为。 最后,要明确各自的家庭分工。周国平说:“家太平凡了。再温馨的家也充满琐碎的重复,所以家庭生活是难以入诗的。”全文

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