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一一
7回答
问
想想以往的经验你多棒啊，每次都解决了啊，每次都是这么勇敢和智慧（画面是能飞翔的，长出翅膀的我，像黑色魔咒里的女王那样，很有能量的样子，很有自信，同时也觉得好消耗自己啊）
此时我就平静很多，笃定很多了，因为我想起我成功的时候，意气风发的时候，这是为什么呢？
7温暖
7条回答
刘世淑
咨询师
1年前
那些成功的部分会给你力量，让你勇往直前。
张志军
咨询师
1年前
27"
匿名
1年前
谢谢，以后我要好好面对
高翔
咨询师
1年前
高翔
咨询师
1年前
68"
刘伟
咨询师
1年前
您的想象很丰富，感性认知和动能透彻，需要在咨询方面我配合，随时为您服务。
邢然菊
咨询师
1年前
回忆以往成功的经历能激活大脑中的积极情绪区域。当您想起自己成功时意气风发的时刻，就会产生一种成就感和满足感，这些积极情绪能对抗自我怀疑和不自信，从而让其感到平静和笃定。
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