猪猪
13回答
有个同届的女生,成绩很优异,全校第一。我总是想成为她,经常看她做什么就做什么。现在她从浙江大学保研考入北大了,而我还在普通二本整天摸鱼打滚。我不知道怎么才能放弃和她的攀比,不要再过这种活的很累的生活。
13温暖
13条回答
嗨!晚上好!其实你也很棒,你看到了优秀的她,说明内心也有一个优秀的你在蠢蠢欲动。只是这个不一定叫攀比,我们可以把她理解为榜样!!!我们可以用更积极的方式去解读。祝好!
你期望自己有更好的成绩。 那个女生去了北大后,她的成绩就可能就不是第一了。 还有,也许有人也会和你比,羡慕你上大学。 走自己的路,把别人当成榜样,而不是压力。
你好,非常理解你的这种状态,我觉得方向上来说并没有问题,但有一个点需要调整,这个调整做好,会让你改善目前的各种负面情绪和状态,需要的话我们交流一下试试。
感觉不像攀比,像是幻想, 回归自身,看到自己的优势, 才是真实的生活。 生命还长,笑到最后才是赢
是什么契机让你开始对她关注了呢?
你可能把自己的理想自我投射到她身上了,其实她也有她的问题,只是你没看见罢了。
匿名
3年前
姚菁
咨询师
3年前
如果你是她,你猜她会不会羡慕你的某些方面?
如果你是她,你猜她会不会羡慕你的某些方面?
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#一在家就困# 14个回答
#当一个人的身心状态开始出问题的时候,其实最早出现问题的,往往不是学习、工作这些事情,而是照顾自己的能力会先下降。 我每次状态开始变差,最先出现的通常是睡眠问题。要么睡不着,要么就是睡不醒。睡眠一旦乱掉,吃饭也会变得不规律。接下来你会慢慢发现,你越来越不愿意照顾自己。很多很简单的事情,你都会能省就省,能不做就不做。 比如在我休学前那段时间,大概有一个多月,我早上晚上基本都不刷牙。可能会简单洗一下脸,把头发梳整齐,因为还是要出去见人。但刷牙这种事情我就是不想做,所以会一直戴着口罩。 洗澡也是一样。明明就是很简单的事情,走进去冲一下就可以出来,但你就是不愿意做。有时候甚至连洗内衣这种几分钟的事情,你都会觉得自己没有力气去做。不是不知道该做,而是整个人没有那种能量。 所以当身心状态开始出问题的时候,这些最基础的生活行为其实是最先出现变化的。好的一点是,我对自己还是有一定了解的,所以我会一直尝试调整自己。比如睡眠不好,我会允许自己去睡,累了就睡。睡不着也不用太焦虑,让自己慢慢自然睡过去。 吃饭也尽量给自己固定时间,比如一天两到三餐,差不多固定在中午和晚上。还有一些基本的生活节奏,比如固定时间去洗衣服,让自己至少保持一个基本的生活秩序。 我至少保留了一点自救的能力,在我人生一次又一次的挫折中让我不至于沉沦下去 # 16个回答
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