一在家呆着就困,老想睡觉,只要不在家就不困,出门特别精神,是心理因素吗,免费心理咨询

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14回答

问

一在家呆着就困，老想睡觉，只要不在家就不困，出门特别精神，是心理因素吗？

10温暖

14条回答

2年前

要么就是你的家庭氛围很和谐让你倍感安全和踏实；要么就是你的家庭氛围不够和谐让你感觉恐惧不安，不得不用睡眠来隔离。

2年前

有经济能力最好和父母分开住

2年前

有一种心因性爱睡觉的原因，就是存在焦虑等负面情绪，进而采取极端退缩的心理防御机制（防御的是焦虑），让自己进入到另外一种意识状态（睡眠的意识状态），进而逃避焦虑痛苦（焦虑本身的痛苦和焦虑情绪所引发的胡思乱想）。如果没有焦虑情绪，是“极端退缩”这一心理行为的可能性就比较小。但如果有焦虑情绪，就不排除睡觉是自我所采取的一种“极端退缩”心理机制，那这时需要去探索引起焦虑的原因，来针对性的解决，进而解决爱睡觉这一“退缩”心理行为。或者只是因为家里让自己很放松，很有安全感，所以进入放松状态的睡眠。这个还是要看是否有不良的负面情绪，来进一步判断是否为心理因素导致的。

2年前

家里让你特别有安全感

2年前

困了就睡吧

2年前

在家里放松，通过睡觉休息一下！有事情做，就不会了！

2年前

可能是在家里比较放松吧

2年前

在家可能没有事情作，无聊吧

2年前

8"

2年前

压抑不想表达

2年前

不知道回家犯困，睡眠质量怎样？

2年前

当然是你内心世界的真实反映，这有什么困扰吗？如果有可以找专业人士，如果没有，顺其自然，家是港湾，相睡就睡吧！

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