今晚上咋滴呢,又醒了,流泪,流泪,流泪,免费心理咨询

梓潼

10回答

问

今晚上咋滴呢，又醒了

3温暖

10条回答

2年前

给醒来一个合理化的解释如我是渴了想喝水，或是去一趟卫生间等等，不要认为没有原因的醒。也可以学习放松训练，意向封存，自我催眠。祝好梦！

2年前

找一下顺其自然的感觉

2年前

总是莫名早醒，一定要注意了这是情绪影响了身体。

2年前

是早醒吗？是睡眠障碍的一种，需要做生理的检查，如果没有问题，考虑是否做心理咨询

2年前

半夜醒来，是不是再入睡困难，这种情况经常吗？看到您的动态，是不是睡得比较晚啊？

2年前

您觉得掌控不了睡眠很痛苦是吗

2年前

感觉又没有睡个安稳觉，很难过

有个方法可以试试，带着睡不着正好是修行好时光的心态，去观察自己的呼吸，不去焦虑睡觉问题，看看会不会可以改善？

2年前

睡睡醒醒好难受

相关问答

#老# 2个回答

#我弟赌博成瘾有办法吗# 22个回答

#一个室友，很多事情其实都懂（不是我的感觉而是有事实依据），经常故意装傻充楞，问我怎么怎么办，我跟她说了之后她就很夸张说哎呀你真聪明，然后到处跟别人讲**（我）多么会看人多么会看事，不知道的人还以为我是个王者，结果发现我是个青铜。每次考试前都说自己在家天天玩，题也一点不会做，然后话题一转说我在家看了那么多题（其实我也没看多少），肯定能过，想尽一切办法弄崩我的心态的感觉，结果一出她成绩优秀，我考试没过。她给我的感觉就是在装小可怜装弱，还捧杀我，得了便宜还卖乖，还经常在别人背后说我的坏话（虽然很少人相信她，但还是有人相信她从而不喜欢我）。我从来没有半点招惹到她，为什么她要这么对我，我想过她之前说她嫉妒我瘦，最后天天劝我多吃然后她自己拼命减肥，说实话，她这样不仅让我有很大的压力，还觉得自己遇到了坏人，不仅收到欺骗，还被当成靶子一样的，真的在我看来这些事情很没有道德。每次我有不好的事情发生她都忍不住的开心，我真的非常讨厌她，我应该怎样对待这种表里不一还见不得别人好的人呢？# 10个回答

#当男人微信回复很少时，感觉男人就是想分手了。就是感觉男人不想聊天了。也不开始新的聊天话题。我是不是就应该马上就离开，而不是给他不断的发小作文，发信息，导致最后被男人微信拉黑。当男人想分手时，他属于想好了。他不会改变他的决定。我做的方法全是错的。我越表现的卑微，越表现的舍不得。我越被男人瞧不起。男人就会觉得我离不开他。我把人家看得很重要。可是在人家眼里我就是个傻瓜。我难受了很长时间，我到现在还没有忘掉。是在网上认识的。我是一个依赖网络的人。我以为我找到了对的人，可是都是我的想象。我还可以在网上找吗。我不敢再网上找了，我怕遇见渣男。我在现实生活中找不到。光聊天根本就不是爱情。谈恋爱得见面谈。见面时我发现人家根本就没有笑容。就是不满意我。我懂。就是嫌我傻，我是傻，傻到相信那就是爱情。人家说离开就离开，转身就可以开始新的生活。我却在那里走不出来。我没有社交圈，我只能依赖网络去找。我性格内向。如果我不去网上找，我就想试一试或许还会有机会。如果不去尝试试，一点机会都没有了。我现在30多了。我很羡慕成双成对的人。我也想谈恋爱。我没有谈过恋爱，如果我在我该谈恋爱时没有谈恋爱，我以后会后悔的。如果我不去尝试一下，我以后会后悔的。# 9个回答

#想买的东西超出了消费范围怎么办# 8个回答

#我相信我是最优秀的，我会比之前的自己还要优秀，我会考上研究生，也会和自己喜欢的人在一起。# 14个回答

#真是个提线木偶什么都听别人的挺大岁数了没点脑子么# 9个回答

#过年去亲戚家串门，我实在是坐不住了。我屁股跟定一点一点往前挪。周围的亲戚都看见了。我走后她们又得讲故事。我实在是坐不住了。我妈不走，在人家屋里坐着。是亲戚送回来的。我嘴上说我要回去。我感觉过一次年就像听报告一样。就像听课一样。我要崩溃了。她跟我说5分钟就走。是亲戚送我们和大姨到大姨家。我怎么才能坐得住。我用手碰我妈，过年去亲戚家拿礼物串门，我一有人我一句话都说不出来了。我全程一句话都没有说出来。我怎么才能坐得住。不表现出来。我背后又得被别人讲故事了。我妈说走，那个舅也走了。我自责，如果我再坐一会，舅是不是就不走了。是不是就在做一会。都是我的错。我做舅车我也是一句话都没有说。我是想和我妈说到大姨家，你就走，她们要唠私密嗑，舅是来看我姥的。是不是我做错了，其实她们应该会偷偷看着我。我走后马上会讲我故事。而我妈说不能马上走了。人家好不容易来一回。得陪着人家唠嗑，说话。所以得坐一会，我后面一想她说得对。我又后悔了，如果要坐8小时，我应该怎么做。怎么才能坐得住。是我做错了。我在舅的汽车上，一直坐着听她们唠嗑。我一见人就不敢说话的毛病，我改不掉。我应该怎么改变。我是毛病。# 13个回答

#我们人生的三大陷阱就是大意、轻信和贪婪。# 1个回答

#经常失眠，容易熬夜，睡不着觉怎么办？# 22个回答

相关话题

#感情那些事# 5769636个回答

#人际关系# 2509053个回答

#压力太大怎么办# 1543990个回答

#我需要心理咨询吗# 1295935个回答

#职场二三事# 534697个回答

#个人成长# 9890364个回答

#抑郁求助# 503222个回答

#焦虑怎么办# 1045356个回答

#心理咨询# 2394156个回答

#一句话描述你现在的心情# 2096699个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号