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叮当
16回答
问
脑袋里不停的想爱而不得的人。我知道纠缠下去没有意义。关系已经僵了，破镜无法重圆。我不停的想男生她们。我的执念太深了，我应该怎么做。我应该怎么转移注意力。已经被拉黑了，无论怎么做都改变不了这个事实。而且5个多月了。还是没有把我接除拉黑。没有必要再联系了。但是还是幻想他有一天会不会找我。我会不会原谅他。我们还会不会做朋友。我真的无法注意力集中的做一件事。我知道互不打扰，各自安好。我怎么才能不有这种致命的幻想。
6温暖
16条回答
胡周琴
咨询师
8个月前
你要战胜的是惯性模式。
张志军
咨询师
9个月前
63"
石萍
咨询师
9个月前
一、通过倾诉和分析把内心的疑惑和谜团解开达到释怀。二、找到自己有优势和资源，发展自我，让自己越来越好。三、尝试新的感情
姜金玉
咨询师
9个月前
你的情感困扰与许多人遇到此情况一样，是恋爱中的男女面对失去时的自然反应，这不是“脆弱”的表现，而是内心在努力适应新的现实。此时，我们越是用理性说服自己“不该想”，就越容易陷入思维反刍的漩涡。真正的释怀从来不是遗忘，而是通过疗愈调理，当再想起这段经历时，内心涌现的不再是灼痛感，而是对自己曾如此真挚去爱的温柔敬意。
孔德雪
咨询师
9个月前
给自己一个结束情感仪式，一个人把你想对他说的话全部说出来或文字写出来后面可以销毁，不论是过去的事情还是自己未来要走的路。允许自己慢慢来。
王浩
咨询师
9个月前
你其实缺少的是陪伴。目前你能找到的对象只能是他。所以你就陷入了痛苦。
程璐璐
咨询师
9个月前
40"
周美芳
咨询师
9个月前
做一些情感的处理，需要可以联系我
王丽琼
咨询师
9个月前
接受自己会幻想这件事，大大方方的承认自己放不下，一段感情怎么会说没就没有了，我们怀念的不仅仅是对方这个人，还有我们自己曾经的付出，不用急着去放下，先慢慢接受没有他的生活
邢然菊
咨询师
9个月前
要明白，对方拉黑且长时间未解除，这表明关系已发生重大变化，需要接受“爱而不得”的现实，认识到幻想难以改变现状，只有接受才能开始放下。
刘研
咨询师
9个月前
你是要复合还是要放下？
高翔
咨询师
9个月前
71" 高翔
咨询师
9个月前
71"
连秀娟
咨询师
9个月前
找事情做
把自己活成一道光。
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