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索菲娅
24回答
问
是要达到什么样的认知，一个人才会真正的爱自己。分得清很多事情。
8温暖
24条回答
李少泉
咨询师
9个月前
你好，恭喜你，明白了爱自己是一切的根源，我有爱自己的十堂课。
胡周琴
咨询师
9个月前
全然接受自己的时候。
朱丽娜
咨询师
9个月前
45"
张志军
咨询师
9个月前
真的爱自己首先接纳不完美的自己，与自己和解，自己反思下做到了吗
唐建刚
咨询师
9个月前
做一个观察者时
张筱茜
咨询师
9个月前
28"
张海樱
咨询师
9个月前
底层认知：破除“自我否定”
核心认知：建立清晰的“自我边界
高阶认知：接纳人性的复杂性
实践认知：用行动滋养自我
终极认知：与痛苦和解
真正的爱自己，是成为自己最坚定的支持者，同时清醒地活在不完美的世界里。这种认知不是一蹴而就的顿悟，而是在一次次“觉察-实践-修正”中螺旋上升的过程.
潘婷
咨询师
9个月前
对吸引你的那一类人彻底祛魅。重新认识到自己的重要性
史冬英
咨询师
9个月前
爱自己靠的不完全是认知，更多的是曾经感受过被爱。
李有军
咨询师
9个月前
真正的爱自己，是接纳自己原本的样子。而优秀不过是你在这个世界上为了活的更安全，被更少伤害练就出来的盔甲。要知道，你永远不会因为优秀而被爱，你只是因为优秀而被需要。所以你拼命努力拼命成为更好的样子，换来的不是拥抱，不是理解，而是依赖，是利用，是角色扮演。只有当一个人无需讨好，无需证明，还能被温柔地拥抱时，那才是真正的爱自己。
高翔
咨询师
9个月前
54"
周美芳
咨询师
9个月前
可以独立自主和有爱有价值感等五朵花能开放即可以的
徐晗
咨询师
9个月前
81"
郭敬峰
咨询师
9个月前
能够感受到你的自我探索，很想了解真正如何爱自己，以下三个方法供参考：
1.尝试接受自己的全部，不管优点还是缺点，成功还是失败，我们都是人间销量版。2.学会无条件的接受自己，接受程度不以自己是否做错事有所改变。
3.喜欢自己，肯定自我价值，天生我材必有用，有愉快感和满足感。
最后希望你能悦纳自己，关爱自己，快乐充实每一天
李维
咨询师
9个月前
三十而立，四十不惑，五十知天命，人会在成长中接纳自己，爱自己
段雅坤
咨询师
9个月前
事件时间
程璐璐
咨询师
9个月前
27"
马霞
咨询师
9个月前
人生是一个不断成长的过程。等你到达了那个时候，自然而然就知道了。
吴云
咨询师
9个月前
无所畏惧，无所求……
回到自我的中心~
张明翠
咨询师
9个月前
心理学研究发现，自我接纳和自我关怀是爱自己的重要基础。当我们不再过度批判自己，而是允许自己有不完美，反而能更清晰地看待问题。你觉得自己在接纳自己这件事上，是怎样的呢？？我们可以从这里展开聊聊。
高翔
咨询师
9个月前
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