是要达到什么样的认知,一个人才会真正的爱自己,分得清很多事情,免费心理咨询

索菲娅

24回答

问

是要达到什么样的认知，一个人才会真正的爱自己。分得清很多事情。

8温暖

24条回答

李少泉

咨询师

1年前

你好，恭喜你，明白了爱自己是一切的根源，我有爱自己的十堂课。

胡周琴

咨询师

1年前

全然接受自己的时候。

朱丽娜

咨询师

1年前

45"

张志军

咨询师

1年前

真的爱自己首先接纳不完美的自己，与自己和解，自己反思下做到了吗

唐建刚

咨询师

1年前

做一个观察者时

张筱茜

咨询师

1年前

28"

张海樱

咨询师

1年前

底层认知：破除“自我否定” 核心认知：建立清晰的“自我边界高阶认知：接纳人性的复杂性实践认知：用行动滋养自我终极认知：与痛苦和解真正的爱自己，是成为自己最坚定的支持者，同时清醒地活在不完美的世界里。这种认知不是一蹴而就的顿悟，而是在一次次“觉察-实践-修正”中螺旋上升的过程.

潘婷

咨询师

1年前

对吸引你的那一类人彻底祛魅。重新认识到自己的重要性

史冬英

咨询师

1年前

爱自己靠的不完全是认知，更多的是曾经感受过被爱。

李有军

咨询师

1年前

真正的爱自己，是接纳自己原本的样子。而优秀不过是你在这个世界上为了活的更安全，被更少伤害练就出来的盔甲。要知道，你永远不会因为优秀而被爱，你只是因为优秀而被需要。所以你拼命努力拼命成为更好的样子，换来的不是拥抱，不是理解，而是依赖，是利用，是角色扮演。只有当一个人无需讨好，无需证明，还能被温柔地拥抱时，那才是真正的爱自己。