遇见想要的自己
15回答
现在还不睡着 估计那天要短命
10温暖
15条回答
23"
遇到什么烦心事了,不妨来聊聊。
睡不着,一定有心事,去面对它,看看自己能做点什么。
喝了奶茶 感觉感情又受挫折了
宋洪秋
咨询师
4年前
一整晚没睡嘛,你的神经系统不肯自然而然进入该睡眠的状态,是焦虑信号一直在传递信息,让神经系统警觉。时间长了,对身心有害。经常这种失眠,需要看医生,缓解失眠,然后再找咨询师来解决为啥失眠的问题
一整晚没睡嘛,你的神经系统不肯自然而然进入该睡眠的状态,是焦虑信号一直在传递信息,让神经系统警觉。时间长了,对身心有害。经常这种失眠,需要看医生,缓解失眠,然后再找咨询师来解决为啥失眠的问题
是的 怎么也睡不着
周容容
咨询师
4年前
一晚都没睡着?
睡不着心理不爽就折磨自己
相关问答
#我发现遇到一个事情,我心里其实已经有情绪了。但总是维持体面,不表现出来。而且因为周围没有信任的人,我没法把自己的真实想法说出来。我想隐藏我的阴暗面,让自己豁达大度,用很多大道理和心灵鸡汤开解自己。但是我做不到。那些阴暗的念头越压抑越会疯长。其实我斤斤计较,一些小事总是让我难以释怀,会因为一个人的言行否定她。但是我就是不表现出来,甚至我还会欺骗自己,我就是一个高于周边人的品格的人。一方面还因为我害怕给别人造成负担,怕别人因为我的负面情绪和阴暗面讨厌我。我觉得我表现出来真实情绪之后就会被讨厌,就会万劫不复。而且我发现了我的冷漠。我的嫉妒。但是在白天,这些东西是万万不会出现在我的心里的。深夜里压抑的念头就会疯长。想让讨厌的人去死,想做一个疯子,想创死这个世界!!!但同时,写下来这些文字的同时,我觉得自己得到了释放,我又拥有了生命力,我觉得自己又活过来了。但是我依然不知道天亮了之后,我能不能维持自己的真实感受。写到这里我觉得好爽啊,让自己成为一个坏人好爽啊,非常痛快!!!但是白天的时候,我不允许自己的坏体现出来,甚至还会刻意忽略,会可以往伟光正上引导自己。mmp,我要做一个坏人了!!!!!# 22个回答
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