胖胖
11回答
卸载了微信后迟迟不敢登。很多麻烦事。都怪我妈非让我相亲还有那些亲戚,我都没有处理好。社交回避
3温暖
11条回答
遵从内心做自己更有力量。
你的处境确实让人感到压力和疲惫,但请相信这并不是你一个人的困境。面对家庭压力和社交回避,我们可以一步一步来寻找更适合你的应对方式。
你好像还没有准备好开始,节奏被别人打乱了,所以别人这个时候越劝你,你越会往相反的方向去 努力找回自己的节奏吧,有时候当下不去做一些事情,是为了以后能更好的做
你选择回避的方式照顾自己,这很能理解。似乎一直选择这样回避的方式也不是办法,总是不登录微信会带来很多不方便,可是登录微信又很多麻烦事,也许你需要选择勇气向你妈和那些亲戚表达自己的真实想法,同时也需要有勇气让听到这个“不“的人有他们自己的感觉(比如愤怒或悲伤)。我知道这样做并不容易,但是值得为之付出努力。
能感受到你此刻的焦虑、自责没处理好就没处理好,咱们可以一起看看具体是什么原因导致的,相信是可以改变的。
社交回避?还是无法接受自己处理不了的麻烦事?
回避什么呢?
你不能接纳没有处理好事情的你是吗?
相关问答
#胡写# 5个回答
#他们都说敏感是种天赋,但驾驭这种天赋需要一颗强大的心脏。我没有,这种敏感天赋的代价就是数之不尽的精神内耗和折磨。这样的性格给我带来的只有痛苦,让我夜不能寐,最后以泪洗面。我总是克制着自己,靠的越近,我的内心就是一团乱麻。 其实我比表现出来的还要脆弱粘人一万倍,可是我害怕受伤,害怕分别,就像喜欢的东西要买好几遍,有替代品我才安心。我需要反复印证自己对别人来说是重要的,而得来的安全感似乎是不太健康的。坏消息是我对于如何解决这个问题并没有头绪,在很多渐行渐远的关系里面,我总爱装的潇洒,其实我想挽留那些离开的,可我的自尊让我怎么都说不出口,因为爱我挽留后还是失去了,最后只能对自己说一句算了。 睡个好觉或许更重要,如果我站在他人的角度思考,好像别人这样子做也可以解释。可为什么每次都没有人替我想想呢?人和人之间太复杂,说不清,照顾好自己这种话只能自己说给自己听。我时常觉得自己的情绪阴晴不定,太过敏感,因为这个想法,所以每当有人有一点让我介意的点,我总是下意识将其归为自己不配爱。又偶尔大大咧咧像个小太阳,但反过来想,这样丰富的内心世界何尝不是与生俱来的一种拥有强大共情能力和真诚待人的态度的载体。# 11个回答
相关话题
#感情那些事# 6694794个回答
#人际关系# 2889352个回答
#压力太大怎么办# 1714511个回答
#职场二三事# 603404个回答
#个人成长# 12201061个回答
#抑郁求助# 572872个回答
#焦虑怎么办# 1231232个回答
#心理咨询# 2826008个回答