出门总是忘带钥匙怎么办,应该把钥匙挂脖子上吗,我有些健忘,我总是丢三落四,我记忆力差,免费心理咨询

叮当

16回答

问

出门总是忘带钥匙怎么办。应该把钥匙挂脖子上吗。我有些健忘。我总是丢三落四。我记忆力差。

5温暖

16条回答

李芹翠

咨询师

1年前

那么就挂在脖子上。

程璐璐

咨询师

1年前

谁都有记忆力差的时候呀，没有必要给自己贴上一个标签

杨燕林

咨询师

1年前

换

白雪峰

咨询师

1年前

理解健忘的困扰，试试钥匙手机固定同处，出门时互相提醒。探索一下健忘的原因。

杜继锋

咨询师

1年前

记忆力差，是自己给自己下的一个魔咒！

胡周琴

咨询师

1年前

指纹锁，密码锁都可以解决问题。建议觉察一下焦虑源是什么。

张志军

咨询师

1年前

60"

周美芳

咨询师

1年前

出门念：手机、要匙或者换密码锁

高翔

咨询师

1年前

您好，我可以感受到您的焦虑。出门忘带钥匙本身是非常普遍的，的但这可能并非记忆力差的原因。我们的大脑常常很忙，它在考虑其它事情的时候，便会忽视一些生活琐事，也有些人没有把钥匙放在固定位置的瓷习惯，加剧了额忘带钥匙的可能性。或许还会有更多的原因。每个人都有过这样的经历和感受。但如果忘带钥匙这件事让您产生焦虑（担心以后忘带钥匙），甚至自我怀疑和自我否定（我就是记性差）那您可能更需要关注情绪本身。

李有军

咨询师

1年前

打开房门以后可以把钥匙直接放进包里或者是自己兜里，而不是放在家里，养成习惯后，可能就不会有忘带钥匙的现象了。

刘世淑

咨询师

1年前

我也是因为老是忘记带钥匙，所以弄了个密码锁，非常方便的。

周雪春

咨询师

1年前

把钥匙挂门把手上，想出门就能看到。开门就念一遍“身手钥钱”（身份证，手机，钥匙，钱）