好运连连
19回答
遇到想不通,以及特别气愤,感觉没有路可走的时候就想死,为啥这么极端,这是什么样的的脑回路,自己很不理解这样的自己,有时候真想跳下去。
7温暖
19条回答
深深的无力感
感觉你陷入了自我的情绪漩涡里不能自拔。甚至被负面情绪淹没。思想难免就会陷入极端。在这个时候,需要你首先让自己冷静下来。比如尝试做3到5个深呼吸,这样可以让自己的感觉回到自己的身体里,让自己可以迅速的冷静下来,给自己留一点反应的时间和空间,慢慢的训练自己,建立新的应对模式。也许你会有不一样的体验。希望能够帮助到你。
张波
咨询师
11个月前
研究证明了,我们的成长经历真的会决定我们的脑回路,我们从小快乐的经历,痛苦的经历塑造出了我们的独特脑回路,或许你真的经历了很多不容易。
可能你有一定的全能自恋,如果世界不能按照自己的想法去呈现,你就会感到一种被全然否定的挫败感,或者无力感,像是坠入深渊。 世界确实不会完全像你想象的那样,但你也不会像你想象的那么脆弱,你依然可以在这样的世界好好活着。
高翔
咨询师
11个月前
你好,感觉五路可走的时候确实会有一种窒息感,这是大脑负责理智的区域因为感到困难而暂时罢工,它是为了保护你,希望你立即逃离痛苦,而非真的想让你消失。可是对它的误解也许会让你采取极端的可怕的行动,给我联系一下吧,我们探讨一下,或许山重水复之后还有柳暗花明。
马霞
咨询师
11个月前
路有很多很多很多种。世上的事情不存在没有路可走的时候。只是你没有想到。
我们每个人的生命中都有这样的黑色生命力,我喜欢叫他“黑恶魔”,可以和他对话,问他从何而来?为什么会变成黑恶魔?他想来告诉你什么?跟着自己的节奏和疑惑和他交流
53"
19"
刘伟
咨询师
11个月前
情绪容易激动,关键时刻要注意沟通和疏导,生命无价。
看得出你比较消极,有可能父母没有教会你积极多方面地解决问题,可以说出来让咨询师帮助你。
想死也是一种解决办法,不过一定还有其他解决办法,给自己一点时间去思考和处理困难的情况,相信问题也一定会过去。
从你的言语中,能感觉到你最近压力很大,遇到什么事情了,可以和这里的老师们聊聊。
从小到大,身边有和你类似处理事情方式的人吗?
想不通,大概率是因为你只使用一种方式或一种角度,始终推不动的门,或许拉一下就会打开一个新的世界
这种真实的感受经常有吗?
那种愤怒的情绪无处释放,现在向内攻击自己啦。记得及时清理呀!
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#看书# 11个回答
#青春期孩子# 10个回答
#我非常依赖一个人,我只盯着一个朋友,我失败了,我越想留住一个人,我越留不住。我是不是应该多找几个人聊天,我就不会只盯着一个人了。我被别人拉黑,而且永远他都不会打开。因为我说了他不爱听的话。我怎么才能学会多说别人喜欢听的话。我承认我说的话很伤人。但是我说的都是实话。说实话没有人喜欢。我没有朋友,我好不容易有个朋友,我想把他留住,我把他看得很重要。我们那些聊天都是假的。我在他眼里什么都不是。原来他不是抠门的人,他只会对他不喜欢的人抠门。他对他每一个喜欢的人都很大方。网络聊天不靠谱。见一次面,点菜的时候他都不问我吃点什么 。他直接拿的2个肉串,2个鱿鱼,我也没有问,我也拿了,各拿了2份。我怎样才能遇见不抠门的男生。我入了心,人家转头马上找到下家。和她相守一生。我算什么。人家认识三天就是男女朋友。我呢,我还傻傻的陪人家聊天。我连备胎都不是。我以为我遇到了知己。他给我的痛,我永远都不原谅。我没有那么大度。他舅舅车祸家进医院,我给他转80。他说不要。我转他支付宝里了。他收了。我拿拿他当朋友,他就这么对我。我怎么才能清醒一点,不相信别人。而他见面请我吃的饭可能都不到80。我拿他当朋友给他转钱。我把手里的钱都转给他了。我妈说给男人花钱是傻瓜。给男人花钱没有好下场。在网上认识的,应该聊多长时间确认男女朋友关系。对于不确定男女朋友的聊天。应该怎么做。# 16个回答
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