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胖胖
24回答
问
和朋友不来往后就明显感觉孤独，加上现在家里人和亲戚阻碍加上自己原因没工作，父母想你相亲不要找工作，联合亲戚阻碍你把你困在家里。每天心神不宁睡不着很痛苦，特别是朋友都不联系由于各种原因不来往了感觉很孤独，或吵架或各种其他原因误解或者各种不舒服的爆发。不知道该怎么办
12温暖
24条回答
马霞
咨询师
9个月前
可以从一点小事开始作起来
匿名
9个月前
其实我就是感觉挫败，没有一件事可以完成的就是混乱的
匿名
9个月前
其实我就是感觉挫败，没有一件事可以完成的就是混乱的
李有军
咨询师
9个月前
当恐惧战胜欲望时，就不要给自己设定目标，而是用行为去替代目标，只要不断的去做事，不考虑结果，不担忧未来的去做事，就开启了人生的外挂。
程璐璐
咨询师
9个月前
这样的外部环境让你陷入了一种困境，他们对你的要求显然也被你自己认同了所以你才会心神不宁，可以和自己对话，告诉自己他们对我的要求与我无关，他们对我的看法与我无关
刘慧
咨询师
9个月前
开办陪伴电台是个非常好的主意，不要想太多去行动。
刘慧
咨询师
9个月前
这种状态让人确实很不舒服，没有朋友，家里不支持，没有工作，你失去了与社会连接的各种环节，时间长了心理肯定要出问题。需要找个人好好聊聊，作为你的精神支柱，给你力量。不能困在封闭的房间里。
姜金玉
咨询师
9个月前
朋友断联、不工作、宅家、被逼相亲导致睡不着觉这些令人痛苦的因素落在一个人的身上真是让人焦虑无比，能感受到你的痛苦和挣扎是如此真实和深刻，很多人在面对类似困境时也都会有这样的感受。被困在家中的每一天都像是在和焦虑搏斗，明知道该走出去工作、交友却受到阻碍，这种矛盾心理太让你煎熬了。你察觉到了这些情绪问题，但是“不知道该怎么办？”。这是非常重要的自我觉察，说明你的内心始终存在着想要变好的火种。 你坚持着每天在煎熬中不忘改变 ——开办一个陪伴类型的电台，这本身就是一种积极向上的信号，这是改变的开始。
周美芳
咨询师
9个月前
那还是找工作吧，似乎现在状况让你不满意会带来痛苦、孤独。那就自己调整一下，或换环境或找工作？为自己做些事情，必竟工作与相亲并不冲突
尤四海
咨询师
9个月前
你好，感觉是在面临着自我矛盾，和各种人际关系敏感问题的困扰，还要面对父母的催婚，这让自己一时半会的很无力无助，不知道如何化解了。
胡周琴
咨询师
9个月前
静下心来，听听内心最真实的声音是什么
孙三丽
咨询师
9个月前
或许去找个工作，比相亲更有意义，似乎你家人和亲戚对你有很强的控制欲
郑霞
咨询师
9个月前
如果可以，试着先解决一个问题
张红
咨询师
9个月前
35"
孙荣艳
咨询师
9个月前
找个安全可靠的人说说，心里会好受些，或许慢慢就会清晰明确自己的目标，问题也会迎刃而解的，一切都会好起来的
华虹
咨询师
9个月前
37"
史冬英
咨询师
9个月前
你的核心问题是什么？是孤独吗？
李宁
咨询师
9个月前
关注自己的感觉，先解决失眠问题。
刘世淑
咨询师
9个月前
前后一对比，确实感觉冷清孤独。不过这时候也可以专心读书学习。
刘研
咨询师
9个月前
不被理解，还要在父母的权威和控制之下生存，真的诛心。
匿名
9个月前
我自己都想开一个陪伴类型的电台，可是我声音不好听，真想有个可以陪伴的东西
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