我在怕什么啊,免费心理咨询

笙亓

15回答

问

我在怕什么啊……

9温暖

15条回答

李倩倩

咨询师

5个月前

有社牛就有社恐，只要不影响生活，别惧怕

胡周琴

咨询师

5个月前

‌社恐的根本原因包括遗传因素、生物学因素、环境因素和心理因素。‌

刘慧

咨询师

5个月前

社恐的问题，每个人多少都会有一些，只要不影响你的生活，问题不太大。如果对你的生活有所影响，你仔细观察一下自己在什么情况下社恐。社恐让你感觉到特别不舒服的时候是跟哪一类型的人在一起？

周美芳

咨询师

5个月前

问自己或咨询探索一下

哪吒

5个月前

我感觉是爸爸的包容接纳稳定会让社恐消失

李宁

咨询师

5个月前

只有你才是自己的专家，可以和这种感觉试着待在一起。

张佳琪

咨询师

5个月前

这种困惑确实会让人情绪低落，通常是由于深远的记忆，生长环境的影响导致。

韩巧稚

咨询师

5个月前

原因从不同角度看有很多可能，先放下原因，看向结果呢？

“社恐”对你有什么影响？想改变吗？如果想改变如何改变？方法也有很多

刘世淑

咨询师

5个月前

社恐的根本原因是惧怕别人对自己有不好的评价，也是因为对自己要求太高。可以看电影《海上钢琴师》，男主在结尾时说出了社恐的原因。

西冬梅

咨询师

5个月前

好问题

饶静红

咨询师

5个月前

一般和小时候成长经历有关，特别是与母亲的关系

金莉

咨询师

5个月前

首先得分析你的天生气质类型，是外向还是内向型。如果是外向社恐，那可能是因为之前在社交过程中有过很多不好的体验。如果是内向型，那可能在成长过程中被贴了标签，没有好好发展出社交能力。不管那种，只要你愿意都可以改变！

蔡兴苗

咨询师

5个月前

1，也许有隐形的观众，总觉得有人审视自己。2，也许过度高估别人对自己失误的关注。3，也许完美主义

谭宁

咨询师

5个月前

记忆深处可能有创伤？