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23回答
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生完孩子后,感觉自己抑郁了,经常感到烦躁,听到婆婆声音就难受,自我调节不了,有时想逃离
9温暖
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23条回答
程璐璐
咨询师
1年前
这个时期有抑郁和烦躁,很常见,可以找咨询师倾诉
王浩
咨询师
1年前
产后抑郁是比较常见的问题,一般通过心理咨询和相应的正规医院的介入是可以改善的
张志军
咨询师
1年前
26"
刘世淑
咨询师
1年前
婆媳矛盾如果不能和平解决,经济条件又可以的话,可以去找育儿师,他们都是经过训练的,能够贴心地照顾到你和孩子。如果不行,建议找心理咨询师。
吴云
咨询师
1年前
找一个正向的情绪出口吧~
张佳琪
咨询师
1年前
产后激素水平跨度下降,对情绪影响较大,建议尝试心理咨询,适当活动下,缓解情绪。
王春友
咨询师
1年前
您好,我是平台签约咨询师王春友,刚生完孩子,激素变化加上身份转变、育儿压力,你感到烦躁、抑郁很正常,不是你的错。听到婆婆声音难受,或许是观念、习惯有分歧,情绪敏感让矛盾放大。自我调节不了不是你不够努力,这情况太棘手。可以找朋友倾诉,每天给自己留半小时独处,做喜欢的事放松。要是没改善,别硬扛,可以找我聊聊,希望能够帮到您,祝好!
魏千惠
咨询师
1年前
可以尝试做一些心理疏导,状况会好很多的
尤四海
咨询师
1年前
你好,很像是产生抑郁的表现,并且有清晰的情绪触点,倘若自我调节有困难,要及时的进入心理干预帮助自己恢复健康的身心状态。
翟桦
咨询师
1年前
生孩子和养育刚出生的宝宝,既费精力又消耗体力,气血亏损,加上疲劳过度,就很容易让新手妈妈陷入抑郁烦躁的状态,容易对外在的人事物很敏感。这时候你需要从生理和心理上给到自己关爱,自己调节不了时就要及时借助外力,因为你的状态会直接影响到宝宝
连秀娟
咨询师
1年前
刚生完孩子可以请自己妈妈来照顾,妈妈知道你的喜好,做饭也合口味。可以过段时间再请婆婆来
李倩倩
咨询师
1年前
拥有了一个新身份,需要面对和处理的事情也就多了。需要咨询可以找我,加油
孙丰娟
咨询师
1年前
是的,确实很多产妇生完孩子后出现了不同程度的心理问题,遭成的原因也各有千秋,每个人都不一样,方便时可以私信老师,聊聊,看看能否帮到你。
赵莉
咨询师
1年前
也许您需要一个倾诉的机会,需要有一个人能真正的听到你的想法和需求
付俊英
咨询师
1年前
有必要可以接受心理疏导
孙丽萍
咨询师
1年前
77"
刘红霞
咨询师
1年前
及时和丈夫沟通,诉说委屈,和闺蜜聊聊,调节情绪,和自己的父母联系,看能否改变环境。这些都不能改变心境,需及时就医。
王燕
咨询师
1年前
来找我聊聊吧
叶子
咨询师
1年前
生完孩子确实是生理,心理都处于十分脆弱,需要恢复的时候。你提到你的婆婆让你难受,可能是你觉得她照顾不周,也许可以让老公帮助你沟通,让你有一个比较安定的产后恢复过程。
石萍
咨询师
1年前
身心双向调节,新手妈妈都会有这么个适应过程
刘美欧
咨询师
1年前
及时疏导
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