胖胖
25回答
为什么就是动不起来好痛苦 身体就像死了一样 拖很久没洗头。洗了头不洗澡。洗了澡不洗衣服。要不然就是都不洗。吃饭也是。 很痛苦啊生活基本的 到底怎么改善要整理好才能去做的心理。我对身体完全没有需求啊完全没有感觉啊。身体也不喜欢自己的身体。
11温暖
25条回答
认知情绪行为三个都瘫痪了,先调整情绪吧!让快乐指导你做事!
行动起来?
你似乎有些抑郁。让家人陪同去医院检查一下吧。如果情绪生病了,和身体生病了一样,都需要检查诊断治疗。如果医生说需要做心理咨询,那就找个咨询师做心理咨询。
30"
加纳自己一天就能做一项,今天洗了头,头发清爽了很好;明天洗了澡身体舒爽了快乐;后天把衣服洗了完胜。
生活没目标,没奔头,当下的事就没有多少意义,就会摆烂。
情绪怎么样?
周美芳
咨询师
5个月前
多久了?
多久了?
身体动不起来,或者不想动,一定给你带来了一些好处吧?可能,潜意识里你还挺享受这些好处的。
匿名
6个月前
我又习惯想整理有条理的一条条解决处理,身体又动不起来。完全是两种本能习性对抗
54"
34"
您好! 动不起来,很痛苦。这情况从什么时候开始的?发生了什么事情吗?根据一般情况,这情况与您的成长经历有关,比如,经常受打压,内心压抑很多,强迫自己做事等。 和我详细说说好吗?我希望能帮助到你。
接纳现状
从中医角度结合心理学分析,您所描述的身心状态与“气滞血瘀”“阳气不足”“心神失养”密切相关,可归纳为“形神失和”之症。我有一定的中医知识,可以对症给你一些改善方案,需要的话我们可以一起探讨一下。
允许自己不想动
实在不想动,就不要去强迫自己动, 让“不想动”来到极限~
从现在开始,有一个小行动就给自己一个鼓励,比如,洗头了,给一个自己认为比较好的鼓励,洗澡了,再来一个,从微习惯开始,一天做一个
想要的做不到,是巨大的撕扯
不喜欢自己,所以就不想保养自己的身体,请问你小时候父母经常贬低你和你的身体吗?
你好,从描述的情况看,是有着活跃的思维,而缺少了行动,这两个点同时出现时,就表现出认知和行为之间的对立冲突,就像是一辆车,开到三叉路口,司机没有选好从哪个方向开始,坐在车上非常痛苦的状态。
匿名
6个月前
我又习惯想整理有条理的一条条解决处理,身体又动不起来。完全是两种本能习性对抗
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