仙气
11回答
怎么找到既好又适合的咨询师
4温暖
11条回答
每个咨询师咨询方式,思维模式,观念等都不一样,先半小时匹配再说。
开始咨询,就是寻找的开始,不合适的毕竟是少数
可以帮你解决问题的都是合适的
需要体验
可以看看咨询师的简介,然后看看其他来访的评价,最后下个半小时订单咨询中感受咨询师的咨询风格是否让你感觉舒适和有获得感
聊聊就知道
看资质,看评价,实际聊一聊感受一下。
可以先免费聊15分钟,你来感受一下
每个咨询师擅长的流派和人生阅历都不同,先要聊聊看才知道是否匹配祝好!
关键是匹配,匹配度好,一切顺势而为,流畅自然…
相关问答
#当一个人的身心状态开始出问题的时候,其实最早出现问题的,往往不是学习、工作这些事情,而是照顾自己的能力会先下降。 我每次状态开始变差,最先出现的通常是睡眠问题。要么睡不着,要么就是睡不醒。睡眠一旦乱掉,吃饭也会变得不规律。接下来你会慢慢发现,你越来越不愿意照顾自己。很多很简单的事情,你都会能省就省,能不做就不做。 比如在我休学前那段时间,大概有一个多月,我早上晚上基本都不刷牙。可能会简单洗一下脸,把头发梳整齐,因为还是要出去见人。但刷牙这种事情我就是不想做,所以会一直戴着口罩。 洗澡也是一样。明明就是很简单的事情,走进去冲一下就可以出来,但你就是不愿意做。有时候甚至连洗内衣这种几分钟的事情,你都会觉得自己没有力气去做。不是不知道该做,而是整个人没有那种能量。 所以当身心状态开始出问题的时候,这些最基础的生活行为其实是最先出现变化的。好的一点是,我对自己还是有一定了解的,所以我会一直尝试调整自己。比如睡眠不好,我会允许自己去睡,累了就睡。睡不着也不用太焦虑,让自己慢慢自然睡过去。 吃饭也尽量给自己固定时间,比如一天两到三餐,差不多固定在中午和晚上。还有一些基本的生活节奏,比如固定时间去洗衣服,让自己至少保持一个基本的生活秩序。 我至少保留了一点自救的能力,在我人生一次又一次的挫折中让我不至于沉沦下去 # 16个回答
相关话题
#感情那些事# 6101651个回答
#人际关系# 2647550个回答
#压力太大怎么办# 1604049个回答
#职场二三事# 559782个回答
#个人成长# 10732375个回答
#抑郁求助# 529082个回答
#焦虑怎么办# 1115730个回答
#心理咨询# 2548459个回答