做什么事都有不安全感,也不知道该如果救自己,免费心理咨询

。。。。。

14回答

问

做什么事都有不安全感，也不知道该如果救自己。。

8温暖

14条回答

4年前

这是个需要慢慢成长的课题。

4年前

您好！我是心理咨询师董寿全。 1安全感是生命的底色，缺乏安全感会让人感觉到焦虑不自信从而情绪不稳定。 2解决的方法从小事情上找到成功自信的感觉，感受自己身体放松的感觉，学会调节认知从而调节自己的情绪。

4年前

您好！看到您说自己没有安全感，都表现在哪些方面呢？可以和我说说吗？因为只有收集了足够的资料，才可以帮到您呢

4年前

33"

4年前

不安全感的来源是哪里？

明天，你好

4年前

怎么没有安全感，比如？

4年前

安全感最后一定是自己给自己的，期待别人给予往往更不踏实。学会给予别人、接纳自己，逐步构建安全感。

相关问答

#真好笑# 6个回答

#找性心理咨询师# 1个回答

#作为招聘主管，总是想着自己怎么成单，对底下员工各种职位，推荐质量限制，为了成就自己。来公司5年，薪资没我高。# 18个回答

#找到不合适的咨询师，聊完后感觉更累了[流泪][流泪] 一直在扯开话题，完全没有顾及当下我因为什么而感到不开心[大哭]# 16个回答

#在语音厅闭着麦，别人主持和观众说有声音。给我整纠结了。观众说有人读弹幕，主持说我知道是谁了。我去问主持，是我的声音吗。主持说不知道，我猜的。主持说有故障。给我整纠结了。我也不知道说的是说的是谁。我觉得说的是我。主持说我知道是谁了。我问她是谁，她不说。我正常闭麦，怎么会有声音呢# 1个回答

#大学毕业三年，考公两次、进面一次。某银行工作半年、觉得压力大，辞职了。还是打算接着考公。但是身边很多人都不怎么支持。我也不知道该怎么办了# 5个回答

#看到身边谈恋爱谈了5 6年，7 8年的都有，近两年都奔向婚姻了，我不明白为什么他们都能谈这么久的恋爱成功步入婚姻，我谈了都快四年关系越来越差，最后还分手了。别人都结婚了，我还要重新开始，很无奈。但也实在没法与前任处下去，他太太太忙了，经常长时间出差，我俩还异地，谈得非常辛苦，后面他怨我不能理解他的忙碌他的辛苦而要分手，我怨他的工作导致我俩长期异地没时间培养感情，后期是不断地吵架，把几年感情都吵没了。分开后他有找过我，但实在没法再和他和他的工作和他软弱无能的性格相处，才最终分的手。我没有一刻后悔分开这个决定，只是很无奈身边都结婚了，我还要重新找男朋友，在别人眼中也大龄了，很无奈。为什么别人都谈得顺顺利利的，而我却一路都辛辛苦苦，还没有善果，很伤心# 35个回答

#我是才入职的，食堂大妈看我长的瘦，每次跟我盛很少的饭，每次都吃不饱，想问下，怎么办？# 28个回答

#已经到了一眼不能看到婆婆，看到她，甚至听到她一点点声音，就头痛，胸痛，胃痛到呕吐的感觉，很恶心的感觉我希望她离我远一点，要了我命了，希望她永远闭嘴，永远永远# 20个回答

#为什么我找不到合适的男朋友？我今年39岁，未婚，这么多年一直没有找到合适的男朋友，看到周围比我小的女孩都结婚生子了，我同性朋友比较多，就是异性朋友很少，做销售工作，为什么找不到适合自己的男朋友结婚生子呢？希望各位老师给我指点迷津，谢谢# 10个回答

相关话题

#感情那些事# 4986767个回答

#人际关系# 2214555个回答

#压力太大怎么办# 1401019个回答

#我需要心理咨询吗# 1193671个回答

#职场二三事# 473588个回答

#个人成长# 7956960个回答

#抑郁求助# 444248个回答

#焦虑怎么办# 881774个回答

#心理咨询# 2019049个回答

#一句话描述你现在的心情# 1798677个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号