现在在花钱减肥,但是又好饿,没有结实,每天吃的也不算很少,但是天天就想吃,花了钱减肥还想吃,不减又不行,这么爱吃好痛苦,免费心理咨询

小不点

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问

现在在花钱减肥但是又好饿没有结实每天吃的也不算很少但是天天就想吃花了钱减肥还想吃不减又不行这么爱吃好痛苦

11温暖

20条回答

陈世光

咨询师

11个月前

具体的可以聊聊

张志军

咨询师

11个月前

减肥又不节食，是情绪化想吃还是单纯的想吃，口欲期未满足，不过你可以多运动达到目的。

石萍

咨询师

11个月前

37"

刘世淑

咨询师

11个月前

喜欢吃的人是缺乏安全感。

栾昊君

咨询师

11个月前

想到了老友记里面的莫妮卡。菲比的男朋友是一个心理医生，他对莫妮卡说，莫妮卡记住，那个是食物，不是关心

张应

咨询师

11个月前

你的潜意识里减肥是痛苦的，那么饥饿就是一种痛苦。换个角度，给自己一些小奖励，比如降一斤就买心仪的小东西，那么减肥就是快乐的。你找个代表梦想身材的明星海报，贴在床头或者设为屏保，当梦想进入现实，那一切付出都是幸福的。

夏超

咨询师

11个月前

要不要试试催眠减肥呢

尤四海

咨询师

11个月前

你好，从描述中看到了一个矛盾的状态，没有得到很好的协调，这也是我们普通人常见的问题，就是在美食和减肥之间左右摇摆不定的状态，很无奈呀。

张银银

咨询师

11个月前

你好，你现在处在一个两难的困境里，必须要减肥，但又有很强烈的吃东西的欲望，对吗？想问一下，为什么不减肥不行呢？

王慧娜

咨询师

11个月前

亲，可能有两种原因。第一，你有没有发现，当不减肥的时候也不怎么使劲吃，一说要开始减肥就会更加爱吃，这是一种心理暗示，即：我要开始减肥了，不让吃东西了，我要挨饿了！反而会比平时更饿，更想吃。第二，就是口欲期固着。这个需要进一步探索。

倪清

咨询师

11个月前

现在超重还是肥胖呢？

孔德雪

咨询师

11个月前

你好！想减肥的原因是什么呢？真心想减吗？吃一部分是身体需要，另一部分是满足嘴瘾。吃的过程你体会到了什么。

杲琳

咨询师

11个月前

想减肥又想吃，这组冲突带给你怎样的感受呢？

姚冰

咨询师

11个月前

吃有一种本能性，还有一种是心理需求，缓解心理，放松的作用。本人20年资深咨询师，催眠师。需要可以约奥。

翟桦

咨询师

11个月前

有时候吃可能并不是生理的需要，当人在压力状态下会以吃东西的方式化解自己的不适感。每天吃的不少还想吃，除了生理因素也可以自己觉察一下是否受情绪影响。

郭清莲

咨询师

11个月前

你是怎么吃的呢？色食性也，希望你科学地吃的前提下快乐地享受美食。

刘颖

咨询师

11个月前

减肥和想吃，几乎是不能共存的。你说你花钱减肥，说明可能你真的是需要刚需减肥，但是减肥肯定需要适当的节食（起码高热量的要少吃）你的痛苦，来源于这个矛盾状况，让你左右为难。猜测：你减肥随是刚需，但是不是你自愿的，可能受外部环境的压力。你要是发自内心的自愿减，没人可以强迫你吃。

匿名

11个月前

错别字没有节食

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#人际关系# 14个回答

#做题都有标准答案，而人生却没有标准的答案，所有的答案都需要自己去寻找。我们听过很多的道理，但是大多数时候这些道理如果没有经历做支撑，我们是没办法把这些道理变成答案的。正如一位作家所说：“这世界本就没有任何一句话，可以让你醍醐灌顶。真正叫你醍醐灌顶的，只能是一段经历。而那句话，只是火药仓库内划燃的一根火柴。” 人生不顺的时候往往是我们找寻答案的最好时机，但前提是我们不能逃避，得真真正正地去面对去经历，痛过才知道什么是南墙。但值得庆幸的是，人生是多选题，会有很多答案，每一个答案都代表一种人生，我们不用活得像别人，只需活得像自己。我们的每一次选择，都代表了我们自己的答案，每一个答案都会带给我们不一样的风景和意义。人生在世，不过百年，时间是最没有偏见的阅卷员，无论哪一种答案，时间都会赋予它本该有的定义。而对于我们而言，我们真正应该追求的，不是别人已经有的答案，而是找到一个属于我们自己的人生答案。如何才能找到自己的人生答案？屈原说：“路漫漫其修远矣,吾将上下而求索”。我们想要什么样的人生答案，就要多去尝试，多去探索，多去体验，慢慢的我们就会发现自己想要的是什么。如果你不知道你想要什么样的人生答案，就多去尝试，多去体验，慢慢的你就会发现自己想要的是什么。人生是一场不断向内走的旅行，人生的答案，一直藏在我们的心灵深处，等着我们去发现。《传习录》中有这样一个故事：在虔州，陈九川和于中、邹守益一块陪伴着老师阳明先生。阳明先生说:“每人的胸中自有一个圣人，只因为信心不足，自己把圣人给埋没了。” 王阳明接着对于中说:“你的胸中原本是圣人。” 于中却说:“不敢当。” 阳明先生说:“这是你自己原本就有的，为何要推辞?”于中依旧说:“实在不敢当。” 阳明先生说:“每个人都有，更何况你呢?为何要谦让?”于中这才笑着接受了。　阳明先生认为：人人本自具足、本自圆满。人人皆可成圣成贤。其实我们每个人都是内在圆满的，都是充满智慧的，只是因为我们不相信自己，让这个“真正自我”的能力和智慧没有被看见、没有被挖掘。所以，人这一生最重要的事情，就是去看见自己，认识自己。周国平先生曾说：认识自己，过去的一切都有了解释，未来的一切都有了方向。当一个人真正了解了自己，便能扬长避短，找到人生的定位和方向，不断前行，然后给# 6个回答

#当热恋过后最害怕平淡谁的誓言经得起时间当我看透繁华忽然发现对你的依恋有增没有减我已习惯了旅行但并不圆满风景一起看才有幸福感离开是为了忘记我不够强悍草原再辽远抹不掉你的容颜忘记是为了重来我不够勇敢山和水相连唤醒我的思念每个人生来都害怕孤单谁不期盼有个人做伴每天等你回到我的身边再携手走完人生下一段我已习惯了旅行但并不圆满风景一起看才有幸福感离开是为了忘记我不够强悍草原再辽远抹不掉你的容颜忘记是为了重来我不够勇敢山和水相连唤醒我的思念你能不能听见我对你的呼唤在天地之间像风声一样流传你能不能告诉我我该怎么办这首歌唱完你会不会出现每次听道这首歌的每个人生来都害怕孤单谁不期盼有个人做伴，我心中都感到失落与孤独# 16个回答

#我还是受不了，外面道路上都是人。左一个右一个。道路上站满了人。人多我太难受了。我自己还是不敢走出家门。我一想到外面全都是人，我就自己不敢走出家门。我想自己走出家门。我想自己出去骑一圈。我自己把外面想的太恐惧了。我白天出去遇见一个熟人。我不想遇见她们。可是只要出去就会遇见熟人。我心里安慰我自己其实都是熟人。人家根本理都不理我。我心里一直说我在别人眼里什么都不是。我在别人心里根本就不重要。我安慰我自己我真的不重要。我怎么才能改掉我自以为是。我总是自以为自己很重要。其实我一点都不重要。我有时在想如果道路上没有人该多好。我有时心理说道路就是给大家走的。道路不是我家的。道路是公共场所。我不想天天用家人领我出去，我想自己出去走一圈。其实没有人理我。我也想出去走一圈，出去玩。可是我自己做不到。我有些残疾，我走路有些瘸。我怎么才能把那些人想成空气。家人说目中无人，我做不到目中无人。我怎么才能做到目中无人。# 17个回答

#我是14岁女孩妈妈，之前因为不让女孩看手机离家出走。听了咨询师的话，我给她好言劝回来了，并且对孩子特别好。回来之后女孩变本加厉，什么都要由着自己性子来，也不能教育半点。这一次女孩要喝酒妈妈没有让喝，女孩和妈妈大吵架，在街上大骂妈妈是傻逼，后来离家出走。现在拿着手机不接电话，现在离家出走该不该找她?# 22个回答

#得翻越这3座大山。1.恐惧 2.拖延 3 .情绪# 14个回答

#感觉人生好无力啊# 24个回答

#每天早上醒来空落落的# 18个回答

#每天会想黄色废料怎么办# 8个回答

#我四十五岁喜欢上一个比自己小二十岁的男人该怎么办？他可能对我也有好感。# 26个回答