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陈世光
国家二级心理咨询
|持证7年
北京 | 北京
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情绪压力
个人成长
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简介

个人介绍:

 

国家二级心理咨询师

 

国家一级企业培训师

 

受训经历:

 

2000年至2004年中科院心理研究所函授本科 组织管理心理学专业

 

2006年至2007年北京大学心理学在职研究生班  应用心理学专业

 

培训经历:

 

2017年 吉首草根知音心理咨询 国家二级心理咨询师培训

 

2018年 参加岳晓东美国哈佛大学心理学教授 首都师范大学博士生导师培训讲座 叙事技术

 

2019年 参加中科院心理研究所贾晓明培训班 哀伤与哀伤心理咨询

 

擅长问题:

沙盘分析等艺术技术 焦点解决 人本存在主义

 

CBT认知行为技术 精神分析 TA技术  OH卡 叙事技术

 

咨询取向:

 

婚姻家庭 青少心理 原生家庭 睡眠问题 人际关系 职业选择 企业文化 职称沟通 有一定咨询经验缓解各类心理困扰 

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师陈世光的职业证书
擅长领域
情绪压力、 个人成长、 家庭矛盾、 婚恋情感
累计个案时长
1.00小时
文章
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问答
我主持的不好,我开心不起来。我是像林黛玉性格多愁善感。我不是才女。我觉得我主持的死气沉沉的。我上火。我觉得我进来人欢迎,死气沉沉的。我欢迎人不热情。我应该怎么保持好的语气。我应该声音往上杨。欢迎人热情一点。欢迎完人我就没词了。我就放着音乐沉默。我喜欢这个工作。我应该怎么做。
陈世光
陈世光
咨询师
6个月前
万事开头难 慢慢来自我成长

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陈世光
3月30日世界双相情感障碍日,一念天堂,一念地狱,“天才病”它比抑郁症更可怕。该天同时是梵高的生日。高死亡率不能彻底治愈,但可以有效控制。

陈世光
听起来,这一切都像是一场高智商的心理博弈,但真正的问题是——你真的想成为NPD的“意难平”吗?你花心思研究如何让他们念念不忘,可他们的念念不忘,从来不是爱,而是控制欲的延续。他们不是真的珍惜你,而是无法接受自己失去掌控权的失败感。全文

陈世光
​人的大脑倾向于记住美好的部分,而忽略痛苦的细节。在回忆这段感情时,伴侣更容易想起甜蜜时刻,而忽略那些孤独和失望的日子。这种“选择性记忆”让他们误以为这段关系值得挽回。很多伴侣认为离开NPD个体后,自己将一无所有。他们害怕孤独,甚至认为:“即使这段感情有问题,但至少还有一个人陪伴。”全文

陈世光
​缄默效应,指的是在人际沟通中,人们由于种种原因,倾向于隐瞒自己的真实想法、感受或信息,选择不意见表达。这就像是给嘴巴上了一把无形的锁,即使内心波涛汹涌,外在依旧风平浪静。 它通常发生在一些特定情境下,比如面对权威人士时。想象一下,在公司会议上,老板提出了一个看似不太可行的方案,大部分员工心里犯嘀咕,觉得漏洞百出,可环顾四周,无人发声,自己也就跟着选择闭嘴。这是因为大家下意识地认为,挑战权威可能会带来负面后果,像是被批评、给老板留下不好的印象,甚至影响职业晋升,所以宁可沉默。 ​全文

陈世光
安慰剂效应,指的是病人虽然获得无效的治疗,但却“预料”或“相信”治疗有效,而让病患症状得到舒缓的现象。 比如,给一位头痛患者一颗看似是特效药的糖丸,告诉他这是一种非常有效的止痛药物。患者服用后,可能真的会感觉头痛减轻了。这并不是因为糖丸本身有治疗作用,而是患者的心理预期产生了效果。 ​全文

陈世光
NPD(自恋型人格障碍)患者之所以看起来像机器人,主要是因为他们的行为模式往往表现出一种固定和可预测的特性。这种行为的相似性和缺乏情感的深度可以让人联想到机器人的操作方式。NPD患者的行为类似于鸡的行为模式,他们只关注眼前的利益,缺乏长远的眼光和道德观念,这种行为模式在某种程度上是本能驱动的,而不是基于情感或深层次的思考。此外,NPD患者的心智水平往往停留在较低的阶段,类似于儿童或青少年的认知水平。他们缺乏独立思考和解决问题的能力,常常依赖于外界的评价和认可来维持自我价值感。这种不成熟的心智状态导致他们的行为模式相对固定且单一。 ​全文

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