我总是不肯动,也不肯运动,爱胡思乱想,免费心理咨询

索菲娅

16回答

问

我总是不肯动，也不肯运动，爱胡思乱想。

11温暖

16条回答

张志军

咨询师

1年前

不想动是工作疲劳想休息，还是心累？若不是可能情绪低落有点抑郁吧？

翟桦

咨询师

1年前

不仅爱乱想，心里对自己还有很多批评指责，觉得自己很差劲，没有行动力，觉得自己不够好。这进一步加剧了对自己的消耗，让你更没有力量行动。那么，现在先接受自己就是这样的，就是不爱动还爱乱想，告诉自己“我没有问题”，当你能完全地接纳自己时，就能开始找回行动的力量了

高志伟

咨询师

1年前

可以聚焦当下“胡思乱想”的具体内容，抽丝剥茧寻找一些自己深层次的没有满足的“渴望、期待”是什么。

石萍

咨询师

1年前

这种状态持续时间很久了还是最近刚刚出现给你带来了困扰？

陈世光

咨询师

1年前

多长时间具体可以聊聊

步志敏

咨询师

1年前

多数会想什么呢？

孔德雪

咨询师

1年前

你好！不肯动，内在的力量没激活。胡思乱想会影响生活和工作吗？不会的话也没关系，会的话需要看看这些乱想来自于哪里。

李艳利

咨询师

1年前

想得多，容易陷入在香法里出不来。导致精神上的内耗，感觉身心疲惫。不知道这样的状态持续多久了，对你的工作生活是否有影响。如果影响还蛮大的建议找老师做一下梳理，不要总让自己处于这样的状态中。

杨宝英

咨询师

1年前

你好，这种情况就容易形成心理问题。很多的心理问题都是想得过多，行动过少造成的。如果这种情况影响了自己的生活。那一定要进行调整。

陆丹

咨询师

1年前

不肯动，爱乱想这件事带给你什么困扰？

谭永荣

咨询师

1年前

不想动，爱胡思乱想，有点抑郁情绪。持续超过三个月的话，建议看看心理医生

#人间清醒的人都有什么样的表现呢？如何才能成为一个人间清醒的人呢？# 15个回答

#为啥上实验课一直跟我一组的那个人慢慢换了别人一组，我就成一人一组了，这是怎么回事# 14个回答

#如果一个人实在没有办法去歌厅那种鱼龙混杂的地方上班，为了金钱出卖自己的身体。我不想赚不干净的钱。我应该怎么全身而退，可是我已经陷进去了。当我的亲人生病了，我却拿不出钱。为了金钱而发愁，我不想赚昧着良心的钱。我想赚干净的钱。我想退出可是又舍不得唯一赚钱的方法。我应该怎么退出去。我怕我越来越迷失自己。走上不归路。# 11个回答

#佛说：一花一世界，一叶一菩提心静了，才能找回自己心静了，才能看清生活的真相遇事不慌不忙，遇人不卑不亢天晴时晒晒太阳下雨时撑把雨伞命运不是别人给的命运是自己因果而来人生就是要有自性不亢不喜，淡定从容# 7个回答

#男生偷拍几个女友的视频，存在手机里有这个爱好，但是又对现女友特别好，什么钱都给她花，请问这是男生的一种癖好吗？这种男生要不要原谅？# 11个回答

#有个问题问下老师们！# 22个回答

#我在想怎么才能让一个人不离开。是不是我做的不好。才会让人家决绝的离开。是不是要我有钱，非常漂亮，他才会不离开。我没有怨恨他。我怎么才能做一个让别人离不开的人呢。手机为什么人人都离不开。是因为他能带给别人快乐。他能给人们带来情绪价值。是不是要我非常会聊天才能留下他。男生的心真狠。# 18个回答

#什么时候我才能真正稳住呢，像狂风暴雨天里，能有一个勾子，被地面稳稳锚定住。不会像大风里的蒲絮一样，风往哪刮我就往哪飘。以前在奶茶店打工，我会被环境影响，来单子我就疯狂做，做崩溃了都快。朋友问我，又不是你店，你就是个打工仔你干啥啊那么拼命，我说快递员和顾客都等着了啊我急，她说等着等着呗，等不了别要呗。干嘛，人家逼你你就卷死自己?我发现我也不知道为什么，我那么急。在感情里，喜欢一个人，我所有的注意力都会被迁走，根本无意识的开始在一切的选择里都靠近他(租房，工作，职业发展，择友，时间分配)，可是为什么呢?明明这些都没有必要，甚至反而会让他觉得我唾手可得而不再主动，明明我都知道，我为什么呢? 在工作上，旺季，所有人疯狂找我带课，我就卷死自己了，我拼命带课带到崩溃。总有人问我，你就是个兼职你干啥这么拼。我说我也不知道。可能是因为老板是我喜欢的人? 一旦有了情绪，比如我看见一些让我感到冲击的，痛苦的东西。我会被情绪裹挟着，像被大风裹挟着一样飞走。可是我会突然发现，嗯??可是现实什么都没变啊，????(黑人问号，我在干什么??)，那些理智的细节，我明明看见了，为什么我会忽略，我会放纵自己的情绪呢? 就连被骗钱，都一样。每次被骗完，其实我都知道，从一开始我就意识到了不对劲。可我还是选择了相信他，为什么呢? 我昨天试着锚定了一些点，“你是谁”“你有什么价值”“你要什么”，然后我在冥想的时候发现，我是一箱宝藏，我拥有那么多美好的品质，优秀的能力，坚毅的品格。嗯，还有一个聪明的脑瓜子。别人要来找我，应该拿出我想要的东西交换，而不是我见个人就送送送。变成散财童子?? 感觉我像。。地主家的傻儿子。。。今天再次被感情里的自卑感，不配得感，竞争感裹挟，明明看见了那些细节，可还是选择伤害自己的心。比如，我明明看见了两样东西。 1.他没有给她评论任何东西，她艾特他，他也没回复。 2.她作品下面有人评论“你老公真帅”，她说“过奖啦” 这两样东西，对于我来说，选择拿起1，我会沾沾自喜，会开心；选择拿起2，我会痛不欲生思维混乱。我就毫不犹豫的拿起了2，选择看不见1。。。有人可能以为这是潜意识自救。不，因为我所有事情都是这样。。这不是个例。。。被骗钱的时候，看见1是不靠谱的证据，2是对方语气好。我会直接选择忽略1转向2。交友，感情，工作，一切，我都会选择那个伤害我的，我好像跟自己有仇，# 10个回答

#很怕聚会，也怕调侃# 20个回答