我在成都,想在成都的街头唱成都这首歌,为什么却不敢呢,没有这个勇气,免费心理咨询

烟雨深处

14回答

问

我在成都，想在成都的街头唱成都这首歌，为什么却不敢呢，没有这个勇气。

8温暖

14条回答

张志军

咨询师

1年前

在自己的家乡敢唱吗？不是在哪里唱歌的问题，问自己谁认识你啊唱的好坏无所谓

薛梅

咨询师

1年前

豁出去了，唱出第一句或喊出第一句，以后就简单了

，这个感觉太牛了。

梁芳

咨询师

1年前

也许你没勇气是在意别人怎么看你，也在意自己是不是唱的好听，平时可能也少有过这样“出头露面”的行为体验，对你来说是个心理考验。可以尝试一下

吴云

咨询师

1年前

内在的不够好，喉轮与心轮的堵塞！

陈奋

咨询师

1年前

不敢唱，你担心什么呢？

郝文英

咨询师

1年前

边走边哼，哼唱也是唱

刘志伟

咨询师

1年前

先到人少的地方练练胆，然后逐步到人多的地方去试试看，加油，你行的

陈奉君

咨询师

1年前

戴耳机边听边唱，这样沉浸其中就可以张口哼唱了，您试试

王谦

咨询师

1年前

可以允许自己暂时没有勇气，也可以允许自己尝试着先小声哼哼唱给自己听。或许也可以看一看自己没有勇气的背后是什么，是担心被别人笑话？是觉得我还唱得不够好？还是其他的原因。

史冬英

咨询师

1年前

先小点声唱

方艾

咨询师

1年前

不敢也是正常的

李有军

咨询师

1年前

唱歌，是我们在特定情境下抒发感情的一种方式，既然有感而发，就不要太过在意他人的看法，之所以没有这个勇气，可能与我们日常生活中的表达方式有关，比如，在众人面前不太敢表达自己的情绪和想法，比较在意他人对自己的评价和看法等意。

徐慧梅

咨询师

1年前

可以哼一句先试试

#老师，PUA是什么意思。我不懂。# 9个回答

#遇到优秀的人不够自信是不是很正常# 18个回答

#面试被拒绝怎么办# 23个回答

#考试题我们的无意识慢慢苏醒，此刻，让我们静下心来，细细感知身体的每一处细微存在。去感受皮肤与空气相遇时那一层微凉的触碰，或是某一处隐约传来的温热；去觉察双脚与地面接触时，脚跟落地那一刻重力对地面的轻轻挤压；感受这份压力如何从脚跟蔓延至脚心、再至前脚掌，最终抵达脚尖—— 压力从一点扩散成一个面，又在脚尖收束、释放，周而复始。留意你的双腿如何承接并转移重心，髋关节如何随之微妙地调整；感知你的腰腹与胸腔如何呼应这种流动，颈、肩与头部如何保持协调的轨迹；最后，回归到你的呼吸—— 它是如何跟随着身体的节奏，轻柔而自然地起伏、变化？让我们沉浸在这样细腻的觉察之中，与此时此刻的自己，深深相连。我写的是今天觉得有点累，不想动。坐在沙发上做深呼吸，吸气，呼气，吸气，呼气。让自己放松一下。做完深呼吸感觉自己放松了。晚上外面下雨了，听着外面的雨声，感觉听雨声很治愈。嘀嗒嘀嗒。外面的雨下大了。有时外面会有汽车滴滴声音。我写的对吗。我写的不多，我就写一小段。她们写的都好，我觉得我老问老师，老师都不爱理我了。因为我自己不确定，我只是想得到肯定。我要改掉这个坏毛病。# 9个回答

#上班好痛苦# 29个回答

#还不如他们出车祸死了好，，解脱了不用在人间受罪了# 12个回答

#刷新了我的认知# 6个回答

#很痛苦# 10个回答

#有人懂焦虑症躯体化吗？一学习就心慌。集中不起来注意力。心力不足,到底要该怎么办？听网上说要放松就可以了。可是放松了之后再很紧张的学习学习还是那样。想要放松的学习。可是放松的学习学不会听网上说推荐看李辛的《精神健康讲记》有看过的吗？管不管用？打字描述老追求完美，一个标点符号都不放过自己担心自己打错了，这样说。，别人会怎么想。听网上说。圣多纳疗法管用尝试了一下。确实缓解了一点。但不多。它的原理是什么？为什么会管用？焦虑症躯体化到底有什么特效疗法！！！听别网上说都有熬好几年的。急急急！！# 20个回答