情绪能够彻底解决吗,被情绪困扰,以至于都不想要情绪了怎么办,许愿自己变成行尸走肉就好了,免费心理咨询

一一

31回答

问

情绪能够彻底解决吗，被情绪困扰，以至于都不想要情绪了怎么办，许愿自己变成行尸走肉就好了

16温暖

31条回答

汤文强

咨询师

1年前

应该说情绪不能够被解决，解决情绪本身只是一种想法，被解决的应该是问题和困难，情绪应该是得到平缓安抚我们可以通过一些努力，让自己对人和事情，有更加深入全面的理解判断，在体验的过程中，情绪会自然得到调整

梁静璋

咨询师

1年前

通过不要情绪来纾解情绪困扰，通常会带来更糟糕的体验。

汤艳姝

咨询师

1年前

一个人有情绪，或者抱怨或者其他，都因为情绪背后有着渴望和需求。好好的抱抱自己，问问自己想要的是什么，过去做过什么的努力，未来自己能做什么，给自己赋能和希望，不良情绪就会慢慢消失或转化，试试，祝好

饶静红

咨询师

1年前

你很抗拒负面情绪，感觉很痛苦，其实它是一个信号灯，可以带我们去看到自己曾经的某个情节需要修复，或其是从小形成的某种思维模式需要调整，如果勇敢去接纳它，面对它，学习恰当表达释放的方法，你的幸福生活就开始了

于萍

咨询师

1年前

接受他

龚辉

咨询师

1年前

所有的情绪都有其正面价值，可能很多时候你被太多的负面情绪包裹，吞没，特别煎熬，我们就需要看到情绪背后的真正需求，并且学会和情绪和平共处。

刘丽华

咨询师

1年前

我感受到你陷入了痛苦的情绪中

情绪是需要被体验和表达的。当情绪不被看到，不被允许，不被表达，就会陷入长久的痛苦情绪中，因为情绪传达了重要的信息，它告诉我们内在的需要以及行动倾向。如果你愿意，我们聊聊吧。

姜婷

咨询师

1年前

50"

徐小慧

咨询师

1年前

情绪困扰确实会让人煎熬，感谢你的勇敢勇敢的在这里发出来

翟桦

咨询师

1年前

不想要情绪，以至于宁肯想变成行尸走肉，可见现在情绪对你的困扰有多大。情绪是信号，如果能读懂这个信号，不仅能解决情绪让你感受到的困扰，还能开启你的智慧，活出全新的人生。不要怕，有办法，相信你一定能找到。

尤四海

咨询师

1年前

你好，情绪的问题可以修复，但情绪本身并不能消失，它是心理健康的重要表达因素。

王富菊

咨询师

1年前

‌情绪是可以改变的，但需要采取正确的方法和策略。‌ 首先，情绪是一种能量，不能被消灭，但可以通过管理和调节来改变。负面情绪背后有其正面价值，通过理解和接纳这些情绪，我们可以将其转化为积极的方向‌

段成伟

咨询师

1年前

36"

章利娇

咨询师

1年前

54"

1年前

1年前

你是想解决哪个情绪？某些时刻出现的某个情绪，还是一直干扰你的什么样的情绪，又或者是面对某个人、事的时候出现的某种情绪？你所说的解决，是让情绪变成什么样的算是解决？这些我们可以仔细辨认一下，才好发现我们到底想解决的是什么？需不需要解决？为什么？有什么方法？谁可以帮助你…等一系列问题

马松强

咨询师

1年前

情绪是我们的心电图，有波动代表我们活着，这是常态！让情绪在平和里保持波动是我们的状态！如果一直处于亢奋或低落或平静都代表问题的存在！这个时候就需要我们寻找出口啦

郑锦锐

咨询师

1年前

当然可以，但可能需要一个过程？体验到情绪的时候，稍微退后一步？你试试？

张亮

咨询师

1年前

情绪是情感的波动，我们一般所说的情绪主要指的是情绪波动比较大。情绪波动比较大，是因为得失引起的，如果你能保持。自己对得失看淡，那么情绪相对就会比较稳定。

孔德雪

咨询师

1年前

你好！情绪是人的一部分，无法丢弃，只是需要让每种情绪正常的流通。

姜华文

咨询师

1年前

情绪不分好坏，它是我们内在需求是否被满足的标志。对每个人来说，情绪具有重大意义，它是某种提示的信息，是信使，提示我们要做出改变。你会因为情绪过剩而痛苦。还有的人因为感受不到情绪而烦恼。情绪不能消灭，可以转移，也可以转化。情绪转移，比如压抑，躯体化，只会带来其他问题。情绪转化才能够很好的顺应情绪的能量，发掘情绪背后的需求，被看见被懂得，被满足，然后情绪不再找上门来。