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简介
【个人介绍】
心理学硕士、二级心理咨询师
【受训经历】
2011年--2014年：青岛市高校心理健康研究会、心理咨询伦理以及督导，钱铭怡、候佩谨、贾晓明等72学时
2015年：曾奇峰 精神分析基础培训 50学时
2016年：布莱克曼 心理防御机制 24学时
2017年：吴艳茹 精神理学 18学时
2018年：李新雨、严和来、孙聪 儿童精神分析培训 72学时
2018年：徐勇 认知行为咨询培训 36学时
2019年：徐凯文 心理咨询伦理 12学时
2019年：朋辈心理咨询团体小组 50学时
2019年：许菲 认知行为团体督导 48学时
2019年：许芳卿 认知行为团体督导 48学时
2019年至今：张本胜等 心乐土认知行为咨询培训 120学识
2018年--2020年：李小龙精神分析理论与实践 120学时
2020年5月：中国心理学会注册系统伦理培训 16学时
2020年10月—2021年3月：邓志平（台湾） 脉络式访谈 50学时
【擅长问题】
青少年心理问题，情绪压力，婚姻情感
【工作人群】
青少年以及成年人
【咨询风格】
温和包容
【对来访者的一段话】
拥抱真实的自由
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
问答
问
我没有办事能力，我什么都不会。我连出去买东西都费劲。我真的很糟糕。我是独生女，我老是依靠别人。我做什么事都依赖别人。我想自立自强。我不敢行动。以后都没有人帮我。也没有人愿意和我来往。
答
祝晓
咨询师
8个月前
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动态
祝晓
他们都看不起我，偏偏我也不争气。
无人扶我凌云志，我自己也上不去。
人人都笑话我，偏偏我也最好笑。
但凡我有一点本事，也不至于一点本事也没有。
没人可以利用我，因为我没有用。
能打败我的人，我也不跟他打。
我本来想蒙着被子大哭一场，结果蒙着被子睡着了。
～～~新时代鸡汤语录全文
祝晓
评判一个人是容易的，因为你不需要了解他，你的评判都是你的偏见；理解一个人是困难的，因为你需要放下自己的偏见，进入他人的经验。
祝晓
如果您在赶路，不妨停下脚步，看看身边的世界。或许有来去匆匆的人们，也可以注意一下他们的表情和面容；也可以抬头看看天空，看看阳光洒落在楼隙间的一丝闪亮；也可以感受一下自己身体的状态，或许有点紧绷，，，，全文
祝晓
你的身体给了你很多的信息，你却视而不见，听而不闻。
但是，你更不知道的是，这些被你忽视的信息却直接左右了你的决策。
就像是你未曾意识到冷的时候，你已经开始缩头缩脑了。全文
祝晓
营养丰富的饮食可以对抗情绪紊乱
高摄入加工食品、糖和不健康脂肪的饮食被证明会导致不良的心理健康。这些类型的饮食--尤其是在缺乏基本营养素的情况下--会增加心理压力、焦虑和抑郁的风险。另一方面,研究表明,富含水果、蔬菜和健康脂肪的营养丰富的饮食有助于稳定情绪和改善整体心理健康。全文
祝晓
不要觉得你想改变就能改变，这是你高估了自己还不的能力，低估了改变的困难。
况且，你未必真的做好了改变的准备。
而且改变的过程，往往伴随着各种反复。
42" 20" 49" 19" 35" 41" 39" 18" 40" 14"
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