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古夕天
28回答
问
心态不好，也可能比较运气不好，总是乱
14温暖
28条回答
石广朋
咨询师
1年前
抗压能力弱和乱，意味着内部资源是不足的，同时，对外界有比较高的标准，建议你从低的标准开始吧
孙浩英
咨询师
1年前
64"
赵艳杰
咨询师
1年前
先从能做到的做起，允许自己有做的不够好的部分！事实上，每个人都有短板和长项！
马霞
咨询师
1年前
内心越不稳定，运气越不好。
薛梅
咨询师
1年前
有基因成分，也需要多经历。
于敏
咨询师
1年前
33"
方晓艳
咨询师
1年前
36"
刘莉
咨询师
1年前
是这样的
顾明萱
咨询师
1年前
如果心态不好，情绪会受影响，间接的也会失去好的机会和贵人的帮助，如果影响到工作生活，需要情绪的调节。
孙三丽
咨询师
1年前
可以聊聊，看看有什么可以帮到你
毛章秀
咨询师
1年前
觉得自己抗压能力弱，是真的弱吗？人生路本就不是坦途，是什么力量支撑你到现在？想要一起找到它，滋养它吗？
李志钢
咨询师
1年前
发生啥了？需要的话我陪你聊聊。希望你顺利，开心！
刘云清
咨询师
1年前
李焱
咨询师
1年前
抗压能力的强弱跟很多因素有关系，第一个是人的阅历和见识，如果见识到了，他可能他的抗压能力就比较强，因为见识过了，所以他知道怎么处理，还有他当下的心态和心情环境就说是我们的免疫力吧，免疫力比较高的时候，他的抗压能力相应的要强一些，所以做的时候要长期着静静的去等待不断的去加强自己的心理建设，要分清楚这件事，对自己的影响程度，可以在必要的时候去找能帮助自己的人帮助自己
肖洁
咨询师
1年前
如果奇迹发生，你的问题解决了，那时候的你和现在有什么不同？
杨国栋
咨询师
1年前
心态不好，有难度不适应，是外在的能力需要和内在的心智管理不匹配了，能增长一些会好一点
张晶
咨询师
1年前
出现压力的时候，会选择方法去疏解么？是抗压力弱还是积攒了太多压力，造成弱的表象，这个需要思考一下。运气都是轮转的，今年第一批水逆刚过，如果你恰好在其中，那么接下来运势会慢慢变好的。
李颖梅
咨询师
1年前
自我保护是一种本能，未来的不确定性会带来一种不安全感，甚至是恐慌情绪，习惯性把自己放在舒适区，就是你用一种抗压能力很弱的状态去逃避，这是我的感受，而实际上每个人都是有力量的，你的这个力量是在成长过程中被掩盖起来了，具体可以找适合的老师聊聊，时常出现困惑就是提醒我们要面对了
倪清
咨询师
1年前
遇到什么事了？可以说说吗？
胡周琴
咨询师
1年前
“人的情绪反应并非来自事件本身，而是来自人们对于事件的认识或看法。”
建议你了解一下情绪 ABC 理论。
郭佳丽
咨询师
1年前
你的心理能量比较低，需要提升，根本原因是曾经成长经历造成的容易紧张焦虑害怕的模式，当然运气也是心定的外在表现，改变你的压力情绪体验模式、补充提升心理能量，心自然就稳了定了，运气也自然就好了
徐青
咨询师
1年前
面对压力，产生不适很正常，需要调节很重要
刘颖
咨询师
1年前
能清楚的看自己，这是很多人做不到的
改变可以改变的，接纳不能改变的
改变可以改变的，接纳不能改变的
钱浩
咨询师
1年前
尝试学一下《结构化思维》。
学会归纳汇总汇报，可能会有改观。
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