如果对一个人出现生理性厌恶,有反呕的情况该如何调整, - 在线问答 - 在线心理咨询服务平台 - 情说心理咨询

四下皆是你

24回答

如果对一个人出现生理性厌恶，有反呕的情况该如何调整。

24条回答

1天前

这说明，那个让你产生生理性恶心的人身上有某种特质，它让你感到恶心。而你恶心的不是这个人，而是这个人身上的某种特质。而这种能够让你产生恶心的特质对你的影响恐怕由来已久，需要去探索，去看见，去理解，去释放，你也许已经忘记，但是，你的身体帮你记忆着她的感受，她用呕吐提醒你去关注它，理解它，安抚它，如果你愿意，我愿陪着你，我曾陪伴多个有躯体症状的来访者，自认为还算有经验

21天前

24"

23天前

建议远离，或者当面发作一次，呕出来就好了。

23天前

短期内最好物理性的隔离，先解决我们的躯体化反应。如果不得不见，第一个得觉察一下自己，第二可以做脱敏训练。慢慢适应

23天前

27"

24天前

59"

24天前

保持物理距离＋主观上不要过度关注这个人

24天前

23"

24天前

调整和那个人的距离，远离他

24天前

尊重自己的感受，先保持物理距离

24天前

尊重自己在感受，先保持物理距离

24天前

是发生了什么事情呢？

24天前

除了厌恶，是否还有其它情绪的存在？

24天前

先远离，再谈其他

24天前

远离不了吗？那就只能探索自己为什么会生理性厌恶了。

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