计划了要做很多事情,但是经常做不到,感觉自己很不自律,很羡慕那些自律的人,我有空的时候就喜欢宅家里边刷剧边吃零食,虽然知免费心理咨询

Ella

13回答

问

计划了要做很多事情，但是经常做不到，感觉自己很不自律，很羡慕那些自律的人。我有空的时候就喜欢宅家里边刷剧边吃零食，虽然知道后面还有事情要做，但总喜欢拖到最后，或者不着急的事干脆就不做了，自己也觉得浪费时间和生命。哎…我也知道看电视也是为了逃避，但总会优先选择逃避这种短期很享乐的行为…

8温暖

13条回答

金会芝

咨询师

2年前

拖延的背后可能是恐惧，有一个完美的标准在，达不到完美的话就想拖一拖，直到没时间不能再拖，就做了。

李海艳

咨询师

2年前

这不是你一个人的问题，我也羡慕那些自律的人。

胡周琴

咨询师

2年前

拖延是一种回避、逃避心理，不愿意面对问题。可以觉察一下

唐建刚

咨询师

2年前

如果拖延是对的呢？它在保护你呢？如果认为他是问题，那就立即行动。

严松间

咨询师

2年前

也许是暂时

史冬英

咨询师

2年前

你觉得你在逃避什么呢？

钱浩

咨询师

2年前

劣币驱逐良币，快餐驱逐正餐。短期高频浅层快乐，容易成瘾（比如电子游戏），从而驱逐了长期成长的深层快乐。

张慧哲

咨询师

2年前

感觉是焦虑，不是拖延，是躲到电视剧中去缓解焦虑，安排许多事情也是缓解焦虑

王瑞丰

咨询师

2年前

感受下，你的拖延是在逃避什么？这个东西就是你最需要克服的。

徐康

咨询师

2年前

说明事情还不是特别重要，不过这样有时候是在给自己增加压力

崔小济

咨询师

2年前

同感

#我本来想咨询一下这个工作。我想去做。可是我有工作，我的精力实在是做不过来。我挺喜欢我咨询的工作。老板说你明天来啊。我不会拒绝。我怕拒绝完了老板生气。老板应该会遇到咨询完了，有的会去做这个工作。有的不会做这个工作。我怕我拒绝完了老板生气。我真的很喜欢这个工作。可是我的精力实在是做不了这个工作。我想多挣钱。所以我去咨询这个工作。但是我有工作，我实在是做不过来。我应该怎么和老板说。让她接着找人。我应该说抱歉。我应该说其实我有工作，我的精力实在是做不过来。我怕我拒绝完了老板生气。我应该怎么做。# 14个回答

#困但是不敢睡害怕# 16个回答

#如果再离一次婚我将面对什么# 19个回答

#情感关系中一直都在被指点如何去爱一个人，如何不受伤，却没有人能告诉我们如何才能不伤害别人！# 19个回答

#我喜欢的人马上有了女朋友。我难受。我付出了真心。我难受。他的喜欢全是假的。我和他认识这么多年，我从来都不是他的女朋友。我只要一看他微信我就痛苦。那些日日夜夜的聊天全是假的。男人变心真快。说变就变。怎么可能不难过。我算什么。我是备胎吗。我是你说拉黑就拉黑的吗。我就想找个伴这么难吗。网上真的没有爱情。我讨厌被抛弃。他马上就能找到喜欢自己的人。他是假的喜欢。我什么都没有图。他没有给我花过钱。没有人帮我。我到哪都是多余的。他的微信头像是他的女朋友。他的朋友圈主页是她女朋友说看这是我男朋友的朋友圈。我走不出来。我难受，没有人理解我。我从来都不是他的女朋友，我只是他无聊时打发时间的工具罢了。我走不出来，我要疯了。# 4个回答

#百年孤独# 16个回答

#过年老公一直父母家立好儿子人设，动不动就挑剔孩子。今晚又说拿孩子压岁钱当明年的学费，吵了一架。# 8个回答

#最近好迷茫，感觉别人20岁的年纪好开心，而我的20岁一塌糊涂，事业做不好，感情经营不好，家庭照顾不好，一切都不顺，不知道接下来怎么办？求救啊# 16个回答

#有没有做职业规划的老师# 10个回答