是该这样,我特别敏感,很多时候别人的举动让我不舒服,因为小时候妈妈总是责难我,恶狠狠的瞪着我,凶我,我不知道自己错哪儿了免费心理咨询

AVEnie

25回答

问

是该这样。我特别敏感，很多时候别人的举动让我不舒服。因为小时候妈妈总是责难我，恶狠狠的瞪着我，凶我，我不知道自己错哪儿了。所以我特别怕自己的行为让别人不舒服，特别怕做错什么！

10温暖

25条回答

钱浩

咨询师

1年前

如果道歉了，对方也不能原谅，那是对方的问题了。适当保持距离吧。朋友关系的亲疏远近，是可以自己调节的。自己家人，就只能自己慢慢适应了。你能量足了，自然会更有影响力。先把自己立起来再说。

匿名

1年前

道歉了，却遭到疯狂的报复，这是怎么回事？

匿名

1年前

道歉了，却遭到疯狂的报复，这是怎么回事？

钱浩

咨询师

1年前

你是不是，没有体验过，知错就改，善莫大焉的被接纳和被理解的感觉？无心之过，小错小过，每天都在上演。诚恳的道个歉，取得对方的原谅，就好了。曾经的不被原谅，和你母亲与你的关系、相处模式，以及你母亲的性格有关，社会上大多数人，并不具有同样的类比性。

冯雅琪

咨询师

1年前

你太不容易了，从小到大，但只要你决定要走出来，创伤将被疗愈，内心力量会变强大的

1年前

1年前

没有标准答案

张慧哲

咨询师

1年前

放开手脚去做，越是谨慎，越容易做不好，况且没有标注答案。

张慧哲

咨询师

1年前

放开手脚去做，越是谨慎，越容易做不好，况且没有标注答案。

马霞

咨询师

1年前

先关注好自己，不理会他人，别人爱说什么就说什么，别人说什么都与我无关

石萍

咨询师

1年前

目前的状态，只是童年创伤的应激反应，需要疗愈童年的创伤才能改变调整。

李艳红

咨询师

1年前

错了会怎样，别人舒服又怎样……，一直追问下去试试看。

杨宝英

咨询师

1年前

你好，你能觉察到自己的问题，以及问题的来源已经非常不错了。这其实已经是改变的开始了。与咨询师聊聊，看如何行动起来吧

孙海霞

咨询师

1年前

90"

尤四海

咨询师

1年前

你好，这是对别人的某些行为过于敏感而产生的负面情绪体验，如果过敏源非常多的话，建议做一下脱敏训练，这是减少过敏症状的方法，先试试效果吧。

匿名

1年前

那该怎么办

胡星星

咨询师

1年前

错误容易唤醒你内心深处的不良记忆，所以变得更加谨小慎微

徐莉莉

咨询师

1年前

怕做错事是你希望做对事能得到妈妈认可和看见，你很努力的想用自己的行为得到别人的认同，来证明自己是值得的和有价值的。

薛玉琼

咨询师

1年前

目前人际关系的敏感与你早年妈妈对待你的方式有关，这是你的觉察，有觉察就有改变的可能。

唐建刚

咨询师

1年前

找到原因了，面对。

王瑞丰

咨询师

1年前

你领域的很准确——“怕犯错”就是核心阻碍，而“怕犯错”的深层原因是什么呢？找到这个并处理好后，就可以解决目前的困扰了。

胡星星

咨询师

1年前

错误容易唤醒你内心深处的不良记忆，所以变得更加谨小慎微

郁雪梅

咨询师

1年前

学习和自己的一呼一吸在一起，自我的信心和力量提升后看看这种情况是否改善一些

刘淑珍

咨询师

1年前

把关注点放在自己身上！

陈维军

咨询师

1年前

意识到了这种情绪的来源，我们也需要进行自我调整

王丹

咨询师

1年前

成长中有一些受伤的部分需要疗愈，看见并抚慰你的内在小孩。勇敢做自己。

赵莎莎

咨询师

1年前

带着小时候的那种恐惧和焦虑一起成长起来。

刘云清

咨询师

1年前

很好的觉察。接下来，也许可以有意识调整看看

李伟华

咨询师

1年前

这样的成长经历，让你很在意别人的眼光！但其实我们一个人90%以上的时间，都把关注点放在了自己身上！我们感受到了，别人时刻会以怎样的眼光看我们，这其实是一种错觉！有机会我可以私聊，给你分享一个心理学的小故事，你可能感触会更深一些！