是该这样,我特别敏感,很多时候别人的举动让我不舒服,因为小时候妈妈总是责难我,恶狠狠的瞪着我,凶我,我不知道自己错哪儿了免费心理咨询

AVEnie

25回答

问

是该这样。我特别敏感，很多时候别人的举动让我不舒服。因为小时候妈妈总是责难我，恶狠狠的瞪着我，凶我，我不知道自己错哪儿了。所以我特别怕自己的行为让别人不舒服，特别怕做错什么！

10温暖

25条回答

钱浩

咨询师

2年前

如果道歉了，对方也不能原谅，那是对方的问题了。适当保持距离吧。朋友关系的亲疏远近，是可以自己调节的。自己家人，就只能自己慢慢适应了。你能量足了，自然会更有影响力。先把自己立起来再说。

匿名

2年前

道歉了，却遭到疯狂的报复，这是怎么回事？

匿名

2年前

道歉了，却遭到疯狂的报复，这是怎么回事？

钱浩

咨询师

2年前

你是不是，没有体验过，知错就改，善莫大焉的被接纳和被理解的感觉？无心之过，小错小过，每天都在上演。诚恳的道个歉，取得对方的原谅，就好了。曾经的不被原谅，和你母亲与你的关系、相处模式，以及你母亲的性格有关，社会上大多数人，并不具有同样的类比性。

冯雅琪

咨询师

2年前

你太不容易了，从小到大，但只要你决定要走出来，创伤将被疗愈，内心力量会变强大的

2年前

2年前

没有标准答案

张慧哲

咨询师

2年前

放开手脚去做，越是谨慎，越容易做不好，况且没有标注答案。

张慧哲

咨询师

2年前

放开手脚去做，越是谨慎，越容易做不好，况且没有标注答案。

马霞

咨询师

2年前

先关注好自己，不理会他人，别人爱说什么就说什么，别人说什么都与我无关

石萍

咨询师

2年前

目前的状态，只是童年创伤的应激反应，需要疗愈童年的创伤才能改变调整。

李艳红

咨询师

2年前

错了会怎样，别人舒服又怎样……，一直追问下去试试看。

杨宝英

咨询师

2年前

你好，你能觉察到自己的问题，以及问题的来源已经非常不错了。这其实已经是改变的开始了。与咨询师聊聊，看如何行动起来吧

孙海霞

咨询师

2年前

90"

尤四海

咨询师

2年前

你好，这是对别人的某些行为过于敏感而产生的负面情绪体验，如果过敏源非常多的话，建议做一下脱敏训练，这是减少过敏症状的方法，先试试效果吧。

匿名

2年前

那该怎么办

胡星星

咨询师

2年前

错误容易唤醒你内心深处的不良记忆，所以变得更加谨小慎微

徐莉莉

咨询师

2年前

怕做错事是你希望做对事能得到妈妈认可和看见，你很努力的想用自己的行为得到别人的认同，来证明自己是值得的和有价值的。

薛玉琼

咨询师

2年前

目前人际关系的敏感与你早年妈妈对待你的方式有关，这是你的觉察，有觉察就有改变的可能。

唐建刚

咨询师

2年前

找到原因了，面对。

王瑞丰

咨询师

2年前

你领域的很准确——“怕犯错”就是核心阻碍，而“怕犯错”的深层原因是什么呢？找到这个并处理好后，就可以解决目前的困扰了。

胡星星

咨询师

2年前

错误容易唤醒你内心深处的不良记忆，所以变得更加谨小慎微

郁雪梅

咨询师

2年前

学习和自己的一呼一吸在一起，自我的信心和力量提升后看看这种情况是否改善一些

刘淑珍

咨询师

2年前

把关注点放在自己身上！

陈维军

咨询师

2年前

意识到了这种情绪的来源，我们也需要进行自我调整

王丹

咨询师

2年前

成长中有一些受伤的部分需要疗愈，看见并抚慰你的内在小孩。勇敢做自己。

赵莎莎

咨询师

2年前

带着小时候的那种恐惧和焦虑一起成长起来。

李伟华

咨询师

2年前

这样的成长经历，让你很在意别人的眼光！但其实我们一个人90%以上的时间，都把关注点放在了自己身上！我们感受到了，别人时刻会以怎样的眼光看我们，这其实是一种错觉！有机会我可以私聊，给你分享一个心理学的小故事，你可能感触会更深一些！

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#2020.11.11。分手半年。在半年时间里，朋友圈对陌生人可见。上周关闭了，不想再让前任看了，我知道她有偷偷的回来看我。平时发的都是充实日常的状态，自己确实慢慢的习惯一个人生活了。今天发现她改了签名，之前来来回回改了几次关于感情的。一个女生，个性签名。特别怕冷，天气是，态度也是❄️ 你说她过的怎么样。过的好吗？以前冬天的时候，我们都会互相暖被窝，她和我都很怕冷。作为前任的我，感觉她过的没以前和我一起的时候阳光快乐了。其实人就是这样的，越表露什么，就越期望什么。先不说什么，经常修改自己的签名或者朋友圈动态，无非就是向外界传达自己的渴望。以前和她三年，两个人过的很开心快乐，虽然会吵架，但都不会这么沮丧。签名朋友圈头像都不带更新一次。偶尔几个月或者一个月发一次旅游聚会的动态。我那些身价几个亿以上的客户，都不发朋友圈的。我知道她频繁的更新签名，也是表达内心深处的感受。什么是合适，什么是不合适，什么才是适合我的，也许曾经的我不这么冲动，或许我们也不会这样，遗憾。我知道她迷茫。现在的我，偶尔也会想她。但是不像刚开始的时候，天要塌下来一样。觉得随缘吧，人生何必强求太多，明知不可为之而为之，为愚昧。这次经历，让我懂得了太多了。珍惜该珍惜的，放弃该放弃的，你才会轻松起航。并不是不爱她，我确实也还爱她，也希望给她幸福的人是我。我现在只想把自己的生活打理好，安排好家庭，就可以了。此乃吾之所想，皆为吾之所梦。所思、所想、所念、所闻，妻皆不见。如此，我便将这思念，化作清风，随云消。 # 16个回答

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