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13回答
问
几年前不好的事我还是记得 时不时就会拿出来再内耗自己，觉得自己不好。懊恼，无法接纳，很难受
5温暖
13条回答
匿名
2年前
应该是您说的，我对自己太严苛了
已注销
咨询师
2年前
可能你在定义什么叫做 翻篇 的部分比较理想化和自我严苛了
胡周琴
咨询师
2年前
自己有无力感，建议通过做心理咨询帮助自己。
赵璐
咨询师
2年前
无法翻篇的事，是因为在这件事或者这类事情上，还有未完成的愿望。
张秋菊
咨询师
2年前
这似乎就像读书，有些篇章看过了就懂了，而有些篇章是那么难以捉摸和耐人寻味，让我们的情感在此间是如此激荡着，所以暂时不翻过。
史冬英
咨询师
2年前
觉得自己不好，是因为你现在已经看到了结果，你在回过头去看自己，可那时的你看不到结果啊？其实那时的你已经为你做了最好的选择。
冷梅
咨询师
2年前
抱抱自己，这种“内耗”让你很辛苦，如果你依旧不能引领自己走出来，可以寻求帮助。
赵莎莎
咨询师
2年前
几年了还没有过去可能创伤没有疗愈，找个人聊聊。
云红斌
咨询师
2年前
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