几年前不好的事我还是记得,时不时就会拿出来再内耗自己,觉得自己不好,懊恼,无法接纳,很难受,免费心理咨询

tw

13回答

问

几年前不好的事我还是记得时不时就会拿出来再内耗自己，觉得自己不好。懊恼，无法接纳，很难受

5温暖

13条回答

2年前

应该是您说的，我对自己太严苛了

已注销

咨询师

2年前

可能你在定义什么叫做翻篇的部分比较理想化和自我严苛了

2年前

自己有无力感，建议通过做心理咨询帮助自己。

2年前

无法翻篇的事，是因为在这件事或者这类事情上，还有未完成的愿望。

2年前

这似乎就像读书，有些篇章看过了就懂了，而有些篇章是那么难以捉摸和耐人寻味，让我们的情感在此间是如此激荡着，所以暂时不翻过。

2年前

觉得自己不好，是因为你现在已经看到了结果，你在回过头去看自己，可那时的你看不到结果啊？其实那时的你已经为你做了最好的选择。

2年前

抱抱自己，这种“内耗”让你很辛苦，如果你依旧不能引领自己走出来，可以寻求帮助。

2年前

几年了还没有过去可能创伤没有疗愈，找个人聊聊。

2年前

14"

相关问答

#再一次提醒自己，无论什么样的环境之下：一，保持运动。二：认真吃饭。三：睡眠充足。四：看书，或者自我专业学习别丢下。当下的事情是很重要，但上面四项都是长期收益的事情，不可不顾。# 14个回答

#待在家里家里人只会一步步损毁你的自己自信，这才是最要命的# 12个回答

#在好几段友情里，感觉自己一直在很主动付出但是收到的回应却很少不知是对方并不喜欢过于频繁回应还是对方真的不care我，或是我要求太多每次好朋友跟我倾诉自己烦恼时，我都会很认真聆听，也会主动去关心她的现状但每次和她倾诉自己的烦恼时她都会很快扯回自己那里的事情，总给人一种说不出的不愉悦感听说聊天时总喜欢把太多注意力放在自己身上的人，其实是真的没有很在乎对方说了是彼此最好的朋友，也不知道她是否真正是在乎我好像累了，但又不想失去因为太多约定好是彼此最好朋友的，现在都走散了一直都想拥有一个真正懂自己的闺蜜，但已经成年了，还是没有找到，是我的问题吗？成人的世界是不是更加不会有真心？我该怎么办？# 17个回答

#藏起来不给你看的真理# 6个回答

#怎么避免查户口式的聊天？# 14个回答

#为什么对男朋友的感觉时好时坏# 21个回答

#京东运营主管在我老板面前贬低我，还说我不会运营店铺，是个小白，想不明白怎么会有这样的人，无语死了……好歹我也在现场，说话那么难听# 11个回答

#这几年我变得不喜欢亲密关系，以前无论是同学同事朋友家人，我都喜欢依赖她们，亲近他们，遇到困难习惯让他们帮我处理解决，但是这几年受到的一些伤害人际关系上发生的一些事情，我不知道是我成熟了还是内向了，变得话越来越少，以前依赖的家人同事朋友现在我都和他们拉开距离，在家里几乎是关门也不喜欢与家里人说话，上班我有自己独立的办公室也不愿意和同事说些乱七八糟的，没有要紧事我几乎是不社交不说话的，甚至他们靠我太近我会很反感，感觉边界被侵犯，会让我感到焦虑，我的生活现在就是看书，看专业课，刷手机，工作，除此之外，别的事情我是一点也不想参与，没有以前年轻时候的活泼开朗的尽头了，可我才28岁，我是抑郁了？还是成熟了？我怎么搞不清了。# 13个回答

#被调岗降薪# 13个回答

#在感情中总是处于低位，觉得自己不配# 18个回答

相关话题

#感情那些事# 4988778个回答

#人际关系# 2215315个回答

#压力太大怎么办# 1401389个回答

#我需要心理咨询吗# 1193945个回答

#职场二三事# 473792个回答

#个人成长# 7961219个回答

#抑郁求助# 444445个回答

#焦虑怎么办# 882131个回答

#心理咨询# 2019862个回答

#一句话描述你现在的心情# 1799412个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号