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风吹麦浪
16回答
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自理能力极差, 拖延Cx
9温暖
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16条回答
胡周琴
咨询师
2年前
觉察一下感情支持系统是否不足
冯力
咨询师
2年前
是的 你想动 却没有能量去行动……
匿名
2年前
我连洗漱也拖延有人说我动力不足
冯力
咨询师
2年前
内心深处有未被满足未被接纳的部分,与现实对自己的要求产生抗拒和拉扯,也就是内耗,让人很难行动起来…….可以通过心理咨询逐步改善。
张颖
咨询师
2年前
我的上个来访者也是严重的拖延症,不如和老师说说吧,或许你就能走出困境。
冯力
咨询师
2年前
内心深处有未被满足未被接纳的部分,与现实对自己的要求产生抗拒和拉扯,也就是内耗,让人很难行动起来…….可以通过心理咨询逐步改善。
唐建刚
咨询师
2年前
立即行动。
徐莉莉
咨询师
2年前
拖延是源于内心深处的抗拒,不喜欢,不愿意,不是你想要的,那么你想要的是什么?
张慧哲
咨询师
2年前
所谓的拖延是有退路,如果没有了就行动了
匿名
2年前
严重拖延有没有办法啊
蔡瑛
咨询师
2年前
先接纳后改变
化志达
咨询师
2年前
继续拖,直到学会承接自己欲望为止。
郑锦锐
咨询师
2年前
拖延?会激怒身边的谁?
史冬英
咨询师
2年前
这背后肯定是有原因的,如果需要,可以联系我咨询详谈。
陈燕红
咨询师
2年前
也许,拖延是一个表面现象,无法行动的背后可能藏着一些重要的原因,能看到阻碍行动的原因,才能减少内耗,轻装上阵
王聪
咨询师
2年前
你需要改变的勇气
尤四海
咨询师
2年前
你好,拖延行为产生的原因自己有哪些了解,想要改善策略人格心理学愿意提供帮助。
匿名
2年前
严重拖延有没有办法啊
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#抑郁症不敢看人,。不敢跟别人对视一对事就会感觉到说不上来的感觉。上课也不敢看老师。就浑身紧张。紧绷想别人怎么想?别人想,我看他干嘛?会不会觉得我很没有礼貌?觉得我好欺负。鄙夷我,我就不看他们想把自己隐藏起来。不让他们透过我的眼神。看透我自卑,怯懦可他们又会不会觉得我我看他们是不是不礼貌?为什么不看他?是不是心不在焉的不尊重他?看也不是,不看也不是。这相互矛盾。我以前明明很敢看人的。除了路上的人之外,我很讨厌现在的自己。就是以前很有精神。就感觉每天都很精力充沛。浑身有使不完的能量。现在就每天都很没有精神。每天都很困。明明睡了很多觉,还是很困。老是心慌有点儿什么事儿?很讨厌行动。强迫症总是有很多阻碍。老是在意他的看法,也有点儿什么事儿,就会想别人会怎么想,包括我现在在这里。发这个。没眼睛总是炯炯有神的跟老师眼神交流。感觉老师都很喜欢我这样。现在不能看人了感觉。现在的老师就不是很关注我,很喜欢我。觉得我很积极了不觉得我有那些很好的品质了。跟别人不一样自我感觉自我价值感也下降了。。我在想化妆会不会让我感看人已经买了很多化妆品了。我到底该不该化啊?可是我又怕。耽误我学习,我还在上学。我是不是应该把这些都退掉?#
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