工作上的竞争关系让我感到压力回到家之后不想行动不想做事情,只想躺着摆烂不洗澡不吃饭,免费心理咨询

开心

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问

工作上的竞争关系让我感到压力回到家之后不想行动不想做事情，只想躺着摆烂不洗澡不吃饭

8温暖

11条回答

2年前

那就让自己在“舒适”安稳中“摆烂吧”呵护自己柔软的内心

2年前

平衡一下工作和生活。

2年前

压力挺大的

2年前

确实啊，工作上的压力和紧张会消耗我们大量的能量。回到家以后就是什么都不想做，只想在沙发上躺着，连话都不想说。没有能量和力气做任何事情了吧。

2年前

16"

2年前

工作上的压力，在家里用这种方式舒缓，帮你恢复精力，也可以尝试着看看还有没有其它方法帮你减轻压力，比如，运动、做家务、读书、和朋友聊聊天…

2年前

压力对人影响很大，偶尔摆烂也许是一种自我照顾，接纳这个暂时的选择

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