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南方姑娘
14回答
问
自己一个人的时候什么都好，一旦进入恋爱中，就特渴望别人关心我照顾我等等一切需求，得不到就会情绪失控，甚至有时会伤害自己，为什么明明别人给不了的我却一直想要得到爱，已经很累了却又放不下这段关系，怎样让自己成为一个精神独立的人不再向外界去寻求爱？
8温暖
14条回答
胡周琴
咨询师
3年前
你有很好的觉察力。在情感状态中患得患失、安全感低，是缺乏情感支持系统的表现。
冯二玲
咨询师
3年前
像你希望的样子去做，做做就知道怎么做了。
赵辉
咨询师
3年前
可能你小时候在父母那里得到的爱比较少，所以现在急切需要爱，如果需要解决可以聊聊。
唐冰
咨询师
3年前
57"
刘晓飞
咨询师
3年前
可以下定决心 做几次探索咨询，对你培养新模式会有快速的提升，需要可以聊聊。
刘晓飞
咨询师
3年前
1、你的提问中，你已经有了一些觉察，“不向外求” 换一种说话是“向内求”。
2、恋爱模式可以反应一个人成长模式，养育者对自己的模式，依恋关系模式。这个或许真需要你好好关注一下的课题，这个模式探索出来了，可以减少你向外求的概率，增加你向内求的能力
刘晓飞
咨询师
3年前
1、你的提问中，你已经有了一些觉察，“不向外求” 换一种说话是“向内求”。
2、恋爱模式可以反应一个人成长模式，养育者对自己的模式，依恋关系模式。这个或许真需要你好好关注一下的课题，这个模式探索出来了，可以减少你向外求的概率，增加你向内求的能力
冯月芹
咨询师
3年前
你能够独处，说明有关心照顾疼爱自己的现实能力，一旦投入关系，是什么阻碍你自我满足，建议私聊
唐建刚
咨询师
3年前
您对现在的情况认识是非常到位的，也知道原因是什么。
这部分是可以在咨询关系中感受体验补足，完善这种能力的。
可参考老师今天发的动态，有详细的解读。欢迎您交流。
洪君玉
咨询师
3年前
让自己在具足的状态。是有方法的，咱们可以探讨一下关于你这部分自我的成长和发展。
王浩
咨询师
3年前
办法是有的，可以私聊。
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