想太多,做事还纠结,白白浪费时间,该怎么办,流泪,免费心理咨询

嘉嘉游

31回答

问

想太多做事还纠结白白浪费时间该怎么办？

14温暖

31条回答

冯雅琪

咨询师

3年前

主要是内在自我不够坚定，不够有力量，才会这样，自我成长可能对你来说就比较重要了

兰若梦

咨询师

3年前

这是一种潜意识逃避的心理，可以试试在下次想的时候，就直接去做吧，也许做着做着难题就有方向了。

唐召力

咨询师

3年前

先做些什么！当然也可以同时尝试探索背后的原因。

杨宝英

咨询师

3年前

35"

唐姝

咨询师

3年前

性子纠结，想太多，看上去你对自己这样的状态是很不接纳的。一个人的性格和模式和自己的家庭以及成长环境都是相关的，如果影响你的工作生活给你造成困扰，可以去看看这是如何形成的，以及怎么样可以调整到自己想要的状态。这可能需要花一些时间。让心理咨询师带你一起去走过这段成长的过程。

曲红卫

咨询师

3年前

当再次看见自己在想在纠结时，告诉自己:OK，我在想我在纠结，我知道我在想我在纠结，，，给自己的想法纠结一个托底，然后该干嘛干嘛，，这是一个训练的过程，不容易，需要一次次带觉察去做，相信你

史冬英

咨询师

3年前

这个问题实在有些太抽象太笼统，希望可以联系我咨询详谈。

贺会敏

咨询师

3年前

58"

石萍

咨询师

3年前

讨论讨论找个减少内耗的方法。

赵莎莎

咨询师

3年前

试着先专注一件事情

张晓光

咨询师

3年前

你好，做事思前想后，影响了工作生活。不知道怎么办。心里会经常想什么，导致无法行动呢？会有什么情绪困扰呢？今后明确了目标，不管心里想什么，做起来再说。需要我为你做什么，欢迎联系我。

郭宏彬

咨询师

3年前

认知行为疗法也许可以帮到您，更深入的了解自己也可以帮助到您轻松一些

朱永鹏

咨询师

3年前

可以稍微详细说说怎么样的一种性子纠结，通过举一些具体场景的例子，我可以帮你看看如何调整、化解，如果有意愿，可以专门联系我聊一聊

顾明萱

咨询师

3年前

这是典型的精神内耗，对自我有要求，想让自己做得优秀，但可能有点过度，太关注自我了，在意外界对你的评价，建议进行一段时间的咨询来调整。

刘静

咨询师

3年前

一般做事纠结都是不太自信的表现，但是人都是有长有短的，你需要发掘自己的优势

尤四海

咨询师

3年前

你好，建议做人格成长咨询，这种状态是自我调和能力有一些不成熟，导致自我内耗过度，需要咨询师帮助可以找我。

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#网上有一个问题：“谁是人生最好的老师？”一个人的回答引起了超赞的共鸣。这个人的回答是：“南墙。” 现实生活中，我们会看到有些人，话越来越少了，微笑越来越多了，遇人要么笑而不语，要么惜字如金。有人会说这些人清高，有人会说这些人冷漠，其实，他并非是自作清高的故作深沉，也不是语言退化的不知所语，而是“南墙”让他知道了取舍，懂得了珍惜。是啊，“不撞南墙不回头”这句千年古训又真正的能唤醒多少执迷不悟之人？又让多少人中招之后才想起这句话呢？这些话越来越少，越来越爱微笑的人也许就是被南墙撞碎了脑壳，基因重组之后的清醒。他懂得了大部分人宁愿在甜言蜜语中死去，也不愿意在忠言逆耳中提升，所以，他不想说了；他懂得了当自己的建议换不来别人的改变，还不如一笑了之结个善缘，所以，他爱笑了；他懂得认知不同，说而无用，还伤感情，所以，为了那份感情，他不愿意说了；他懂得，改变一个人永远不是说教，而是南墙，所以，他不在言语上逞凶...... 这些都是“南墙”告诉他的，他知道了撞南墙的痛，撞南墙的伤。伤痛告诉他少言才是智慧，不辩才是境界，不闻才能清净；南墙告诉他，人生的意义不是照亮别人，而是点亮自己；南墙告诉他，人生浮沉事，淡然一笑间；南墙告诉他，有声亦无声，无声亦有声，心中有声都是声，心中无声皆安静...... 还有很多很多的懂得，也有很多很多的告诉，都是南墙给他的。在他逐渐的“语言退化”中，在他慢慢的微笑不语中，这个经历也曾经是多么的心酸和无奈，直到他猛然间觉得这才是交往的最好状态，这种状态是一种天人合一的道法自然，他释然了，他享受于这种状态，不为他人所动，不为他人所知，也不想他人所懂。大多数时间，他会一个人看书，喝茶，写东西，会一个人思考，散步，默默的整理房间，也会偶尔刷一下视频，看看新闻；他也会与人聊天，但少了语言的犀利，多了长短、薄厚、冷热适中的语气；他也会为了场面或友谊与人喝酒，也会喝多喝醉自己，但喝多的次数少之又少，偶尔而已。酒席上他也会妙语连珠，字字珠玑，但少了锋芒和锐气，多了敦厚与和气，也会一言不发，默默的听，这是多为话不投机或遇到了高人，但不管如何，他的眼神会充满尊重和期待；他也会在一个人的深夜点上一支烟，看着烟雾的氤氲，任思绪飘然而去，任时间流淌而过，任眼泪打湿面颊，任惆怅凝固叹息。他并非冷漠，而是更加的炙热，他并非无情，而是更加的重情，他并非圆滑，而是更加的# 2个回答

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