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海豚
16回答
问
如题，一举一动总会觉得受到监视和控制。很不自由。理智觉得那些就是路人。但心理上会不自觉的关注。
11温暖
16条回答
赵莎莎
咨询师
3年前
渴望被关注，害怕被关注，是不是内心会很矛盾，不一定对，仅供参考。
江涛
咨询师
3年前
我们总是在一些时间段，会因为生活、职场的不如意与琐碎，而情绪波动，甚至孤单和感觉被所有的人不在乎，于是我们开始变得焦虑，变得多愁善感和迷茫。
走在陌生的街头，淹没在人海里，似乎所有人投来的目光，都能看透自己的无助，耳边传来的歌声，似乎都是如此的触景伤情。
其实理智告诉你他们都是路人，我们自己的心，仅仅是因为缺失了安全感而短暂的敏感而已，适当的放松自己的心，接纳目前自己的状态和现实里的不易，别担心，人生的旅途里，总是会有春夏秋冬，恰似春暖花开的大海，也有潮起潮落的波澜。
胡周琴
咨询师
3年前
建议通过做心理咨询帮助自己。
盛丽娜
咨询师
3年前
33"
尤四海
咨询师
3年前
你好，这种被关注的感觉出现多久啦？是发生了什么事情呢？
张曈
咨询师
3年前
30"
王聪
咨询师
3年前
你也无需紧张，这样的情况也很常见。但千万不要自己先给自己下定义，找到真实原因，才能解决问题，不要加重自己的心理负担
王聪
咨询师
3年前
我们可以单独沟通一下，让我了解你自己真实的感受，这样就能帮助你做判断了
匿名
3年前
没多久，难道这是无意识的自我意识增强的表现吗？
匿名
3年前
没多久，难道这是无意识的自我意识增强的表现吗？
王聪
咨询师
3年前
我很理解你这种感觉，以及带来的不适，这样的想法多久了？这是可以通过一些规范的办法调整过来的，还真不能持续这样的的状态。
王聪
咨询师
3年前
我很理解你这种感觉，以及带来的不适，这样的想法多久了？这是可以通过一些规范的办法调整过来的，还真不能持续这样的的状态。
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